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今天是2010年10月16日，怀孕90天。昨天睡觉早，但是夜里就醒了。上午就感觉很困了，以前睡觉效果还是可以的，难道孕妇容易失眠吗？查查资料，竟然发现不秒孕妇也有失眠现象。导致孕妇失眠的原因，一是心理因素，一是身体因素。如果是心理因素就是解决思想负担，保持情绪稳定和轻松状态。如果是身体状态因素，可以进行一些食补或锻炼等，以调节身体机能。
