我发表的日记
- 我好烦哪
我只要你一个人对我好，我就会接纳你所有的一切；你一个人对我不好，所有人对我再好，我一样也都不会领情的；什么事都让我付出，还要我不顺心， 其实早已想过把钱转给他，也打电话跟她说了，过几天转，可有人却一直恶言伤人，我很伤心，本来的想法要改变了，我才知道好心是没好报的，我也不用想着别人，只管好自己就行了，多为自己想想吧，我干嘛什么都舍不得，放开自己吧，别为别人省了一辈子，苦了自己一辈子！ 我这人往往是嘴硬心软，口是心非，本来想好的，可就怕谁来逼我，一直让我对你好，可是你什么时候站在我角度想过问题呢？你好好说我当然会爽快答应，因为我早已在他取手机时候说过给他了，那里也有我的一份辛苦，你不但不提，还一直无视我付出的劳动。这更让我觉得他们比我重要，让我心情很坏， 每次翻看我的手机短信，还不止一次的摧我去转钱，其实在他说之前，我早已转完了，他只怕我少给他们一分钱，我已经很烦了，才有了这次的矛盾战， 你工作是很忙，可你对我呢？只有在…
- 产后禁忌食物
女人怀孕的时候，必须注意饮食。在产后，女人同样要注意饮食，千万不要碰下面这些禁忌食物。 一、忌生冷、油腻食物由于产后胃肠蠕动较弱，故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生仁等应尽量少食以免引起消化不良。如夏季分娩，产妇大多想吃些生冷食物，如冰淇淋、冰镇饮料和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物容易损伤脾胃，不利恶露排出。 二、忌食辛辣等刺激性食物韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等可影响产妇胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。 三、忌食坚硬粗糙及酸性食物产妇身体虚弱，运动量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消化不良，还会损伤牙齿使产妇日后留下牙齿易于酸痛的遗患。 四、忌食过咸食物因咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴留，易造成水肿，并易诱发高血压病。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排出盐分也增多，需要补充一定量的盐。 五、忌营养单一或过饱产妇不能挑食、偏食，要做到食物多样化，粗细、荤素搭配，广而食之，合理营养。由于产妇胃肠功能较弱，过饱不仅会影响胃口，还会妨碍消化功能。因此，产妇要做到少食多餐，每日可由平时3餐增至5-6餐。 六、哺乳者禁食大麦及其制品大麦芽、麦乳精、麦芽糖…
- 兔宝宝的好名字：
适合男兔宝宝的吉祥好名字 彪耀彪赫彪蔚彪焕彪文文彪彪炳伟彪彬彬彬炳彬郁彬雅 彬然彬峰彬卓子彬志彬泰彬腾彬旭彬文彬乘帆金帆锦帆 竞帆云帆扬帆顺帆舜帆江帆浦帆逸帆一帆启帆彭达彭昌 杉迪易杉云杉仪杉帅帅帅俊帅翃世帅彤洲彤博树彤桐舟 希阔希慕彦群税彦彦波彦博彦伯彦辉彦哲彦喆彦斌文彦 明彦夕彦卯彦依波依白依通有依依瑞彰彦彰远泽彰孔彰 景彰彤彰朗彰 4.兔宝宝起名适用字：带“木”、“田”、“月”的字。 兔子比较柔顺，在有木、有天、有月的环境中，更容易驰骋，发挥自己的特点。 适合女兔宝宝的吉祥好名字： 冰枫静枫小枫晓枫雪枫桂枫菱槐桂花桂帆桂枝诗柳雪柳 杨柳丞琳春梅香梅绮梅冬梅寒梅慕梅新梅迎梅菡梅问梅 秀梅梅枝梅青梅英娅楠雅楠晓楠楠楠英楠梓楠依楠思楠 思思思智思慧思若思娜思萌思溪思涵思敏思洁思雨思语 思嫒思琪思琳思莹思怡思雅思宸思嘉思佳思茵思怡思懿 思迪思聪思莲桃红代桃之桃海桃春桃月桃书桃翠桃田然 田田桐华杏儿栀菡函栀金枝月枝梓欣梓馨梓涵梓芹梓露 梓洁梓逸梓婷梓瑶梓童梓玥梓萱梓璐梓柔梓彤梓珊梓菱 梓云梓美梓敏梓蓓梓琬梓倩梓莹梓颖梓舒 适合男兔宝宝的吉祥好名字： …
- 哺乳期的妈妈
现代人生活节奏越来越快，诸多因素使得人的情绪波动比较大。处于哺乳期的妈妈在愤怒、焦虑、紧张、疲劳时，容易造成肝郁气滞，甚至产生血淤，使得奶水量少甚至变色。在这种情况下，婴儿喝了妈妈的奶心跳也会随着加快，变得烦躁不安，甚至夜睡不宁、喜哭闹，并伴有消化功能紊乱等症状。儿科医师告诉记者，当妈妈生气时给孩子喂奶，孩子喝了这种奶往往容易腹泻，而且，妈妈心情不好在心理上也会对孩子产生影响。 据报道，美国有一位生理学家曾通过实验证实，人在生气时，体内可产生“毒素”，这些毒素不仅影响母体健康，还会对胎儿造成危害。 哺乳期妈妈不要在生气时或刚生完气就给婴儿喂奶。要保持充足的乳汁，哺乳期的妈妈除了要有充分的睡眠和休息外，还要避免精神和情绪上的不稳定，多听听音乐、读一些好书、做一点运动，通过各种方式稳定好自己的情绪，尽量保持平和的心情，这对保证乳汁分泌的质和量都会起到较好的作用
- 提高母乳质量的饮食疗法：
产后需要注意的事项： ·产后与新生儿同在一起，而不是隔离，那就会使产妇的乳量平均增加约40%。即使乳汁少也应该让孩子吮吸，因为吮吸是一种良好的刺激，可以引起反射性乳汁分泌。 ·完全无奶或部分无奶的产妇，可每天服用30毫克胃复安药片(日3次，每次服10毫克)，产妇则每3小时喂奶l次，经4天左右就有87%的人排乳。 ·每次喂奶应尽量把奶吸空。 ·哺乳女性的生活要有规律，精神应该愉快，因为情绪沮丧时奶水会就减少。 提高母乳质量的饮食疗法： ·鲤鱼1条，去肠、杂，不去鳞，加赤小豆100克和姜少许，炖汤食之。 ·生花生仁适量，煮汤服。 ·鳃鱼1条，去肠、杂，加冬瓜适量，煮汤取食。 ·猪肝500克，黄芪(中药)100克，煮汤，肝熟后除黄芪，饮肝汤。 ·鲜木瓜适量，河鱼(品种不论)适量，共煮汤，加调味品服食。 ·猪蹄1～2只，加花生米150克，同煮熟，饮汤食花生及诸蹄。 ·螺肉250克，黄酒适量，蒸后再煮汤服食。 ·鲜海蜇适量，切碎，煮熟后服1小碗，每日1次。 ·鲜红薯叶250克，猪五花肉200克，煮后调味取食，每日分2次服完。 ·鲜带鱼300(洗净)，生木…
- 31个有趣现象预测宝宝性别
十个月的艰辛有些难熬？那就给自己添点儿乐趣吧——猜猜你是该为ta提前买把小手枪做见面礼，还是需要准备一个漂亮的洋娃娃？通过各种现象猜猜宝宝的性别，一定是个很好玩儿的小游戏！尽管肚子里的宝贝，无论是个帅哥还是个公主，都是你们爱情的结晶、生命的延续。但提前“预测”宝宝的性别，总是满心幸福和期待的父母们特别爱玩儿的小游戏。这里，给你31个有趣但不一定科学的现象测试，闲来无事的时候玩儿玩儿，让肚里的宝宝来当裁判！ Ta可能是个帅哥，如果准妈妈…… 1.早孕期间(也就是怀孕最初的3个月)，没有过孕吐的状况。 2.胎宝宝的心率小于140次/分钟。 3.身体的整体感觉，如精神状态，要比以前好一些。 4.乳晕的颜色相对要变得更深。 5.肚子、胸部等身体的前部，增胖会比较明显。 6.日渐隆起的大肚子，看起来像个充足了气的、绷绷硬的、圆圆的篮球。 7.体重增长相对比较慢。 8.想吃酸味或者咸味更重的食物，这些食物会让你口感觉得更舒服些。 9.对蛋白质的食物特别有食欲，比如肉类、奶酪等。 10.双脚的温度要比怀孕之前感觉更凉一些。 11.腿上的汗毛会比孕前长得快。 12.手的皮肤发…
- 36周的胎儿
36周的胎儿仍然在生长，本周宝宝身长51厘米左右，体重约2800克左右。 36周的时候，孕妇会感到下腹部坠胀，这主要是由于宝宝在妈妈腹的位置在逐渐下降。也是宝宝在妈妈腹部的位置在逐渐下降，孕妇前一阵子的呼吸困难和胃部不适等症状在本阶段开始缓解。但是随着体重的增加，孕妇的行动越来越不方便，有的孕妇甚至会时时有宝宝要出来的感觉。另外有的孕妇还会经常有尿意。这些都是正常现象，不必担心。 还有一个好消息要告诉您的是，您的宝宝从本周末起就已经可以称做是足月儿了(37周-42周)。因此从现在开始您要注意休息和保持个人卫生，随时准备和小宝宝见面。 从36周开始，孕妇要每周做一次产前检查。由于胎动开始减少了，您要向医生学习如何测胎心和胎动。医生可以通过B超测量出宝宝的体重，不过在未来的几周中宝宝的体重还会发生变化的。同时孕妇在这几周中身体会越来越感到沉重，因此要注意小心活动，避免长期站立等。
- 睡好很重要
荷尔蒙变化致失眠 怀孕的妇女在精神和心理上都比较敏感，相对地，对于压力的耐受力会降低，通常情绪不太稳定，常会有忧郁和失眠等症状的发生。尤其是春节里一般情绪的变化很大。一般认为，怀孕期心情的转变，是因荷尔蒙变化所导致。 改善方法：适度的压力调适非常关键，特别是准爸爸、周遭亲人、朋友的体贴与关怀，对于稳定孕妇的心情都很重要。 饮食习惯影响睡眠 春节里的饮食和平时有很大的差别，饮食习惯的改变，也会影响孕期睡眠品质的好坏。所以，均衡的饮食很重要。 改善方法：有些孕妇在怀孕期口味有很大的变化，但是必须尽量避免引起压力的食品，例如咖啡、茶、油炸食品等。
- 浏览数准妈妈用电脑无需太担心
随着科技时代的到来，电脑已成为必不可少的工作工具。年轻的女士们既要工作，又希望生个聪明健康的宝宝。有关电脑前电磁辐射的各种报道，同事朋友之间的传闻，都给电脑前的准妈妈们蒙上了一层阴影。对答复也是半信半疑，心有余悸。 国外新闻界曾多次报道过在电脑显示屏前工作的孕妇发生胎停育、流产、畸胎等事例，国内也曾有过类似的报道或转载。孕妇们为此担惊受怕，到医院开证明，找领导换工作的有之，直接提出离开电脑工作要求的有之，更有甚者，一结婚就休假在家。就连在医院工作的医护人员，也因想生个聪明健康的宝宝而要求调离B超室，扫描室及有显示器的工作环境。显示器真的有这么大的危害吗?媒体的报道有没有依据呢?在显示器前工作的孕妇该如何办呢? 一件事物对另一件事物影响有多大，在医学上都应有依有据，经过科学的统计方法，科学实验、临床研究、大样本流调等得出科学的结论。个别现象不能代表普遍规律，不能以点代面。比如，某媒体报道某段时间，在某个范围，某些工作条件下(如电脑前)孕妇流产率与死胎率较大，这不能证明在电脑前工作的孕妇就易发生流产和死胎。除了在电脑前工作这一因素外，可能还有其他因素，如工作强度，大气环境污染，饮食等等…
- 音乐、语言胎教。
怀孕4个月可进行声音胎教 通常，4个月的胎儿就有听觉了，6个月时，胎儿的听觉几乎和成人相等。因此，从怀孕4个多月开始，准爸准妈就可以开始音乐、语言胎教。 ◆音乐胎教 音乐，不仅能陶冶母亲的性情，还有助于胎儿安宁、平和，有助于其生长发育。音乐胎教最好选择节奏平缓、流畅、柔和的音乐。注意事项： 1.欣赏音乐时，准妈妈要肌肉放松，精神愉快，并根据曲目进行联想。 2.音量不宜太大。 3.欣赏次数，每日三次，早、中、晚各一次，每次欣赏10分钟。 4.曲目不宜太多太杂，曲调要稳定，围绕培养孩子的类型反复聆听最喜欢的几支曲子。 准妈妈准爸爸唱歌，也是一种对胎儿听觉刺激的好方法。 ◆语言胎教 准妈妈准爸爸要时刻牢记胎儿的存在，并经常与之对话，这也是一种简便但收效甚好的胎教方法。也可以诵读一些语言优美的文学作品。 建议准妈妈不妨在怀孕5~6个月时，给胎儿起一个小名，可以经常喊胎儿的名字，并和他说话。虽然准妈妈和胎儿交谈的话题可以丰富多彩，如讲故事、朗诵儿歌或诗歌等，但内容宜简单，并需反复重复。 语言胎教要点：语调连贯、节律不紧不慢、口齿清晰。 定时胎教勿干扰胎儿睡眠 胎教并不…
- ：《农夫与魔鬼》
胎教第167天第24周：《农夫与魔鬼》 从前有位远见卓识、机智聪明的农夫。 一天，农夫在田间劳动了一整天，天黑时正准备回家，忽然发现自己的田里有堆煤在燃烧，他惊讶万分，于是便走上前去看，发现竟有一个黑色的小魔鬼走在燃烧的煤堆上。"你是坐在财宝上吗？"农夫问。"正是财宝。"魔鬼答道，"而且比你一生见到的都要多呢！""财宝在我田里就得归我。"农夫说道。"就归你吧！"魔鬼说，"只要你肯将两年内一半的收成给我就行了。钱，我有的是，但我更喜欢地上的果实。"农夫答应了这桩交易，并说："为了避免在我们分配时出现纠纷，凡泥土上的东西归你，泥土下的归我。"魔鬼感到心满意足，但这位农夫却种上了萝卜。 现在收获的季节到了，魔鬼又来了，要求收回属于他的收成。但除了那些枯黄的败叶外，他一无所获；而农夫却在兴高采烈地挖着他的萝卜。"这次让你占了便宜，"魔鬼说，"下次可不能这样。地上的归你，地下的归我。""悉听尊便。"农夫答道。播种的季节又到了，这次他可不播萝卜，而是种上了小麦。麦子熟了，他来到田间，把麦秆齐根割倒在地。魔鬼又来了，见到除了残茬外，他又一无所获，气得转身就走，顺…
- 孕妈妈必听的十首胎教音乐
·普罗科菲耶夫的《彼得与狼》——做个勇敢的宝宝 ·德沃夏克的e小调第九交响曲《自新大陆》第二乐章——抚平焦躁的心情 ·约纳森的《杜鹃圆舞曲》——特别适合在早晨睡醒后倾听 ·格里格的《培尔·金特》组曲中《在山魔王的宫殿里》——感受力度与节奏 ·罗伯特·舒曼的《梦幻曲》——感受清新与自然 ·约翰·施特劳斯的《维也纳森林的故事》——感受春天早晨的气息 ·贝多芬的F大调第六号交响曲《田园》——在细腻的乐曲中享受宁静 ·老约翰·施特劳斯的《拉德斯基进行曲》——激情澎湃中感受无限活力 ·勃拉姆斯的《摇篮曲》——妈妈无尽的爱，在乐曲声中与小宝宝说说话 ·维瓦尔第的小提琴协奏曲《四季·春》——体验春季盎然的感受
- 十六种方法
饮食、睡眠、运动，要想尽一切办法让自己放松心情。如果总是处于紧张和疲劳的状态，那么胎儿的情绪也会受到影响。那么，准妈妈可以用什么办法来放松呢？ 1、大声唱喜欢的歌 唱歌会使整个人放松。哼歌或是到卡拉OK唱歌都能改善心情，消除紧张。妈妈放松，宝宝自然会乐得自在了。 2、一二三，齐步走 散步是最能让人放松的运动。在天气好，空气清新的时候散步不只是一种享受，还能让肚里的宝宝享受太阳浴和轻微震荡带来的按摩效果，他会和你一样心情愉快的！ 3、找件自己喜欢做的事 怀孕期间要经常投自己所好，做自己喜欢做的事也是最好的放松方式。练习书法、绣十字绣，哪怕是玩游戏，只要不让自己过于劳累，任何让自己高兴的事都可以。妈妈心情愉悦，通过胎盘和脐带输送给胎儿的血液和氧气就会格外地充足，宝宝也会感应得到。 4、待在人群里 在身体条件允许的情况下，尽量保持工作的状态，待在人群里，与人交流有助于把对怀孕这件事的注意力转移到工作上，消除紧张情绪。 5、给肚里的宝宝读书 和胎儿的交流非常有趣，唱唱歌、说说话、读读图画书等。按照发音顺序一个字一个字地读给他听，把又有文字又有图画的页面指给ta看，跟肚里的宝…