cailing的小家

  宝宝，今天妈妈最后一天上班了，以后就在家等待宝宝快点出来了，这几天宝宝动的特厉害，小脚丫蹬的力度可大了，踢的妈妈肚肚都不舒服，是不是你想急着出来了呀？妈妈也等不及了，希望宝宝快点出来。39W了妈妈肚子还没什么反应，不知道你会不会迟到呢。爸爸妈妈把宝宝用的东西都准备的差不多了，每次路过幼婴店爸爸就要进去给宝宝买东西，都是妈妈拦着不让买，不是妈妈舍不得，人家都说孩子长的快，买多了浪费，爸爸是不是很疼你呀？  公司离家就2、3分钟的路程，而且还有爸爸陪着，本来妈妈还想坚持上班的，可是周末过了就7号了，还是在家休息算了，人人都夸妈妈精神状态很好，不像孕妇，妈妈得谢谢宝宝整个孕期都没怎么折腾妈妈哦，妈妈能吃能睡能玩，只是妈妈的小腿老是抽筋，昨晚还抽了一次，现在走路都有点疼疼的。

昨晚半夜到现在肚子一直有点点的不舒服，像要来例假那种感觉，一直持续，不知道这是怎么回事？上网查了下说不见红不流水就应该没事，我想周六放假再去医院检查。网上有的说是宫缩，不过我查了宫缩的感觉是肚子发硬嘛。真是搞不懂。

  国庆放假9天，等收假回来宝宝就35周多了，想到很快就可以见到宝宝，真高兴！放假带宝宝去产检看宝宝胎位正了没有，脐带有没有绕开。希望宝宝很听话，一切都正常就好了。这次假期爸爸要回老家，妈妈带宝宝在家，妈妈打算把宝宝的衣服之类的东西全洗一遍，等待宝宝的到来！

 宝宝，妈妈明天后天都要考试，今天下午爸爸就要送我们去昆明了，妈妈做题的时候你要听话哦，可不能闹妈妈，妈妈希望考试的时候宝宝乖乖的睡觉觉，好不好？呵呵。

   最近这两周，总有在外地工作的同学回家探亲，就少不了要来找爸爸妈妈玩，妈妈也带着宝宝跟着他们疯玩，吃了饭又是去K歌、去酒吧、去咖啡馆的，妈妈挺着个肚子总是引来诧异的目光，这个时候妈妈真的好害羞，每次都是爸爸非要咱娘俩跟着去，他说他怕他去了留我们在家会孤单，不论去哪里他都把我们照顾的很好（K歌太吵了他就带着我们提前出来在外面吹风，去酒吧，咖啡馆都不让妈妈吃那些对宝宝不好的东西），他给妈妈一个很好很轻松的心情，相信宝宝跟着妈妈也有愉快轻松的心情。谢谢爸爸这么关心我们噢。

下周就是中秋节了，连着周末一共放4天假，真高兴，宝宝是不是也很高兴呀？爸爸妈妈还在想带你去哪玩呢。今天下了班妈妈带你去喝爸爸同事的喜酒噢。上周末爸爸跟同事们去玩了两天，妈妈没照顾好宝宝，两天都没吃什么营养的东西，也没吃饱，都怪妈妈比较懒，对不起宝宝。爸爸回来后带我们出去吃饭，你是不是饿坏了还是听到爸爸的声音高兴了，一直动个不停，动的妈妈肚皮都一个包一个包的。爸爸就以为你是饿坏了才动那么厉害，就埋怨了妈妈好一阵呢；但妈妈觉得是宝宝是听到爸爸声音高兴呢。

  产前可以吃　　马上就要分娩，已经不存在宫缩或是流产的危险，所以各种食物基本上都可以吃，包括孕期不敢吃的大闸蟹等。如果是初产妇，从阵痛刚开始到正式分娩有十几二十几个小时，刚开始的痛并不太强烈，可以正常活动。专家建议：赶去医院前，正常得吃一顿好菜好饭好汤，再舒舒服服地洗个澡，然后收拾东西去医院。毕竟等进了产房要能再次吃到正常的普通饭菜得等好几餐之后了。　　产前不建议吃　　粗纤维太多的蔬菜水果不宜多吃。粗纤维会产生较多的粪便，等正式开始用力屏气的时候可能把便便也一起屏出来，那会让自己相当难堪。同样的道理，辛辣或气味较重的大蒜、韭菜等的也最好少吃，不然苦了医生护士，尴尬了自己。　　带些水果去医院　　水果可以选择香蕉或是桔子等，这类水果吃起来比较方便。在医院的十几个小时甚至二十几个小时的时间里，时不时吃些水果，也能为临产妈咪补充体力。不过，还是要注意上述提到的建议，不要吃富含纤维的水果，比如桑椹干、樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、鸭梨等。  产程中吃什么？　　第一产程当中，可以选择宫缩间隙比较长的时候，正常进食；宫缩时间间隔变得很短，并且宫缩…

　如果您经常失眠，那分娩的时间可能会长一点哦！如果睡得好，分娩的时间则可能会短一点。为什么呢？下文将为您揭秘，同时，我们还会向您介绍如何提高睡眠质量的方法。　　分娩时间与产前睡眠有关？　　美国的一本新书《远离失眠困扰———从妊娠到产后》将为你指点迷津。本书由美国费城儿童医院“睡眠中心”医生朱迪？A?明德尔编著，书中给准妈妈们支了不少有助于睡眠的新招。　　产前睡眠很重要　　充足睡眠对准妈妈健康十分重要，也影响到腹中胎儿身体状况。明德尔医生说，调查显示，临产前一月内夜间睡眠少于6小时的孕妇，分娩过程比睡眠7小时以上的孕妇长；另外，睡眠少于6小时的孕妇剖腹产几率大。　　而造成准妈妈睡眠不足的原因有很多，例如夜里起来小便，或是变换姿势让腹部更舒服。　　睡好要讲技巧　　明德尔说，为克服睡眠不足，准妈妈需要掌握一些“技巧”。　　第一，尽量在晚饭前喝足水，以减少夜间如厕次数。　　　　第二，睡前吃些小点心，避免夜间肚子饿或恶心作呕。　　第三，用足够多枕垫来保证睡眠舒适。譬如，用一个枕垫撑住腰部，保证腹部舒服；另一个放在两腿间，支撑臀部。　　第四，午餐后尽量少吃有咖啡因的食物。　　第五，把卧室布置得舒适…

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  今天是周五，马上又迎来一个周末，宝爸爸来到宝妈妈办公室看望他们娘俩。进入她们办公室，只见宝妈妈坐在办公桌前看着她的建造师考试的资料，宝爸爸实在不忍心让宝妈妈受累，可如果今年不去争取的话，去年考过的那门又作废了，还有等宝宝出生后她还有没有时间去看书还真不知道呢！  宝宝，爸爸不给宝妈妈压力，只希望宝宝和宝妈妈都快乐就好，考不过的话明年再考，到时候宝爸爸带你，你要乖乖给妈妈留出时间看书好吗？  相信宝宝肯定能听爸爸的话，给妈妈留出更多时间去复习考试的。

 8月14日，姨生病了，很严重要在医院住院一个周，所以爸爸妈妈就把2岁的小姐姐接到咱们家了，每天晚上爸爸妈妈都带小姐姐睡，第一个晚上宝宝动的可厉害了，小姐姐在我们家你是不是很高兴呀？可是这几晚你又不怎么爱动了，是不是妈妈只顾着小姐姐没怎么管你你不高兴了呢？宝宝要乖噢，姨再过几天就可以出院了，希望她早日康复，小姐姐很可爱的也很听话，她见不到她的爸爸妈妈肯定很难受，所以妈妈要给她妈妈般的爱，让她不孤单，暂时忘记对爸爸妈妈的思念。你知道的不管什么时候妈妈都是最爱你的人，宝宝你一定要做个不自私自利的人，要做一个为别人着想的好孩子，知道吗？爸爸妈妈希望宝宝每天都开开心心！

生完小孩注意事项：1．产后4~6小时之内一定要解小便，要当任务完成，即使你没有感觉。因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱，一旦宝宝出生，膀胱压力一下减小，它就会毫无知觉地膨胀，等你有感觉想尿尿，却会因为压力太大排不出来，如果一直排不出来就要导尿，会给自己增加不必要的麻烦。2．恶露产后2周后会越来越少，如果量没有减少，要看医生。3．伤口顺产都有2公分左右的侧切，一般在左边，所以和孕期相反，要向伤口的另一边，即右侧睡，有助伤口恢复。（剖产没说）4．屁屁坐浴恶露干净后用开水凉后温度在40~50度，倒在干净的专门用来洗PP盆里，把PP悬在水中，不要坐到底。如果盆大，就把腿分开些，反之盆小的话就把腿并拢。坐20分钟，如果期间水变凉了要加热开水保持温度。并在水中坐提肛，收缩会阴的动作7~8次。据说对痔疮和保持会阴弹性有好处。（我觉得先要把外阴和肛门先洗一下，否则水还是脏的。）5．产妇房间要通风，至少每天上午9：00左右，太阳出来的时候，下午3~4点。每天至少2次，每次30分钟。通风的时候产妇和婴儿可以换一个房间呆着，或者避风，不要对着风吹。6．产妇容易出汗，每天要擦身，分四部分进行，上衣脱去左边就擦这半…

做月子不只是30天：传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周；产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间产妇干重活，就容易患上子宫下垂等疾病。  一、产妇的个人卫生  传统上认为：产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。  1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。  2、一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。  3、居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。但要注意以下几点：  ①坐月子期…

 前天去昆明办事情，坐106路公交车，到终点站黄土坡下车时，我最后一个下车，我的一只脚刚伸出去准备下车司机就关门了，夹了我的后一只腿，我就摔下车去了，幸好没夹到肚子，摔下去时屁股先落的地。站起来感觉没什么不舒服，司机道歉说他按错按钮了，真是晕死了，有这样的司机。晚上睡觉时宝宝一直动个不停，不知道是不是吓到宝宝了。第二天回家跟宝爸爸说起这事，宝爸爸生气的说，以后再出差不让去了。昨天宝爸爸的同事结婚他去帮忙了，我一个人在家没事干，看着那张高低床上床的被子没叠好，我就爬上去叠好，结果下不来了，挪了半天终于安全的挪下来了。晚上宝爸爸回来知道了，脸一下子就沉下来，开始训妈妈，好凶噢！平时爸爸什么都不让妈妈做，一日三餐爸爸都全包了，地都不让妈妈拖，每天晚上非得赶着妈妈去散步。宝宝，爸爸比妈妈还爱你，他就喜欢看少儿节目，喜欢逗别人家的宝宝玩，每次总跟妈妈说我们家宝宝肯定也像这个宝宝一样聪明，可爱。 宝宝，你22周多了，爸爸妈妈都期待着你的到来。以后妈妈做事再也不草率鲁莽了，一定想着宝宝的安全问题，听爸爸的话！

   周六早上爸爸妈妈去听了惠氏爱儿乐妈妈大课堂，学到了好多胎教、育儿及营养知识，课堂上爸爸表现很好，积极回答老师的问题，给宝宝争取来好多礼物，宝宝高兴吧？从现在开始妈妈改喝奶粉不喝牛奶了，希望宝宝也爱喝奶粉。宝宝，爸爸妈妈都希望你每天都开开心心的！

 宝宝18W+3天，我终于明显的感觉宝宝在妈妈肚子里动了。6月13日晚九点，陈叔叔他们来家里吃饭，爸爸就到楼下送他们，剩妈妈一个人在家，我一边看电视一边绣十字绣。突然妈妈感觉到肚子里动了一下，没怎么在意。过了一会儿，又动了一下，我才意识到是宝宝在动呢，我赶紧放下十字绣，掀开衣服摸摸肚肚，你又动了一下，妈妈好高兴啊，我朝你动的地方再摸摸，你竟然又动了，这下妈妈都看见肚皮在动了呢。妈妈特别兴奋。一会儿爸爸回来了，我告诉他你动了，他也特高兴，他总是问我你有没有动，动了让他看看，可是宝宝一直不动了，早上起床的时候爸爸又问动了没，嘿嘿，你还是没动。昨晚宝宝动了四下。今早妈妈一上班就迫不及待的把它记下来。宝宝加油！

 宝宝17周了，很期待第一次胎动的到来。端午放3天假，准备明天带宝宝去产检。

   今天弄了一下午的图纸，头都晕了，不知道累到宝宝没有啊？终于周末了，又可以带宝宝出去玩两天了噢；明早爸爸妈妈带你去爬山，早晨去山上呼吸新鲜空气。下个周妈妈要去出差，还可以带宝宝去另一个城市玩几天。不过宝宝你要乖乖的。

     昨晚做了个可怕的梦，梦见宝宝少两个指头，吓死我了。当初老公喝了酒，不知道会不会有什么影响。希望宝宝健健康康的成长。才三个月，我都长四斤了，楼下的同事跟我时间差不多，她每天都吐的特厉害，可是我从来没有什么反应，只是不喜欢吃肉；难怪我体重长这么厉害。