我发表的日记
- 29W+1D 快乐心情
贝贝在妈咪这里已经204天了，我们继续加油，往前走哦！可能是因为进入了孕后期，这几天妈咪睡休息的时候，无论是午休还是晚上休息，贝贝总是会动弹好一阵子，好像是妈咪换了身体的姿势，ＴＡ也要重新调整自己的身体一样，如果只是这样，不是妈咪因侧卧压倒贝贝就好了！也许是贝贝又长大了许多，好像肚脐上方很高也是他的地盘了！呵呵。这样他在动弹的时候妈咪真的会觉得自己的心脏也砰砰砰动似的！ 睡觉的时候有些辛苦的，但妈妈不怕！这几天胃口也不太好，好像消化的很慢，不知道是不是像有的妈咪说的那样“胃被挤到一个小小角落里了”？妈咪这两周去测体重，都好像长的不多哦！不知道是不是药店的秤坏了，过几天放假了，妈妈爸爸会带贝贝去意愿测一下。这几天天气都很好哦，妈妈每天早上都带贝贝去小草园散步的，早上的空气非常清新！园里虽然没有花（除了些小朵野花），但不乏小鸟，它们在“啾啾啾啾”地欢快地叫着，在这美好的日子里，我想它们应该是开心快乐的吧，还有很多的蝴蝶翩翩起舞。校园里的确有几颗开了花的树，只不过是青色的花，妈妈以前都不把它当花看的。这些树不知道叫什么名字，花朵形状很像那时北方校园里的合欢树，花朵是由一根根针状的细丝组成一团…
- 28W+5D 晴朗
小贝贝：今早上，不到7点钟你就醒了，在妈妈的腰间动，妈妈时常在想，怎么会那里有动静呢，不知侧睡的时候妈妈有没有压到你，于是妈妈做了个半平躺半侧身的姿势。然后妈妈摸摸你，发现妈妈的肚脐上方都是硬硬的，贝贝，你到这么高的地方了吗，以前妈妈还担心你的位置太下面呢！这几日天气好晴朗哦，妈妈好开心，贝贝也开心吗？贝贝好聪明，坐在床上“贝贝-贝贝-贝贝-”的叫几声，就会回应妈妈了！前两天贝贝你总是早上将近10点钟的时候醒来，呵呵，我的小懒猪！不过也好，贝贝又不用上班，不用起那么早，呵。不过，一到晚上贝贝就活跃了，和妈妈玩。
- 为何孕晚期怎么睡都不舒服
在所谓的怀孕蜜月期过去之后，你的良好睡眠也会随之而去。事实上，孕晚期睡眠不好是个很普遍的现象。有研究表明，在整个孕期中，孕晚期的睡眠质量是最差的。当然，在你的宝宝降生后，你还是会希望回到这一阶段的。就算现在你知道无数的孕妇都和你一样，睁大眼睛盯着天花板度过漫漫长夜，这也并不能带给你多少宽慰。继续读下去，看看到孕晚期，你的睡眠会遇到哪些问题，以及这些问题是怎么形成的。另外，不要忘记访问我们的睡眠困扰和解决方法，来了解如何能让你在孕期睡得更好。 为什么孕晚期我怎么睡都不舒服？ 从现在开始，睡眠对你来说可能已经成为一种模糊的记忆了。你的腹部已经太大，使得你无法舒服地躺下。你可以向左或右侧卧，并将枕头夹在两腿中间，垫在背后。如果这些对你都没有作用，你也可以找一张舒服的躺椅。在你的肚子长到西瓜那么大时，用些东西垫在你的背部支撑一下，会让你睡得好些。 你的膀胱再次受到了压力 还记得你怀孕的头三个月吗？那时你甚至会感到自己待在洗手间里的时间比其他任何地方都多。现在，那种感觉又回来了。这是因为你腹中不断生长的宝宝挤压到了你的膀胱。想要解决晚上尿频的问题，减少晚间去洗手间的次数，你需要从傍晚…
- 怀孕后期注意事项
怀孕后期注意事项是每个孕妇都要关注的，此时是怀孕的最后的关键阶段了。最好少食多餐，多吃些易消化并且营养成分高的食物。适当做些运动，不要过度;每天勤于淋浴，保持身体清洁。在这个关键时期要注意胎动。孕后期要注意睡姿，左侧卧位，对宝宝和你都好，可以准备一些宝宝的小东西。怀孕后期注意事项1.散步这个时期应该适度进行锻炼，但是不要过于激烈，所以散步就是最好的选择。散步可以促进小腿及脚的肌肉收缩，促进血液循环，减轻下肢水肿，减轻便秘，增进食欲，锻炼体力，活动关节和肌肉，有利于分娩。但是值得注意的是散步的时间不能太长，以不感到疲劳为宜，站立时间太长和坐的时间太长，会影响血液循环或引起疲劳，容易引起早产。2.不宜过度静养 不要害怕过度活动会引起流产，索性安心养胎什么都不干，实际上这非但没有好处，反而有害。因为活动太少，会使胃肠蠕动减少，从而引起食欲下降、消化不良、便秘等，对健康也不利，甚至会使胎儿发育受阻。 3.性生活怀孕晚期性生活应格外注意，此时子宫敏感易宫缩，强烈刺激易引起早产;而且此时阴道粘膜充血易损伤，原则上孕后期应尽量避免性交。 4.失眠 对于即将当妈妈的人，很…
- 孕晚期注意事项
孕晚期是28-40周。（1）孕晚期将接近临产期，一定要坚持产前检查。28-36周，至少两周检查一次；36周后，须每周检查。（2）加强营养，保证睡眠，注意卫生，适当活动。（3）控制食盐摄入，不宜过重或蹲位劳动，不宜盆浴，禁止同房，以免早产、早破水。（4）学会自我和家庭监护，能听胎心，数胎动，摸胎位，测量子宫高度等。如胎动12小时少于20次，胎心每分种少于120次、多于160次或不规则运动，应立即就医。（5）有以下五种情况，须立即到医院检查诊治。A、阴道见红、小腹坠胀、尿频、10分钟宫缩2-3次（每次宫缩30秒以上）；B、阴道流水或血；C、下肢甚至全身水肿、头痛眼花、呕吐、血压升高；D、37周前出现有规律或无规律宫缩；E、预产期已超过10天。细节注意：到了怀孕晚期，孕妇的行走、睡眠等等日常活动都会受到宝宝的影响，为了保证孩子的健康成长和维护孕妇自身的健康，怀孕以后应当注意保持正确活动姿势。下楼时要握住扶手防止身体的前倾、跌倒。上楼时拉住楼梯的扶手，可以借助手臂的力量来减轻腿部的负担。平时行走时，应该抬头、挺直后背、伸直脖子、收紧臀部，保持全身平衡，稳步行走。坐下时，最好选择用直背坐椅(不要…