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2010-10-19 17:18:09    分类：默认分类  
     1.早上起床喝一杯水
     2.早餐吃煮鸡蛋一个或者面条少许
     3.午餐正常吃，但是尽量少吃米饭多吃菜，而且不能吃太油的饭菜。
     4.晚餐就吃菜，绝对不能吃主食，可以喝汤
     5.睡觉之前3个小时绝对不能进食。
 坚持，每天上来给自己提醒一下！
  
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  • 网友 cindy1968 说：  [2010-12-23 10:55:45]
    奶着孩子减什么肥呢？我154CM的个子，体重130斤了。够肥的吧？
  • 网友 yinling100 说：  [2010-11-01 19:19:58]
    原来是这样呀！学习了！以后用的到。
  • 网友 刘可颜爱 说：  [2010-10-24 09:35:38]
    减肥中别忘记宝宝啦~~注意宝宝的营养哦~
  • 网友 610347289 说：  [2010-10-21 20:52:32]

      宝宝不用吃奶吗？

    主人 回复:   [2010-10-22 16:07:02]
    吃奶，我是运动量大~我吃的也很多，只是比以前少！
  • 网友 hp0575 说：  [2010-10-21 12:43:35]
    支持。。。
  • 网友 maimai 说：  [2010-10-20 17:23:27]
    祝减肥成功
  • 网友 妞妞2010 说：  [2010-10-20 16:09:39]
    支持你一下哈！

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