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  • 怀孕一月胎教
    正确的胎教可以促进胎宝宝大脑及身体的健康发展。怀孕的准妈妈第一个月也要注意相应的胎教，主要包括以下几个方面：1、充分的营养为了促进胎宝宝大脑发育，除了一日三餐正常饮食外，要多吃易消化、营养丰富、可口、排清淡、不油腻的菜肴，以激起食欲。适当地增加热能的摄入量，本月食品中应比未孕时略有增加。早上喝杯白开水或者吃一些易消化的食物可以避免呕吐，这些营养大概包括:维生素食品：鸡蛋、水果、瘦猪肉、猪肝、玉米胚…
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    发表于 13-01-30 11:26:11 | 类别：默认分类 | 评论:0 | 阅读:184
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