风间叶子默言的小家

半个多月没来小家了，问姐妹们好！最近日子过得充实，连玩电脑的时间都没有。中秋即将来临，我提前祝各位月圆人圆事事团圆。

昨晚11点多停电，到今天两点才来。不用再担心冰箱里的食物会坏。准备去洗澡。怀孕之后在家里洗澡总感觉浴房里憋气，只好去外面洗，每洗一次58元。

孕期过程普遍常见问题：禁忌：药物、烟、酒、咖啡、辛辣、海鲜、寒凉、刺激等食物；      同房、剧烈运动、弯腰、提重物、不穿防辐射的情况下尽量少用电脑或其它电器；      冬天尽量不要碰冷水、炒菜尽量不用煤气、尽量不要大笑或大哭；胎教：你的一言一行和习惯，都会影响宝宝，言传身教（宽容，理解，微笑，愉悦）；疼痛：孕早期下腹坠痛、腰酸背痛（卧床休息，少走动，医生开的安胎药可以改善）；      孕中期肚皮开始拉扯疼痛（宝宝和子宫都在长大），腰痛和屁股痛时要多吃核桃（补腰护腰）；孕晚期手脚肿痛，坐或卧时候把腿抬高，增加蛋白质，减少食盐进食量，严重的请看医生！ 血糖：几乎孕妇在孕期的血糖都会升高，所以在保证营养需要的前提下，适当地减少糖份高的食物，吃芹菜可控制血糖偏高；宫缩：注意假性宫缩现象，肚子不痛阴道不出血就没有问题；睡姿：左侧或右侧都可以（怎么舒服怎么睡），只要不压着宝宝（压着宝宝的话会乱踢），不能…

盼来了周末，很想出去走走，可这几天的气温持续走高，只好作罢，宅在家里绣十字绣算了。

这两天天气热，中午不想吃饭，吃得很少，下午还凑乎，晚上总感觉饿，吃了宵夜才可以。 医生说后期是宝宝长体重的时候尽量多吃给宝宝提供营养。。。。。。  

因下午要开转票，天气热，不想来回跑，中午不回家吃饭了，在单位和同事一起吃。

     芸姐生产二个多月了，昨天和她微信，她告诉我她肚子上的妊辰纹很多，很难看。我问她为什么不在怀孕时预防，她说她妈妈生了两个就没有妊辰纹，她想见自己也不会有。    我妈妈有妊辰纹，我又瘦，担心自己将来会有，我买了一瓶橄榄油，洗澡后用橄榄油按摩肚皮，顺便也可以跟宝宝交流。   不知是否奏效。

好想现在就让宝宝出生，看看他（她）是什么样子的。每天自己开车上班，怀孕好辛苦，现在体验了当妈妈的不易。

今天心情不爽，烦......

今天老公外出20天了，好想他。