129次
演《智取威虎山》里的座山雕时，梁家辉“把自己确定成一头雕，就像他旁边鸟笼里的那只一样”。他现场一下子“座山雕”附身，弯腰坐在沙发上，一边跟记者说戏，“他就那样坐着，很安静，眼睛四处看，让每个人都惧怕我”，他微微低头眼睛左右扫，“要不不动，一动就‘啪’展开，撕裂”，说着也猛地张开双臂，就像他真的是电影里那只座山雕身旁的大雕一样。
今年，凭借对座山雕精准演绎，梁家辉再次提名香港金像奖最佳男主角，此前他已四次封帝该奖项。虽然最终没有获奖，但在很多观众和拿奖的郭富城眼中，梁家辉已是“影帝中的影帝”，有关演技，有关德行。
无论是为新片《冰河追凶》的宣传，提前两天抵京，把所有的个人专访分散排在发布会前后三天，还是为有拍照需要的每家媒体都准备了不同的穿搭，抑或是在每家媒体采访前，他都会主动迎上来握手，来一个似乎多于的自我介绍——你好，我是梁家辉。
Part1谈新戏：在现场我就像一个副导演精神分裂症怎么治疗
《冰河追凶》剧照。网易娱乐采访当天，梁家辉为到场的四家媒体准备了四件同款不同色的线衫，从橘黄色，红色，荧光绿到黑色。一个多月前，“梁家辉和太太中环逛街豪买四件同款不同色毛衫”的新闻在这一天得到了解释。
这一脱一换的短短几分钟，梁家辉笑着说不是“贴心”而是“敬业”。
“不同的媒体，不是同一家，最起码他们同时出街时，观众会看到好像梁家辉不在同一个环境，或者是最起码不是同一身衣服采访的，还有第一这是你对媒体的尊重。”
他这种对于细节的追求不知道是来源于电影，还是作用于了电影。在新片《冰河追凶》中，有一场戏梁家辉饰演的警察周鹏入村寻找线索，导演设置周鹏把所有的材料、照片铺在床上，站定着看。但梁家辉认为，作为一个十多年来一直是自己照顾自己的人，周鹏应该想事情的时候也还在照顾自己的生活，因此给周鹏设计了一个边洗内裤边看材料的场景。“像这样子的一个小镇刑警，他也不会带五六条内裤入村，那他做什么呢?他不煮菜的话那就洗衣服呀。”
细节控的梁家辉在拍摄现场成了最紧张的那一个人，“就好像一个副导演一样”。看见东西他就会捡，看到电线乱了他会帮忙收拾。“拍完一个镜头，结果发现有一个纸巾在那边飘，有一个现代的糖果纸在地上反光，这些都很需要剧组的不管是时间或者是人的体力。”
不过后来梁家辉渐渐转换了这种身体力行的方式。“你帮一个场务工去捡垃圾，他的头看见的话，他明天就不用来工作了。对他来讲，他还会觉得，家辉哥你真爱管闲事，你看工头明天不让我来了。”他把自己身体力行变成了只是提醒，“‘你看那边有一个烟蒂可能带到镜头里头，你应该去捡一下’，让他自己去捡，那他就变成专业的场务，而不是现场一个来打工的小工。” 这是读书写字很多之后的梁家辉反思换位的结果。
Part2谈后辈：小鲜肉会习惯于保护色狂躁症的表现
梁家辉是“不会回望，但会反思”的人。梁家辉是“不会回望，但会反思”的人。过往经历、受过的教训太多，如何区分私人时间跟工作时间，私底下跟朋友、家人相处的关系，跟工作、跟同事、跟团队的合作关系，梁家辉经常会自我检讨。而他更愿意将这些几十年的经验分享给后辈。
谈到如今大陆崇尚小鲜肉的行业市场，他更愿意将之归结为大陆呈现的一种文化。如今的小鲜肉剧本由经纪人先过目，经纪人认可之后才会来到手上。“你发型一言一行一举一动，出去接受访问的时候什么问题不能回答，什么问题就应该拐到哪边去，一定要带到什么，你看家辉哥他的家庭背景就很受欢迎，你就多讲家庭，就不要讲那些你晚上去迪斯科，去喝酒那些;不要挖鼻孔给人拍到，不要张嘴巴睡觉给人拍到，因为现在很多机器;每个人在现场也要很帅、很漂亮，坐姿也不能怎么样怎么样。不同的经纪公司对这些小鲜肉都成了一套的规范的规划。”这样下去，小鲜肉就会“慢慢慢慢变成好像是机械人一样。”
而“他们又会习惯这种保护色，或者是团体设计色的一种演员生活，或者是明星生活。那很不自觉他们就会潜意识里头就是‘我是明星，我就应该是这样子，我每一次出去就应该最起码有八个人’，这次发现“哎哟，小明有九个?不行，那我下次要带十个，以后跟他同台我要十个。”梁家辉说，这种想法不是错，但每一个当演员、明星都应该月自我检讨，自我进步的动力，“不是说反正我能赚到多少钱就了，你们替我想。当有一天这帮人突然不再的时候，那你是什么，你会变成什么样?”
Part3谈责任：去影响每一个制作电影的人帕金森病的症状
“香港电影的没落，使我们这代人的责任。”梁家辉曾经也是小鲜肉。但他的小鲜肉时期，没有经纪人安排，没有专门的梳妆，也没有助理。“单打独斗”训练了梁家辉的实战经验——不管妆、发型好、安排上好不好，都要自己面对，因此也会学会很多。
1980年，22岁的梁家辉从香港理工大学毕业，陪同学去考TVB训练班，同学没考上，梁家辉反而顺利加入了香港无线电视台第10期艺员训练班。有着这种无心插柳故事的还有他的同班同学刘德华。“那个时候在学校，我跟华仔，还有另一个同学戴志伟，我们都是3A生，表演、唱歌、主持都是满分A，他们叫我们三条A。”
但他后来并没有从艺员训练班毕业，用他的话来说，他是一个“总犯规的学生”，“念到九个月的时候，TVB要求签合约，一签就是八年的长约，而且薪水很低。我那时候其实在片场也玩过，经常去做路人甲，一个电视剧里可以演八个角色，当完兵当贼，当完贼还可以当天神，我跟刘德华还拍过《无双谱》，两个人骑一匹马当山贼追李司棋，还有动作戏，反正是过瘾了。因为那时候还年轻，不到23岁，觉得如果一签八年，约满的时候已经31岁了，就觉得不是浪费时间，而是看不到前景。我们是第10期训练班，前面从第1届到第9届很多师兄师姐，不是每一个人都能出来当主角，你很有可能就变成一个路人甲，解约后我的人生还有什么意义?到时候就好像从监狱出来一样，也没前途，因为你没干过别的工作，也接受不了这个社会，所以就觉得我不应该再这样待下去，就自己出来了。”
离开TVB后，他没有再想演员的事，反而“想自己当老板，想学有所用”，就办了一本只出了一期的少女时装杂志，40多页，叫《La Bouche》(法文，意为银唇)，提到这个名字，他有点忍不住的兴奋，“法国名，很厉害的，浪漫主义”。 虽然只有一期，但觉着电视、电影明星来拍封面要花钱，梁家辉干脆找了一个有内容、有故事的女孩来做封面女郎，也就是李翰祥的女儿李殿朗，正是因为这段交情，梁家辉被李翰祥赏识进入电影圈。帕金森如何治疗
李翰祥把梁家辉带到北京来拍摄《垂帘听政》和《火烧圆明园》。当时不过才26岁的梁家辉，凭借《垂帘听政》中扮演的咸丰皇帝一角，一举就斩下第三届香港电影金像奖最佳男主角奖，也是最年轻的金像奖影帝。
这个开始看似非常顺利，但是之后梁家辉一度很长时间没有拍电影。据说，当时台湾文化局有个规矩，凡是在内地拍过电影的演员，在台湾一律封杀。由于《火烧圆明园》是香港与大陆合拍，台湾文化局让梁家辉写一份悔过书，但他坚决抵抗。于是最后在台湾但凡有他出演的影片，一律不准进台湾电影院。这也导致片商不敢找他拍戏，整个1985年，梁家辉没得到一份片约。
这之后，梁家辉开始和同学一起摆地摊卖自己设计的皮手镯。“那时候我还年轻，没有生活负担，没有家庭负担，也没有心理负担，不会觉得没戏拍是一个低潮。”一年之后，在周润发等人的帮忙斡旋下，梁家辉得到解封。
“现在回想起来年轻人哪有什么过不去的?改行就改行，也不是非要拍电影。反而很幸运有一段这样的时间，学到了很多人生经验，这些都是学校课堂里学不到的人生经验 。”强迫症怎么治疗
再次回归的梁家辉看起来顺风顺水， 1990年，与张曼玉主演电影《爱在别乡的季节》，并凭借该片获得第27届台湾金马奖最佳男主角奖;之后凭借电影《92黑玫瑰对黑玫瑰》《黑社会》《寒战》，封帝四次 。
职业生涯到此，梁家辉被认为是最成功的演员之一。但他却有一个遗憾，“香港电影的没落，其实是我们一手造成的。”这是记者第一次听到有人主动把这个“罪尤”扛在自己身上。
梁家辉说，香港电影黄金十年，他在这个时期拍戏最多，得到的经验也最多。但“我们在那个时候只顾着拍戏，没有想其他的，但是大环境也是这样子，没有训练第二梯队，不管是导演、摄影师、灯光师、演员，或者是群众演员，一个场务工，我们都没有好好的训练第二梯队，所以以至后来来来去去都是那几个演员，来来去去都是那几个导演。当这些导演都北上拍合拍片以后，香港就变成真空了，要找新的演员没有，要找有票房保证的演员没有，要找女演员更加没有。”
梁家辉想着，如今红火动辄票房十亿的大陆电影市场能够规避香港电影曾经受过的教训，这成了他现在工作的动力，“我们应该把第二梯队训练成才，你才会有接班人，让他们可以接下去。”“我们很难得经过十几二十年把观众从盗版、电脑、电视机拉回电影院，不要再一次把他们赶回去，要不然电影就不能生存。”
Part4谈女儿：她们是两个不一样的生命个体权威专家
“她们想怎么样就怎么样，只要不伤害自己。”梁家辉有一对双胞胎女儿，但不同于其他双胞胎父母，梁家辉和妻子并不会给她们买同样的衣服，梳同样的头发，“我不会把他们打扮的一模一样，他们是独立的生命个体，他们选择应该怎么过他们的人生，那是他们自己的选择，我只能从旁支持与协助。”
“她们想怎么样就怎么样，只要不伤害到自己，这就是我对女儿的态度。”他给予女儿极大的民主和自由度，“我从来不管，我的女儿十四岁就开始谈恋爱拍拖了，她有些朋友十三岁就开始，我是从来不管，但是我越不管，她们越想让我知道，先跟妈妈讲，讲完就放一张照片在那边，让妈妈跟我讲，所以我的消息来源都是从他们妈妈那边过来的。我觉得如果问的话，有点太强迫性的把一种我的想法强加于她们的，我愿意她们自由恋爱，我不愿意对她们造成任何的压力，反正总是有机会见到嘛，你没必要说，在事情已经发生以前，就已经给他们很大的压力。”
“不会担心他们为人不好吗?”在一次访谈中，梁家辉说，“当年我老婆嫁给我的时候，我也是一文不值的啊。我当年的为人也不怎么样，当年我老婆嫁给我的时候，我是一个完全没有前途，没有前景，没有方向也不知道该怎么办只知道自己准备要结婚的男人，就这么多，我当时银行只有八千块的存款一下子就花光，这样的男人嫁得过吗?当年我的岳父完全没有什么意见，因为他女儿喜欢我，所以他女儿嫁给一个那么没有前途没有前景的男人他也不会说任何一句话。我的女儿的对象，不管我对不喜欢多看不顺眼，也是她们的选择，我应该相信我女儿的眼光，我也应该相信她对那个男人的那份感情。”
梁家辉说，人从生的那一天开始就应该拥有自己，拥有选择，做父母生下子女有一个责任，“但我不会说画一条线说你必须要要跟着这条线走，差一点你就会掉下去就会死掉，这个是恐吓。还是有一条线，但问题是，我会拉着你的手，你去走，可能你走的不是我的线，但是我永远都会在你旁边，拉着你的手，你走你的好了，但是肯定还是有我这一条，我一定会在你旁边拉着你的手。”
Part5谈妻子：和妻子的感情被神化
梁家辉称老婆是“钻石女人”。梁家辉与妻子江嘉年的故事已经被媒体大量曝光，但他却说他的情感生活一直被大家神化。“我对现在的年轻人其实没有什么建议，因为每个人的选择都不一样，但是我想就我自己讲一句话，家家有本难念的经，我是一个普通人，我也会面对各种各样的问题。每个人其实不管在爱情、生活，还是事业上都会遇到不断的挫折，我们该选择的不是逃避，而是直面解决。”
梁家辉与妻子江嘉年在他摆地摊时相识。那时江嘉年在香港电台担任制作人，听说了梁家辉的遭遇，为其不平。她看过梁家辉的影片，认为他是不可多得的实力派演员，于是打电话给他，问他愿不愿意参加广播剧的录制，梁家辉欣然答应。两人算是一见钟情，交往了半年之后，准备结婚。
当时所有积蓄只有八千元港币的梁家辉，用其中的八百元买了结婚戒指，剩下的钱在酒店摆了两桌酒，两人的妹妹是证婚人，还有几个好朋友在场见证，这边是婚礼。
最特别的就是结婚证了。梁家辉自制了一张结婚证，是他毕业以后第一个也是最满意的一个作品。“很正规，是当时香港结婚证书的山寨版，我亲手刮字、画花边，完全按正规的结婚证书来做。”这张证书梁家辉至今保存着，反而后来补办的正式的不知道放哪去了。
每十年，梁家辉就会给妻子买一个新的结婚戒指。“她是我心目中的钻石女人，随着时间的流逝，依然美丽，不断升值。”后来江嘉年因为生病吃药身处走形，梁家辉一直恩爱守护在娱乐圈被传佳话，每当别人夸梁家辉好男人时，梁家辉都说，“为什么不说我夫人是个好女人呢，遇到她，我非常幸运。”
上天也许早有安排，出演电影《情人》把梁家辉送上了世界电影银幕，而他却用自己的生活践行着《情人》里故事：我认识你，永远记得你。那时候，你还很年轻，人人都说你美，现在，我是特地来告诉你，对我来说，我觉得现在你比年轻的时候更美，那时你是年轻女人，与你那时的面貌相比，我更爱你现在备受摧残的面容。