美健的小家

怀胎十月，感触颇多，鉴于学疏才浅，诸多话语难以表达，偶见美文，转来献给飒飒和所有的宝宝们。   亲爱的孩子——当我轻轻敲下这几个字的时候，指尖已激动得微微颤抖起来。此时的你正静静卧在妈妈的身体里，离妈妈的心是如此之近，你可感受到它因幸福而激动得呯呯乱跳？一个月左右的时间你便真正可以用你稚气的双眼来打量这个陌生而亲切的世界了，这个有着众人的期盼及爱你的人间。我想，你已经…

葡萄干　　能补气血，利水消肿，其含铁量非常高，可以预防孕期贫血和浮肿。虽然葡萄干好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的准妈妈还有患有妊娠糖尿病的准妈妈千万不能吃葡萄干。　　大枣　　大枣的营养价值很高。因为它不仅自身含有丰富的维生素C，还能给准妈妈补充铁，大枣可是很好的孕期零食。但是大枣也不能吃得太多，否则很容易使准妈妈胀气。在这我可以告诉准妈妈，大枣可以做成红枣粥来喝。　　核桃　　核桃是一种营养价值非常…