我发表的日记
- 33W+4D
上海竟然下雪了？刚开始从广东回来还没有觉得冷，过了一个晚上，第二天天气就变了，雨夹雪~坐着不动脚就冰凉的。比广东真是冷好多哦！！真是没有想到上海立春后还下起了鹅毛的小雪~昨晚是我在公司呆的春节后的第一个晚上，夜里11点准时休息，可是调皮的小小陈一个劲的动来动去，真是折腾，左侧睡觉的话TA就捣鼓我~ 正好小小陈的脚在左侧肚肚旁边，还真够呛的！一压到TA就捣鼓~只好转身右侧睡，结果TA的头部在右腹部下方那边也是倒腾~不知不觉睡意很浓~也不知道什么时候就平躺的睡觉到起夜~发现小小陈动都不动一下，小样~也是睡熟了嘛！还以为TA会不舒服~第二次起夜也是这样~ 夜里还做梦来着，梦见考试·前日夜里做梦梦见自己像个袋鼠，把小小陈一把抓就从肚子里面抓出来了~然后我还仔细看看小小陈有没有发育完全，竟然发现头部还有一些白色的粘膜覆盖在上面像是没有发育完整~不过又好像都很好~为了安全起见，就又把小小陈塞进肚肚~可是小小陈的2个手伸出来老长的还从我肚肚2个洞洞伸出来~怕怕~又赶忙催TA进去~可是小小陈老是捣蛋~做这个梦估计是和小小陈平时的捣鼓有关系，左侧睡觉就被TA捣鼓~&nb…
- 32W+3d
看到小娃子网上介绍了很多饮食注意事项很是受用~还有这么多姐妹们的日记好多有用的东东~ 已经进入第33周了~自从上次标志性的一天开始，现在每隔3-4个小时左右就要进食了~下午3点起来公公就热好芡实~本来是真的吃不下的，但是又考虑到过一会不到4点肯定得饿了~就吃掉了芡实~ 后面紧接着5点多点我又吃了一个橙子2个面包~ 昨晚11点很庆幸的是弄了点面包吃了才休息的，因为一早7点多点就有点饿了~本来昨晚不打算进食的，因为胃被顶着~怕不好及时休息~后面公公婆婆一直说要么出去买菜头果给我吃，因为我一直说菜头果很好吃，我觉得太晚不好让他们出去帮我买，就选择吃中午吃的白色干面包，适当的用油煎的，不是流质~所以11点半就有睡意~整个晚上还算不错哩~ 回来的20多天时间里面，因为小小陈爷爷奶奶细心的照顾，肚子大了好多~本来可以穿的外套现在因为顶胃部，也紧了好多~所以只能继续放弃这些不合适的衣服~继续穿大号的小小陈老爸的外套~最初买的孕妇裤因为除了腹部部分是有弹性的，其他都是布的~所以在臂部部分又紧了~根本没有办法盘腿啦~看来回到上海后还要准备孕期最后1个多…
- 第33周啦~
亲爱的小小陈同志，感谢你一直以来的配合和努力，我们已经顺利进入孕期理论的第9个月~从1月13日上海出发到厦门，1月14日回到潮州，截至目前我们在潮州已经足足呆了18天了~今年因为有了你这个小东西，加上去年爸爸的生意不错，还有当然最关键的是我们都没有在潮州过过元宵节~所以在回来前就计划好要过了元宵再回上海~同样妈咪带着你只能坐大巴和动车，月份大了更是不好坐飞机的，既然过来也还算顺利，相信回上海也应该OK的。 小小陈同志，在潮州的生活，你一定觉得与上海很不一样了吧~每天都吃2个鸡蛋，爽歪歪吧~ 而且在这里我们基本上吃好就休息休息好了玩的，生活是极度的舒服和爽歪歪~虽然来到这里听不懂潮州话，但是好歹也学习了很多基本的用词~外加你老爸爷爷奶奶的熏陶之下，粤语和潮州话夹着普通话就这么翻炒着~ 有时候好玩有时候无奈~语言的巨大魅力就凸显在沟通上啦~ 本来1月31日妈咪就要去公司报道的，还好好心的同事倒是先给妈咪打电话问需不需要帮忙做什么~嘿嘿~答案就是帮我们请假几天~ 让我们一家好好呆完元宵正月17走~当然回头妈咪自然会给叔叔带上特产呀香烟啥滴~咱…
- 孕期第30周
怀孕第三十周 怀孕204天 宝宝发育胎儿在第三十周的发育情况 胎儿位置相对较固定了，不像以前一直是自由转动的胎儿，现在胎头较重，自然趋向头朝下的位置。 每日胎教 为了使孕妇身心健康，可以定期带她去郊游，到大自然中去，到空气清新，风景秀丽的田野中去，欣赏大自然的美景，在美中陶冶性情，激发孕妇对美好生活的热爱，在欣赏大自然的无尽美景时，要全身心的投入，从感性到理性，要有美的升华，要在欣赏中积极赋予想象，这无疑对母胎身心健康十分有益。 孕期生理 孕妇由于腹壁皮肤张力加大，使皮肤下的弹力纤维断裂，呈多条紫色或淡红色不规则平行的裂纹，此即妊娠纹；此外，妊娠时脑垂体分泌促黑色素细胞激素增加，使色素增加，加之雌激素明显增多，使孕妇面部、外阴等处出现色素沉着，此即妊娠斑，于产后多可逐渐消退。 准妈妈保健 有哮喘的妇女怀孕后，绝大多数病情与孕前相似。哮喘的轻度或中度发作对胎儿影响不大，但若发作持续24小时以上或经积极治疗12小时以上没得到缓解，则会造成体内严重缺氧，全身功能紊乱，危害母体和胎儿的健康。 准爸爸必读…
- 怀孕第29周
怀孕第二十九周 怀孕197天 宝宝发育胎儿第二十九周的发育情况 8个月：胎儿有冷热感、会觉察明暗变化。孕妇可多讲水果、花草的名字。胎儿对光线、声音、味道和气味更敏感。胎儿皮肤的触觉已发育完全。因为体内皮下脂肪的积聚，胎儿皮肤表面光滑洁白。 每日胎教 徐之才逐月养胎方：妊娠八月，始受土精，以成肤革。和心静息，无使气极，是谓密腠理而光泽颜色。妊娠八月，手阳明脉养，不可针灸其经。手阳明内属于大肠，主九窍。八月之时，儿九窍皆成。无食燥物，无辄夫食，无忍大起。 不要错误的认为对话是教胎儿说话。对话胎教法，一般在妊娠26周开始进行，当孕妇觉出有胎动或胎动较活跃时，可以向胎儿讲话，时间不宜长，每次1~2分钟，应保持室内安静。对话内容应该是妈妈想和胎儿说的话。每次都要反反复复的重复一些相同的简单用语，不断强化。 孕期生理 怀孕8个月的母亲，腹部已经相当大了，行动起来也不太方便。子宫底上升到肚脐与心口的中间，高达约25~27厘米。随着子宫的增大，腹部、肠、胃、膀胱，受到轻度压迫，孕妇常感到胃口不适，有尿歇的感觉。 准妈…
- Happy New Year!
2011年最后一天的即将结束，2012年的脚步马上到来~祝大家新的一年身体健康、万事如意！今天临时被医院通知来提前糖耐，原本以为会饿的很慌的，然后糖水会很甜，确不想那个葡萄糖水一点都不难喝，就像平常的白糖水一样，随便一喝就下肚了~只要平常不是很厌恶糖的妈妈们，基本上都很容易~ 小小陈成长的很快，因为我的肚肚很明显大了许多，同事个个都说肚肚好大哦，我自己也仔细在卫生间看过我最近身上的30斤肉肉分布，除了肚肚，貌似肩膀变宽了，屁屁变大了，实在觉得30斤肉肉有点恐怖，总共三件大的外套全部不能穿，刚买回来的保暖内衣还正好包着肚子，裤子根本穿不上去。刚买的长宽的毛衣也正好。还有2个多月的时间哇，小小陈现在最多也就2斤，这还有4-6斤的2-3倍于TA的部分，我的肚肚还要再长多少，有点唏嘘！ 下午3点的会议业务销售骨干都作了表态，我也表示要努力完成新的一年的任务，老板更是开起我的玩笑，说我2012年两大任务，哈哈~不言而喻就是保证小小陈顺利出生的任务哇~然后也特意提出让同事VINCENT在我执行特殊任务时候要帮忙~ &nb…
- the 192nd day
最近有点小烦躁~不知道具体啥原因~写日记也没有那么频繁了~肚子胃还是觉得烧心~ 真的是小小陈在长头发吗？ 由于搬了办公室从2楼到1楼，突然吵了很多~一早办公室噪杂的很~到处都是大声说话声~月底又遇上年末~公司开始大盘点~业务收款的也跑来跑去~有时候一天里面轮流在办公室抽烟~以前在2楼相比这个真的很安静~偶尔还可以忍受~时间有点长觉得特别想家哈~家里安安静静舒舒服服~ 元旦开始上海这边的火车票预售期可以提前12天~原计划要回广东的~现在就担心票的问题~因为元旦假期后小小陈已经满了28周，不好坐飞机，所以如果真的回广东，来回只能是火车+大巴了~哎~想起来有点头疼~时间太长了~ 到厦门动车9个小时+大巴4个小时才可以到家~要是呆在上海过年或者到我老家就只要三个小时动车就搞定~最多5个小时到家~觉得有点焦虑~ 小小陈最近也蛮有规律的~不过动起来的力气比之前大了很多~夜里为了避免TA太吵，有时候TA动，我都不理~除非动作大的时候我才会去摸摸让TA动作小点~总体睡眠现在还可以~一般晚上10点半左右都会上床~早上7点半左右起来~中午偶尔会午休一下~&…
- 第28周孕妇保健
怀孕第二十八周 怀孕190天 宝宝发育 胎儿的鼻孔能与外界相互沟通。但是，由于胎儿被羊水所包围，所以胎儿虽然已经具备了嗅觉，却无法体验各种气味，自然其嗅觉功能也就不能得到较大的发展。 每日胎教 准爸爸妈妈要常给胎儿讲故事，讲小白兔、金鱼、小猫、鲜花、森林、大海、尽管胎儿听不懂，但清晰的话语和声调，可使胎儿感受到美妙和谐的意境、美丽我彩的世界，使胎儿心智得到启迪。 准妈妈保健 妊娠期要注意乳房保健，为产后哺乳打下基础。首先应选配合适的胸罩，保护孕期增大的乳房组织，不致下垂和损伤。其次，要注意乳头的护理。初产妇乳头上皮组织薄而细嫩，授乳时较长时间被婴儿含在口中，乳头的皮浸软后易发生剥脱、破溃及裂伤。在孕期的后三个月，要常常用湿热毛巾轻轻擦拭乳头，不要用肥皂之类的洗洁用品清洗，以免洗掉乳头乳晕上自然分泌的润滑物和油脂。当然洗后也不用涂护肤用的油脂。 饮食营养 为了消除水肿，可多吃冬瓜和西瓜。冬瓜有利尿、消肿、祛暑解热、解毒化痰、生津止渴的功效。食用方法：取鲜冬瓜500克，活鲤鱼1条，加水煮成鲜鱼瓜汤。西瓜有利尿消肿、清热解毒作…