陈祝20120327的小家

怀孕第三十七周 　　怀孕253天 　　宝宝发育　　10个月胎儿身长约48~50厘米，体重约3000~3500克。羊水重896克。 　　每日胎教　　要内视返视，寄希望于未来，把美好的寄托内视于胎儿，把所见所想之美景都凝思于胎儿，以期内感外应、心旷神怡。 　　孕期生理　　子宫底比9个月时有所下降，心脏、胃受影响的程度减轻，此时感到呼吸也畅通些了，食欲也变好了。 　　准妈妈保健　　从怀孕的第37周开始，即可进行乳房护理及按摩的工作；每天一次，每边各做6~7分钟。按摩乳房可以软化乳房，使乳管腺畅通，乳汁分泌旺盛。刺激乳头和乳晕，可使乳头的皮肤变得强韧，将来婴儿也比较容易吸吮。只要在生产后和授乳前做按摩的话，乳汁就可以持续分泌，直至婴儿吃饱为止。怀孕到第37周以后，胎儿已经发育得十分完全了，此时刺激乳头，即便引发子宫收缩而生产，也不算早产；按摩时的腹胀现象在按摩结束之后，几乎都会消失；若是做到一半不想再继续做，也没有关系。万一结束后还是有腹胀感的话，可躺下来休息20分钟。 　　乳头按摩方法　　重复下图的动作10~20次，约3~4分钟。&…

怀孕第三十六周　　怀孕246天 　　宝宝发育胎儿第三十六周的发育情况 　　胎儿已发育了35周。此时通过脐带吸收营养和排泄。这使胎儿缓慢发育的肠胃系统在出生前不能发挥更大的作用。即使出生后，肠胃系统生理上还是不成熟，直到小孩长到三四岁时才完全发育成熟。 　　每日胎教　　所谓避邪恶，是指孕妇要避免淫邪、行凶、邪念、丑陋、秽臭、噪声等恶性刺激。如《诸病源候论》里指出的“勿令见怄偻诛儒丑恶形人子、猿猴之类”，以免受到不良刺激。 　　孕期生理　　孕妇感觉身体逐渐沉重，小便频数，阴道分泌物增多，有轻微的子宫收缩，宫底高度在剑突下二横指。 　　准妈妈保健　　止血药：临产前注射维生素K3是安全的。肝素通过胎盘的量不大，对胎儿无不良影响。华法令可致畸，晚期可致胎儿脑出血。 　　迎接宝宝　　墙壁粉刷干净（在孩子出生前几个月就整理好，新生儿不能住刚装修完的房间），墙的颜色与窗帘、天花板协调，不要挂过多的画片，免得孩子看得疲劳。 　　试一试　　妈妈对胎儿说话，胎儿用肢体语言回应，如此可以建立良好的亲子关系。妈妈织了一双袜子，不知道这双小袜适…

奔波了2日终于回到上海，到了公司立马也不停歇的安排接下来的事情和工作事宜~回上海的动车上大部分时间是在睡觉，可是由于整个车厢的旅客有好几个一直在大声说话，都没有办法休息好`到了晚上8点困的不行~ 回到宿舍却是睡不着~真是奇怪了~并且出现大腿根部发胀，耻骨也是出现了早期的疼痛~查了下网上的说法：主要原因是缺钙和静脉曲张的问题~最近一直有注意看自己的脚踝上下~略微有些肿~不过不怎么影响~ 夜里大腿根部发胀的实在睡不着~我一直还担心会不会因为路上有些疲劳，回来小小陈会提早发动，有点小紧张~庆幸的是今天一早起来症状好了很多~夜里睡觉尽可能是按照左侧胎盘位置来躺着，但是小小陈同志昨夜还踢我，踢的好大力气，实在是无法左侧睡觉，最多只能呆个几分钟~然后平躺后又挨踢~遭罪哇~索性右侧睡觉TA舒服我也舒服~新任的老总到任了几天，适当的将内外销调整了下，然后每日都开早会~好像大家一下子精神绷紧了好多~对待工作也认真了好多~希望可以继续努力~对于休产假的事情~基本上按照国家规定的产前半个月产后三个半月来~主要也是考虑到小小陈若是早发动的话最早也应该是这个时间~家里准备的小小陈的旧衣服应该…

 感谢小小陈同志的配合，事情非常顺利在周一上午11点左右办理完毕，也多亏姑姑姑父以及爷爷奶奶他们的帮助和支持~都铭记在心了~唯一觉得旅途中不太舒服的是周六晚上坐的K287前面2个小时火车开的时快时慢，颠簸的厉害，搞得睡觉都不好睡~然后软卧中其他三个人一直在打牌到很晚，隔壁的一个家伙半路还在打呼噜，真想扁他！后来敲了好几下隔层~也还是不顶用~之后大概个把小时竟然没有听到打呼噜的声音了！然后火车一路行驶的很稳当，空调也开了起来~睡的还算马马虎虎~不过老是翻身~左侧右侧轮换！原计划火车早上6点半就到南昌的，后来还晚点了一个小时~这样反而更好~不用很早就去打扰姑姑~因为姑姑就离火车站2站路~更没有想到的是姑姑的儿子正好当天过生日，接着更巧的事情是周一20号是奶奶的农历正月十九过生日，她自己都忘记了，还是她二哥一大早电话来祝贺，我们大家才知道的！本想买蛋糕之类的给奶奶庆祝~或者给钱啥的~可惜她们都一直不让我给~还好带了上海产的中华和红双喜香烟给他们~之前一直知道奶奶是要抽烟的~此次之行发现奶奶和爷爷虽然都是70左右的人了，但是烟瘾好像也不算小~基本上白天每个人半包烟是要的~周一的生育证…

  凌晨4点半左右醒来睡不着，真对不起小小陈同志~我醒来TA也跟着醒来~因为我老是觉得睡的不舒服~然后没有睡着的话就要动来动去~不然很容易腿麻痹~ 一直小小陈同志都很配合的~自从回到上海后基本每天10点半左右就休息了~除了前天晚上因为我电话时间久的原因TA兴奋~昨天还是表现很不错滴~都是我的不对~凌晨醒来不好好睡觉~一边睡不着，一边又怕影响，一边还在想着事情，还好后来又睡着了，早上起来精神也不错~ 因为小小陈老爸3月初要去北京，这边又要急着帮小小陈办理准生证，所以我得亲自去趟老家户口所在地了~所以夜里想着相关的事情~也联系了一些亲戚和同学~主要是去了后可以有个照应~小小陈老爸不放心我去~但是他自己又现在走不开~我就索性让他不要去了~但是等事情办理好了后再和公婆们说~ 我的想法是尽量出门慢点~然后办事情稳妥点~随时和小小陈老爸保持联系就OK~而且到南昌那边熟门熟路的~应该不太难对我来说~希望小小陈同志在此期间进一步配合~也希望顺利办理好准生证~~  

怀孕第三十五周 　　怀孕239天 　　宝宝发育胎儿第三十五周的发育情况　　此时胎儿头围与腹围相等。 　　每日胎教　　通过观察发现，每当胎儿感到不适、不安或意识到危险临近时，就会拳打脚踢，向母亲报警。另一方面，当孕妇因种种原因造成烦恼、气愤和不安时，也会自然而然地传递给胎儿，使胎儿得到母亲行为的暗示，从而波及胎儿的健康和发育。 　　准妈妈保健　　我国中医学认为，脚部是足三阴经的开始，又是足三阴经的终止点，共60多个穴位。足运动过程刺激这些穴位，改善血液循环，调理脏腑，疏通经络，可达健身的目的。一般散步每小时耗能200千卡左右，既有预防肥胖的作用，又可助顺利分娩，一举两得。 　　专家提示　　母亲吸烟、酗酒、通宵打麻将等不良的行为方式，会影响胎儿的健康，严重时甚至使胎儿感到无法忍受，从而发生流产、死产等事故。 　　准爸爸必读　　妇女在孕期需要大量的营养：营养不足，孩子体质差，因此，做父亲的一定要千方百计地做好后勤，以保证母子身体健康。丈夫要关心、体贴妊娠的妻子，挤出时间多陪妻子。除了帮助妻子主持家务，减轻体力劳动外，还要妥善安排好妻…

怀孕第三十三周怀孕225天宝宝发育胎儿第三十三周的发育情况　　胎体丰满，毳毛脱落。 　　每日胎教　　徐之才逐月养胎方：妊娠十月，五脏俱备，六脏齐通，纳大地气于丹田，故使关节入神皆备，但俟时而生。　　妊娠一月始胚，二月始膏，三月始胞，四月形体成，五月能动，六月筋骨立，七月毛发生，八月脏腑具，九月谷气入胃，十月诸神备。日满即产矣。　　胎教中的美育是通过母亲对美的感受来实现的。具体地说，对胎儿的美育就是音美，色美和形美的信号输入。轻快柔美的抒情音乐能转化为胎儿身心感受，促进脑细胞的发育，好处是很多的。大自然对促进胎儿大脑细胞和神经的发育也是十分重要的。另外，孕妇可欣赏一些绘画、书法、雕塑以及戏剧、影视文艺等作品，接受美的艺术熏陶，孕妇可把内心的感受描述给腹中的胎儿。 　　孕期生理　　9个月的时候，宫底已升至心窝正下方，子宫高约28~30厘米，胃和心脏受压迫感更为明显有时感到气喘、呼吸困难，胃饱感。由于子宫压迫膀胱，排尿次数增加，尿频明显。有的人会感到有时有轻度子宫收缩。这些都是正常的生理过程。妊娠期铁的需要量妊娠期铁需要量（毫克/日）胎儿400~500胎盘60~110子宫…

怀孕第三十一周 　　怀孕211天 　　宝宝发育胎儿第三十一周的发育情况　　胎儿的主要器官已初步发育完毕，男孩的睾丸开始由腹内向阴囊下降。皮下脂肪开始丰满起来，但皮肤仍有皱纹。听觉神经已经发育完成，对声音开始有所反应。肌肉也发达起来，胎儿的活动更为激烈，有时会用脚踢蹬子宫壁。 　　每日胎教　　胎儿还没有关于对这个世界的认识，不知道谈话的内容，只知道声音的波长和频率。他并不是完全用耳朵听，而是用他的大脑来感觉，接受着母体的感情。所以，在与胎儿对话时，要使自己的精神和全身的肌肉放松，精力集中，呼吸顺畅，排除杂念，心中只想着腹中的宝宝，把宝宝当成一个站在你面前的活生生的孩子，这样才能收到预期的效果。 　　孕期生理　　孕妇的骨盆、关节、韧带均出现松弛，耻骨联合可呈轻度分离，原因是受孕激素的影响，若过分松弛可引起关节疼痛；此外，孕妇极易出现腰酸，原因是妊娠时子宫的重量可使身体重心前移，为了保持身体平衡，孕妇的头和肩向后倾，腰向前挺而致。 　　准爸爸必读　　父亲与胎儿对话，给胎儿唱歌，训练胎儿运动的胎教手段的实施过程中将发挥无可比拟的作用。这是因为，…

今天刚满34周，小小陈一早听到妈妈的闹铃就开踢了·同事的闹铃是《会呼吸的痛》梁静茹的~那个音乐刚开始部分很呢喃~之前还一直不晓得啥歌曲~年前回到广东的时候下载了一些流行歌曲，仔细一听才知道是会呼吸的痛~ 自从广东回来，真正开始觉得饿的时期来临了~不知道是不是因为上海的天气比较冷，还是因为肚肚不大，小小陈要发起最后40天左右的攻势，周日凌晨还爬起来煮稀饭和白水蛋。这不~在公司上班我的心里还有点悬着呢！所以周一晚上特意吃了将近2碗米饭，睡觉前还吃了个蛋黄派和小面包~早上7点半起来正好开始饿~还是希望小小陈不要太大哇~  今天还是情人节来着~祝天下有情人情人节快乐！         

周末接到通知新的老总周一上任~所以周日晚上和小小陈老爸的朋友们聚餐的差不多，小小陈老爸的朋友就送我先回来了~然后和小小陈说我们周一要6点起来~一早闹铃响起来后，就被TA踢了三脚~小样~还真是厉害~知道我要早起~起来煮好了年糕吃1碗多+一个水煮蛋，便将昨日准备好的东西以及小小陈老爸蒸好的鲈鱼一起带上~一路上小小陈很配合的也没有怎么踢~也许在睡觉吧~一大早的~ 小小陈老爸昨日请朋友们吃饭，之后还去吃烧烤来着~我见时间都10点多了便要求先回来早点休息，洗漱的时候很困，到了床上发现周围一片漆黑的时候反而没有睡意~只好闭着眼睛养神，然后等待着真正的睡意~夜里还起来了2次~为了让小小陈在我睡觉的时候不那么捣鼓，我基本上右侧和平躺为主，然后外加少量的左侧~虽然知道左侧更好，而且是胎盘的位置~可是只要一左侧，就感觉要压到TA，然后就捣鼓~所以还是不断的变换平躺和右侧~想想才34周~据说最后一个月很多人是坐着休息的~不知道到时候我会不会这样~