ai宝bei的小家

• 建议
  

   防止背疼  建议4：穿着具有支持力的鞋子。有些有后跟的鞋要比完全平跟的鞋舒适，但后跟不要超过2英尺，否则你可能会失去平衡而跌到。

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  发表于2011-12-31 13:53:21 | 评论:0 | 阅读:277

• 建议
  

  防治背痛　建议３：　坐下时，抬高双腿或使用专门设计的减轻背部压力的椅子。

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  发表于2011-12-31 13:52:49 | 评论:0 | 阅读:267

• 建议
  

  防治背痛　建议２：　避免肥胖。体重越重背部需平衡的分量越重。如果你忌食所有无益的食物和高脂肪的食物，那么每一斤增加的体重都是“健康体重”。

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  发表于2011-12-30 12:09:05 | 评论:0 | 阅读:203

• 建议
  

  防治背痛　建议２：　避免肥胖。体重越重背部需平衡的分量越重。如果你忌食所有无益的食物和高脂肪的食物，那么每一斤增加的体重都是“健康体重”。

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  发表于2011-12-30 12:08:17 | 评论:0 | 阅读:198

• 建议
  

  防治背痛：　建议１：保持良好的姿势。想象着有一根绳子牵引着，头、颈、骨和骨盆成一直线，感觉到自己被提升起来拉直。当你觉得无精打采时，就要有意识地像上述那样拉直自己。另外还要避免骨盆向前倾斜。

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  发表于2011-12-29 13:30:04 | 评论:0 | 阅读:307

• 建议
  

  建议：怀孕妈妈不要在胳膊上携带东西。胳膊上的重量只会增加身体前方以外的重量，应该把东西放在身体下方，还可以用行李架或其他类似得手提车或者干脆找个帮手。

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  发表于2011-12-29 13:28:02 | 评论:0 | 阅读:314

• 放松一下
  

  终于忙完了，可以放松一下了，可以天天回家了。

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  发表于2011-12-28 11:06:31 | 评论:0 | 阅读:253

• 回家了
  

  几天没来了，来看看。

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  发表于2011-12-28 11:05:19 | 评论:0 | 阅读:266

• 困惑
  

  好忙呀。

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  发表于2011-12-14 11:23:36 | 评论:0 | 阅读:271

• ai...
  

  shangbanhaofan

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  发表于2011-12-14 11:22:56 | 评论:0 | 阅读:246