我发表的日记
- 把握三个胎教时间 宝宝聪明没问题(1)
胎儿在妈妈的肚子慢慢成长,脑袋的发育却是有三个发育高峰期,就是说宝宝的脑袋是经过三个阶段发育而成的。妈妈在这个脑袋发育黄金时间好好利用,宝宝未来就会增加机率聪明过人,赢在起跑线上。 关键期1:怀孕前8周(脑细胞形成期) 据研究显示,最初的原生神经组织,约是在卵子受精后第18天,从中胚层与外胚层的交互作用中所产生;一般认为,神经胚形成约是在卵子受精后的第19天,这时候通常也是妈妈发现受孕成功的阶段,在确定自己即将成为父母时,胎儿的脑部组织也就开始形成了,这时,“先天遗传”已经确定,而胎儿后续发展就要看父母亲如何给予“后天环境”的培养了。 第19天起,胚胎的神经系统便快速地发展,直到第26天左右从底端开始产生闭合,向下延伸成为脊髓,也就是说,胎儿的脑部发育,从卵子受精4星期后就已经开始形成,而从怀孕第8周开始,胎儿已经有了基本雏形,虽然距离完全成形还有点远,不过,这时要正式称作胎儿,而非“胚胎”了。 小娃子小建议:孕妇饮食要搭配营养、均衡。 母体的荷尔蒙分泌与营养状况都会影响到胎儿的成长,尤其前3个月更是脑部细胞发展的重要阶段,这个阶段的胎儿虽然吸收的营养有限,不过仍需注重均衡,…
- 准妈妈在日常生活中该如何胎教?
有一种胎教不需要你花许多的时间,也不需要借助其它的工具,而是不知不觉中天天都在进行的,它的效果也是神奇而明显的,这种胎教既不是我们通常所说的音乐胎教,也不是语言胎教,它来自准妈妈的日常生活,却对胎小宝宝有着非常大影响。这种来自于日常生活中的胎教到底有多神奇,让我们一起看一看美国专家的相关研究吧。 美国一项研究表明――准妈妈在孕期的饮食偏好会直接影响到孩子出生后的口味选择。做此项研究的科学家们在实验中发现,胎小宝宝能通过子宫“品尝”到食物的味道。试想一下,假使,准妈妈在怀孕时偏爱某种食物,那么胎儿也可能通过子宫“品尝”到该食物的味道,这种首次的味觉体验会对孩子将来的饮食喜好产生直接的影响。 不仅如此,科学家们还发现,胎小宝宝除了能“品尝”到食物的味道外,他们还有超强的记忆力,通过在子宫内的“品尝”,胎小宝宝熟习妈妈曾吃过的食物味道。为此,科学家们做了一个有趣的实验,他们让一些孕妇在妊娠的最后3个月,定时服用胡萝卜汁;除此以外一些孕妇分娩后服用。 结果发现:那些在出生前就“接触”过胡萝卜汁的小宝宝,不仅能顺利接受这种食物,并且表现出喜欢的倾向;但对于那些出生前没有“接触”过胡萝卜汁的…
- 怀孕期间的眼睛变化与保养
由于怀孕后身体循环速度减慢,准妈妈的眼睛容易水肿、充血。如果能够在孕期好好地保护眼睛,分娩后这些症状完全能够自然消失,但是准妈妈应该怎样保护自己的眼睛呢? 眼角膜有变化 孕期因为水肿的原因角膜厚度增加的可能性增大,角膜弧度也开始变陡,眼泪变得不容易流出了,眼睛经常感觉非常干涩,这些综合因素导致原本配戴正常的隐形眼镜变得不再舒适与清楚,眼睛开始发红、有异物感,角嗅刮伤和发炎几率显著提高。 应对方法: 随着角膜和水晶体的水分的增加,眼睛近视的度数也会加深,视力疲劳和眼睛模糊的程度会加大。但这时并不建议准妈妈改变眼镜度数换成新的眼镜,因为这种度数的加重与孕期的生理反应有着直接的关系。到产后6周以上,可能会逐渐恢复。即使不能完全恢复,也会变得相对稳定,这时再决定,看是否更换眼镜才是正确的。 眼内压下降 由于眼内房水排出速率增加及静脉压下降等原因,在孕期,眼睛会出现眼内压下降的趋势。但是对于原本有青光眼的准妈妈,这种眼压下降是很容易控制的,不会出现视神经逐渐恶化的现象。 应对方法: 先前佩戴隐形眼镜的准妈妈,这时应该换成框架眼镜了。佩戴隐形眼镜会使准妈妈的眼内压继续下降,这将对眼…
- 喂奶时母婴多交流宝宝更聪明
近日,市民小陈在哺乳时发现,出生一个多月的宝宝边吃奶边直视着自己的眼睛。“我听说宝宝刚出生不久,视网膜发育不成熟,看不清东西,可宝宝好像一直盯着我看。”小陈很疑惑。 吉林省妇幼保健院儿童保健中心主任倪锡莲指出,婴儿出生一个月左右,视网膜已经形成,但因尚未发育成熟,可见距离不超过40厘米。母亲在哺乳时,总会发现婴儿边吃奶边直视着自己的眼睛,这是婴儿情感发育过程中的视觉需要,也有益于其心理健康发育。对于人工喂养的婴儿,母亲在使用奶瓶喂奶时,更应有这种视觉交流。 另外,在哺乳时母婴间的触觉交流为婴儿最初的触觉产生和发展提供条件。婴儿以其最敏感的口角、唇边和脸颊,依偎到温暖的乳房后,能在大脑中产生安全、甜蜜的信息刺激,对智力发育起到催化作用。
- 分享下我自己做胎教的15条经验(真的很有效!)----虾客
分享下我自己做胎教的15条经验(真的很有效!)强烈建议收藏!.看到咱们论坛里有姐妹分享了自己的胎教心得,我也颇觉心痒,索性写篇文章分享下。我怀孕前研究过很多胎教资料,从日本的七田真、美国的杜缦、德国的卡尔威特、意大利的蒙台梭利、大陆的区慕洁等等。我也跟很多有经验的医生交流过。总的来说,我认为各种学说间的共性大于差异,大家不必太执着于哪种理论更好,平时多体会就会有收获。由于怀孕期间胎教得法,我们的宝宝在出生之后,健康聪明,人见人爱,在各方面都非常出色。在此,我将自己的经验分享给大家,希望对大家能有所帮助。1.音乐胎教的最佳时期,是怀孕第五个月起。2.到怀胎7个月左右,可以让宝宝自己挑喜欢的音乐听。可以轮流把每一张CD的乐曲都听一遍,(慢慢来不用一次听完)看看他有何反应。我们家宝宝听到喜欢的音乐会有节奏欢快地游来游去,象跳舞一样!那种感觉真的很神奇O(∩_∩)O~3.大概十八九周的时候开始听些舒缓的音乐,听完音乐让我家老公给宝宝读小故事,故事都是我从胎教宝网站上下载的4.除了听莫扎特胎教音乐,也要每天唱歌给宝宝听。宝宝出生后每次哭时,我就把唱过的歌唱给他听,他马上就会停下来不哭了,比普通孩…
- 缓解孕早期不适的营养3汤
牛肉蔬菜汤 材料 牛肉75克,洋葱50克,土豆45克,芹菜、番茄、牛骨各少许。 调料 盐、米酒、葱段、姜片各适量。 〔做法〕 1.牛肉切大丁,入水汆烫后捞出;洋葱去外膜切除尾部;土豆去皮;芹菜切长段,番茄去蒂洗净切瓣备用。 2.锅中加水放入牛骨、葱段、姜片,大火煮开后,将剩余材料及米酒一起放入锅中,待煮开后,改以小火将牛肉煮至熟烂,加盐调味即可。 巴戟天鸡腿汤 材料 巴戟天3克、杜仲2克、鸡腿1只。 调料 盐适量。 〔做法〕 1.巴戟天、杜仲以清水快速冲净。 2.鸡腿洗净,切块,入热水中汆烫,捞起沥干,加适量水与巴戟天、杜仲一起煮,大火开后转小火煮约20分钟,加盐调味即可。 金针菇油菜猪心汤 材料 干金针菇20克、猪心1个、小油菜50克。 调料 盐适量。 〔做法〕 1.猪心洗净对剖;小油菜洗净;泡发金针菇。 2.将猪心放入沸水中汆烫,去血水,捞出洗净。 3.将猪心放入水中,大火煮开后转小火煮约25分钟,取出切成薄片。 4.锅中加水,放入猪心片、金针菇、小油菜煮沸,加盐调味即可。
- 7种营养保你生个健康的宝宝
1、微量元素 胎儿脑细胞发育需要各种营养素的供给,其中一些微量元素是胎儿脑细胞发育过程中所必需的。 建议:食用红色的瘦肉如牛、猪、兔肉等,动物的血,这些都含有丰富的血红蛋白铁和肌红蛋白中的铁,人体易于吸引和利用。也应多喝奶。 2、脂肪 脂肪中的氨基酸是形成胎儿脑细胞、髓鞘的重要元素,因此适当地食用含有脂肪的食品也是非常必须的。 建议:不要担心身材只吃瘦肉不吃肥肉,或者只吃鸡蛋、牛奶,不吃肉类。 3、碳水化合物 碳水化合物就是每天所吃的主食,是胎儿新陈代谢必需营养素,用于胎儿呼吸。因此,孕妇必须保持血糖水平正常,以免影响胎宝贝代谢,妨碍正常生长。 建议:谷物、薯类和果蔬类均含有碳水化合物。比如大米、小米、玉米还有马铃薯等。 4、维生素 维生素分为脂溶性维生素和水溶性维生素,不同的维生素对于胎儿的发育起到不同的…
- 孕前吃什么排清毒素
丈夫吸烟,不仅使自己身体受害,而且严重地影响精子的活力,使畸形精子增多。研究表明,父亲每日吸烟10支以上者,子女先天畸形增加2%;每天吸烟30支以上者,畸形精子的比例超过20%。且吸烟时间越长,畸形精子越多。 但是,如果丈夫停止吸烟半年后,精子即可恢复正常。妻子经常吸烟,也会影响卵子的健康发育,甚至导致卵子的异常。自己吸烟以及被动吸烟的孕妇,等于迫使体内胎儿被动吸烟。胎儿经母血吸收尼古丁并蓄积于肝脏中,埋下了肝癌的隐患。 夫妇双方或一方经常饮酒,不仅影响精子或卵子的发育,造成精子或卵子的畸形,使得孕妇一开始在体内获得的就是异常受精卵;而且影响受精卵的顺利着床与胚胎发育,出现流产,特别是由于女性对酒精的耐受性较低。同时,酒精可以通过胎盘进入胎儿血液,造成胎儿宫内发育不良、中枢神经系统发育异常、智力低下等,称为酒精中毒综合症。 夫妇双方在计划怀孕前至少半年的时候务必要戒烟、戒酒、远离各种烟尘及有害物质,为健康受孕做好准备。同时对于体内已存在的各种毒素,也不必太过恐慌,在日常生活中把健康饮食放在首位,多吃可以清除毒素的食品,并加强身体的锻炼。现介绍下列几类食品,可以帮助排出人体内的毒…
- 受孕季节可影响性别及智商
众所周知,孩子的性别、智力和父母有着密不可分的关系,但是有研究证明,生孩子不仅要看父母,还要看气候。德国明斯特大学两位科学家通过对全球200个国家和地区的10亿份婴儿出生记录分析后发现,气候会影响孩子的出生日期、性别及智力。 10—22摄氏度最容易受孕 科学家认为,一年当中最易受孕的时间是每天太阳照射12小时、一天的气温保持在10—22摄氏度的日子。这样的气候,有助于刺激排卵或产生大量的精子。而当气温超过25摄氏度时,会抑制受孕。以美国为例,春季三四月份和秋季十、十一月份最宜受孕。 专家白解释,虽然夏天人类的性生活更多一些,但妇女怀孕的可能性却比冬天小。一方面,夏天男性的精子数量有所减少;另一方面,妇女的卵子在冬天更容易受精。同时,在12月和1月怀孕的妇女,生育双胞胎和三胞胎的概率最高。 气候影响生男生女 特殊的天气对胎儿的性别也有一定影响。比如,1977年8月在英国许多地方,出生婴儿的性别比例令人惊诧:男孩比女孩多5%。究其原因,科学家认为这与1975—1976年英国发生的干旱有关。1976年9月中旬的一场大雨,又使土壤长期积累的微量元素以相当高的浓度渗入到地下水和其他水源…