旭日东升的小家

水果：木瓜、山楂、葡萄、柿子、龙眼、荔枝、柚子、菠萝； 菜：螃蟹、薏米、韭菜、人参、猪肝、加工食品和罐头食品； 调料：茴香、花椒、辣椒粉、胡椒、味精等调味品； 饮料：咖啡、酒、可乐、茶与冷冻的东西；

住院分娩须准备好住院期间母婴换洗的衣服、一次性纸尿库或卫生垫、计血量纸、防溢乳垫；日常用的牙膏、牙刷、毛巾2条、水杯、卷纸）等，新生儿用品包括在院其间需换洗的BB衣服、大的方巾（包裹小孩用）、一次性纸尿裤、奶粉（备用）、奶瓶、脸盆、小碗、小汤匙等

第一次检查：(13周之前)建立《深圳市母子保健手册》;尿HCG、妇科检查、血常规(3分类)、尿常规(10分类)、心电图、B超；　　第二次检查：(16—18周)产科检查(均含胎心多普勒)、血型(ABO、Rh)、血常规、尿常规、肾功能(3项)、肝功能(5项)、乙肝两对半、丙肝病毒抗体、梅毒血清抗体、血糖；　　第三次检查：(20—24周)产科检查、尿常规、彩色B超；　　第四次检查：(24—28周)产科检查、尿常规；　　第五次检查：(28—30周)产科检查、尿常规；　　第六次检查：(30—32周)产科检查、血常规、尿常规、B超；　　第七次检查：(32—34周)产科检查、尿常规；　　第八次检查：(34—36周)产科检查、胎儿监护、尿常规；　　第九次检查：(37周)产科检查、尿常规；　　第十次检查：(38周)产科检查、胎儿监护、尿常规；　　第十一次检查：(39周)产科检查、尿常规、B超；　　第十二次检查：(40周)产科检查、胎儿监护、尿常规。　　一般是正常的常规检查是免费的，就连建卡后的复检也只要付几块钱就行的，要自费的项目一般包括：G-6PD地贫致畸四项、唐氏筛查。

一、孕妇日常生活应注意事项　　1．孕妇仍可坚持上班，但要避免重活和长时间站或坐，因为增大的子宫压迫静脉回流，会造成下肢静脉曲张和痔疮。　　2．孕妇应在原来睡眠的基础上增加l一2小时的午休，尤其是在夏天。睡眠时多以左侧卧位。　　3．孕妇应避免焦虑，有意识地克制自己，保持良好心态，着手进行早期胎教。　　4．最理想是每天洗澡，但要注意姿势，小心滑倒。　　5．提取物品要注意，不要压迫或碰撞腹部，要屈膝后再弯腰，以免扭伤腰肌。　　6．保养好自己的皮肤。进入妊娠中期，皮肤色素沉着变得明显，皮肤开始粗糙失去原有的光泽，孕妇在夏季要避免日光直射，冬季可选择天然护肤品滋润皮肤，每天按摩皮肤，促进皮肤血液循环。　　7．每天要适当活动，散散步、做做孕妇体操，有利于胎儿发育和孕妇自身保健。　　8．孕妇可以利用这段时期为婴儿做些物质的准备。二、服装　　1．随着肚子的增大、乳房的丰满、产前检查次数增加，孕妇服装应以宽松、穿服方便为主。　　2．服装立体轮廓最好呈“A”字型。　　3．为了防止脐周着凉而引起异常，内裤直档可稍长些，裤腰不要勒紧，外裤可采用背带式的宠松裤。　　4．内裤应是纯棉制品，以保证阴道有良好的通气性…

自费的产妇须准备好夫妻双方身份证原件及复印件，如果是生育医保的产妇须准备好：身份证、结婚证、社保卡、《计划生育证明》、《流动人口婚育证》（非深户）。