baby52088的小家

上个星期休了一周的病假，宝宝在我的肚子里算是稳定下来了哦！非常开心！也祝愿我的宝宝健健康康！开开心心的成长！今天我来上最后一天班，目的是想把工作交接完毕，好在家安心休养及带宝宝哦，一来上班，同事们都说：“你不是休假了吗？咋又来了呀？哎呀，一周不见肚子大了好多哦”我乐呵呵的说，我来上最后一天班，交接工作，要有始有终吗？也顺便来打个招呼跟各位同事告个别，说长也要四五个月之后才见面啦！是不？呵呵！但是来上班多少有点压力呵，刚来就得把工作交接的内容写出来，下午还得找下面的同事开个例会，算是上司对我的信任。做事情能不能让人说闲话啦！也跟玩得好的同事说声拜拜！中午吃饭的时候感觉走那么长的路好幸苦呀，走呀走！很累的，只能慢慢的走才觉得肚子舒服些，不会肚子绷得紧紧的。这个时候宝宝都有随时发动的可能性，我的警惕性也不能不高呀！都满37周了，准备工作都也随时准备着。 

今天带宝宝产检了，可也整整了搞了一天了，又是一个一整天，本想早点产检完，下午好回家午睡，没想到……好累哦! 随着孕晚期的不便越来越多，老公今特意请假陪我们母子俩去的呵！起得早稍微耽误个几分钟就要晚很多了，真是很麻烦！加上对医院有些检查不是特别的清楚，只能是边经历边知下次该如何操作了，本今天可以在上午检查完的，可就因胎心监护以为是在产检医生那单独进行就在那等呀等，等到那一刻时医生检查时便告知要在哪里哪里做，哎呀，一问二问还要取号排队叫号方可，一看时间差不多11：30了，问下旁边来检查的人员说我们的号要等到下午3-4点钟咯。后面有个好心的叔叔给了我们一个号，说是他上午多取得号，说下午上班（14：30）就可以排上了，看看也是的我们就拿了呵。免得要多等，这排队的也够多的啦！ 想想早上6：50左右就在挂号厅排队了（7：30开始挂号），8点左右就检查完尿常规了，一直等到11：00才被叫上号产检，这妇幼的人每天都有那么多人涌动，医生例行检查完后我问医生，宝宝是不是在我肚子里一切正常，还问了下根据我的情况可以顺产不？医生说应该没问题！你的情况一切较正常，但是听她的语气还是不肯定哦。…

这两天总是觉得肚子一阵阵发紧发硬，问了下同事，同事说你也是假宫缩的表现，不碍事的，现在宝宝大了，在肚子里面活动的空间小了，宝宝就会倾向于肚子的某边，时而撑着肚皮活动。要是宝宝往骨盆里掉的话就是快要生了症状，就得时刻做好去医院的准备，没有生过孩子的准妈妈真的对这些也是不清楚。有点儿紧张也有点儿焦虑，到了这个节骨眼上，真的要多注意些，这两天摸着自己的肚皮真的觉得宝宝好紧哦，总是在我的右边活动多些，整体来看也显得我的肚子右边大于左边呵！有的时候真想宝宝偏中间些，那样子就不会感觉重力全在右边，有时候也会不舒服哦。最近几天晚上睡觉也睡得不是很踏实，晚上起来很多次（三至四次），有时老左侧睡也会不舒服，我现在就是换着姿势睡，左侧睡偏多些，就会觉得往哪边睡宝宝的重心就偏向那边，所以说孕晚期睡觉真的很幸苦！老公每次看着我睡不好都很心疼啦！昨晚睡觉起来后肚子还有点疼，不知是压到肚子还是咋回事？后面垫高枕头睡就好很多啦。 

宝宝，妈妈我今天也不知怎的了？心情好像很不好哟，有点想发火的冲动，讲话也没有什么耐心。就是觉得心情没有劲似的，有点烦…… 我也知这是个特殊的时刻，不能烦但我尽量控制着，我知现在我的心情是迁动着宝宝的心情，是紧密相连的，自我感觉一方面是觉得手麻得胀痛的烦，另一方面是住在宿舍不是很爽，看到宿舍的一些人为的东西觉得很不是滋味，是呀！这人怎么就这样子呢？真搞不懂，我当初给别人提供方便的时候就是想给自己提供方便呵！人嘛！要将心比心，要有一颗爱心及宽容的心！自己的心总是善良的，别人的心思摸不着……下次看人及交朋友眼睛一定要是雪亮的，交友不慎还会导致自己不开心哟。 宝宝，妈妈还是少想这些不开心的，否则影响宝宝，妈妈心里是会内疚的。关键是我这双手疼得真不是滋味，手掌心胀痛疼，手指的关节麻得很！疼得我直想哭鼻子哦，像针穿刺似的，好难受！！！想必这种症状也要等到生完宝宝后才会消失的吧。还有个把月哟，得熬呵！但是妈妈我也得坚持！再坚持！宝宝你就支持妈妈嘛！祝妈妈加油！有宝宝的支持妈妈心情也会好的哟，也会坚持到最后，以一颗良好、自信的心态迎接宝宝的到来。 

脸上皮肤长痘痘了，妈妈我的脸上好难看啦！前段时间是时有时没有？现在更加明显了咯！特别是下巴或右额头上长了红红点点的痘，有时照镜子都怕，怀孕晚期皮肤明显变差了啦！郁闷！同事见着我了，你的脸上皮肤怎么没有前段时间好了呢？怎么满脸都是痘啊？ 好伤心啊？秋冬天来了，天气变得干燥起来，加上脸上至从怀孕到今，都没有使用润肤霜之类的东东，也没有用过洗面奶，总之呢？化妆品之类的东西全扔一边咯，可送人的就送人了，能再延长时间用的就留下来了哦，明年再用，为了宝宝，这些东西能用则不用，孕妇是自然美的咯！没听说嘛，孕妇怀孕期间是最最漂亮的哦！嘻嘻！谁都这么夸呵，有点假吧！那是因为有宝宝的缘故吧，多占宝宝的光呵！宝宝，现在妈妈脸上长痘痘也没关系啦，只要定宝高兴！开心！健康！妈妈怎么着都行，都是幸福的。足矣！将来宝宝出来后就更加心疼妈妈了，不是嘛？呵呵！同事笑我，更有说法是准妈妈脸上长痘痘生的是男孩哦，都是说着玩的，没有科学根据，还有说宝宝在右边动得多的是女孩，这些说法都是民间传的呵。我们都无所谓，男孩女孩，宝宝！爸爸妈妈一样喜欢你！！！一样很爱很爱你宝宝！！！加油！亲亲我的宝宝！

上次第五次产检医生给开了好一些补钙、补血的药，本来有点不想要的，看到医生告诉我的检查结果缺这个缺那个的似有点担心，就把药拿回来了哟，我总认为食补是最好的！不太想在怀孕期间吃一些带孕妇可吃的药补呵？上次那个医生是我头一次找她看，本想找个帮我看过的熟悉的医生，可凑巧人家那天正好不在，就随便由医务人员安排了，没想到安排一个年龄稍大，说话语气不是很好的医生检查，搞得我自费买回来那么多药，现在吃了差不多十来天了，觉得我手肿痛的症状也没减少，反而加重了，明天又要去产检，我还得找个专家医生问问我手麻、手肿痛的原因是怎么回事？真的搞得我晚上觉也睡不好？这样的状况严重影响了我的睡眠质量、肤色、精神不好等方面的问题。也不知其她准妈妈们有没有遇到这种情况，你去检查，医生也会给你们开这些药或者其它的东东？顺便说一下药的名字，现在有点不想吃了，但又怕下次的产检检查结果还是缺这些元素，真麻烦！澳诺牌“葡萄糖酸钙锌口服溶液”，康耐得牌“多维元素胶囊”，优山牌“复方硫酸亚铁颗粒”，我总认为，什么都是自然、天然的食物是最最好的哦，也是最有营养、最安全的呵！5个月的时候吃的钙片是惠氏的钙尔奇，觉得还不错，不知是不是孕晚期…

从这个星期开始妈妈的脚背不浮肿了，可没有想到的是手指是越来越麻了，晚上睡觉是经常麻得醒来，有种想哭的冲动，就是觉得好疼好麻！！！自己揉捏都没有用处，搞得我这个星期都没有自己弄点吃的了，饿了吃点水果及饼干类，再有就是煮个鸡蛋吃了就睡觉，因手指麻麻的，什么事都不想做，衣服也不想洗，到了冬天了更不想洗，只是随便把内衣洗了即可，周末回家还好，啥事有老公帮着做，还可以帮我揉揉手指，我自己揉手真的没感觉，手本来就麻，揉了也起不到作用，没有力度啦。看到自己那么多症状，就老问怀过孕的同事你们之前有没有这种情况？有的说有，大多数说没有，都说叫我别担心，生完了就好了，医生也说正常。他们都觉得我好幸苦咯！手指麻的都不能伸直，有时起床时还有点肿哦。真的很幸苦！8个月啦还是有些吃力，走路、爬楼梯都变得笨拙起来，只能是慢慢的来，但是在上班总得再坚持再坚持一下哦，后面想更多时间陪宝宝在一起，有苦说不出，一想到宝宝还有个把月就可以与我们见面了，心情也是非常激动，也害怕分娩那时的疼痛，我想会坚强的。加油！宝爸也是知道我和宝宝是很幸苦的啦！只要宝爸心疼宝妈也很知足啦！多加体谅及爱护我们母子就开心了，是不？宝宝！宝爸也很幸…

昨天下午真的很抱歉！我要对宝宝说：“妈妈组织的会议，因会场音响太大吵到宝宝咯！害得宝宝从妈妈下午2：00钟到会场直到会议4：00钟结束，宝宝一直在妈妈肚子里动来动去，没消停过。”搞得妈妈因人多也没办法离开会场，认为坚持下就好了，妈妈的一只手在操作电脑，一只手抚摸宝宝，想尽量让宝宝安静下来，想宝宝理解下妈妈的工作忙碌。妈妈也知道，音响设备的确是声音很大且夹杂着噪音（回音似的，讲话不是很清楚），当时妈妈以为是宝宝活跃，听到外界的声音宝宝高兴的在妈妈肚子里手舞足蹈啦，可后面想想不是的，那是吵到宝宝了，没有给宝宝一个好的环境，是妈妈的不对，去参加也是考虑欠佳，妈妈我真的好抱歉！相信下次再也不会给宝宝听这种不是很清楚的杂音了，想想加起来也有那么三次吧！（一次是上次7月份的会议，一次是公司的晚会10月份，一次是昨天的会议），望宝宝谅解一下妈妈，好吗？4：00过后回到办公室，妈妈自己也觉得很累人，妈妈不断试着跟宝宝说话，告诉宝宝妈妈参加了自己组织的会议，吓到了宝宝，让宝宝不安等……很过意不去，那是感觉自己的肚皮一阵发紧发硬，宝宝不怎么动了，但宝宝总是撑着妈妈肚皮的某个位置，觉得好难受哦！宝宝总是抵着…

今晚公司举行“嘉年华晚会”，我们会提前一小时下班吃饭观看晚会，最让人激动的时刻当然是抽奖咯！公司准备了丰富的奖品，有手机、电视、自行车、相机、购物券、黄金雕像1个，我最想的就是要个手机呵，我现在用的手机好几年啦，想换新的哦，一大早上班同事就互祝“今晚中大奖啊”，嘻嘻！真期待今晚能中个奖哦！同事都说：怀孕的人运气都很好！！我说那是肚子里宝宝给带来的好运气呵！希望宝宝今晚能给妈妈带来好的运气，让妈妈中个奖哦，好期待啦！亲亲宝贝！好运来到！

明天产检，我找老大请了一天假（可享受80%的工资），这样就好些，我的年假得留到产假之前休（提前体），这样让假累积在一起就可以更多。平时回去心情都兴高采烈，而今似有点郁闷，不知是不是因为昨天的事情把心情给影响了还是咋的，搞得宝宝今在我肚子里动得较少，比较老实，是不是宝宝也感觉到妈妈的心情了。真不好意思哦！今天要回家都有点不太想回去，没有往日回家的兴奋劲，我觉得我这一天都有点伤感的味道，是啊！情绪要靠自己调节及控制，想起上个星期我都是在宿舍熬过的，按理来说今天回去应该是开心的，可我怎么就开心不起来呢？怕回到家老公的心情也是郁闷的，担心宝宝的爷爷及他工作上的不如意，我在下班前尽量把自己的情绪调高些，让人看起来不那么累人。不想了，现在有身孕的我，尽量少想些不开心的事情，让宝宝尽量开开心心、健健康康在妈妈肚子里过着每一天，有什么事等宝宝出生后再说吧。呵呵！我可爱的宝宝，对不起啦！妈妈心情不好影响到了你！看，妈妈一写到这儿，宝宝就踢我了，每天和宝宝玩游戏真的很有意思！他动一下我就试着拍一下，然后再动我就轻轻的抚摸他，好有意思哦，宝宝！你才是妈妈的希望！每次和你玩，我都觉得好幸福！这种感觉只有做妈妈…

昨天晚上和老公在QQ上聊了一会儿天，可不知为什么聊着聊着就聊到了压力，本来宝爸也是要跟宝妈倾诉一下他的心情。说妈妈没有安慰他，反而给他压力，说不理解他。我真的弄不明白，为什么会这样子？虽然我们没有直接聊到房子，但是我们聊天的言语中有隐含没有买房子的情绪在里面，我说宝爸不理解宝妈，宝妈这么幸苦的上班是为了什么？还不是想过得好些！我硬撑着坚持到最后！宝宝都体谅妈妈的，是不？宝爸这两天因为工作及家里的事情搞得他心烦意乱，我昨晚才问他是不是有心事？是不是不开心什么的，宝爸没说但妈妈明显感觉到宝爸有情绪及不开心！我想宝爸主动跟妈妈讲讲，不要在乎我是否怀孕，就当作谈心，把心里话都说出来，或许或会好些，可没说到两句就是听到宝爸在诉苦，说累，心累身更累，宝宝的爷爷说生病要住院做手术（声带息肉），老公是个孝顺的儿子，加上我现在是孕晚期，他又想回去又不想回去？总想两边都兼顾着，他加上工作又很烦，想都兼备还是很难的，哎呀，真的觉得老公他们家事好多，他爸爸去年也在深圳做了个肝腹水的手术，总觉得不让人省心，其实做儿女只希望家里的老人健健康康！平平安安！我们在外也觉得心满意足了……我也能理解老公他心里的苦处，好在…

十一长假回到公司上班，感觉浑身没劲，什么事情也懒于动，坐着都想睡觉，今天觉得上班好难熬，走下路都觉得脚疼，感到肚子也撑着在长似的。更何况对于我一孕妇来讲，更是休假完后一点儿也不想上班，多想早日盼望着宝宝降临！我就可以休几个月的产假咯，真是很不想上班咯。 无奈的还得再熬多两个月才计划休年假、产假，天天在翻着日历看啊看，真希望日子快点过，怎么看着同事怀孕简单，不怎么幸苦，怎么自己怀个孕又幸苦、又累呢？现在爬个楼梯都觉得累人，气喘吁吁！是不是体质不如别人啊？还是年龄都快三十了，是啊，不听老人言，总是会吃亏的，要是早点结婚生子不会像现在这么吃力吧，年轻点生孩子至少在体力方面、身体恢复方面都较好吧，最佳的生育年龄应该是22到28岁吧！我呀，错过啦，呵呵！提倡国家说的晚婚晚育，一对夫妇只生一个孩子好呵！

宝宝，妈妈的好朋友—喜回老家去了，昨天她请妈妈还有一些同事吃了一顿告别的晚餐，是啊！悄无声息就离开我们公司另谋高就了，说实在的，妈妈心里有些不舍，毕竟她是妈妈在这家公司玩得最好最好的同事兼朋友呵！忆起那些诸多往事，她给妈妈带来很多开心！心里有委屈时我都向她诉说，我们彼此间诉说彼此的心里话……她离开我们公司，留给妈妈更多的是回忆，虽然我怀宝宝你这段时间她没有怎么照顾妈妈，但是她很忙很忙！所以妈妈我是可以理解的，认定了好友就会跟她好下去，毕竟是聊得来的朋友，在我的概念里，朋友不可以用金钱来衡量，应彼此以诚相待，人生有二三知已是难得的美事。呵呵！真得会想她的，愿她的人生一路走好！快快乐乐！幸幸福福！

昨天同事对我说：“你的脚是不是肿了？”我说没有吧！后面回到宿舍用手掐了一下脚的血管位置，有个很明显的悬窝哦，好一会儿才会弹上来哦!我才真正认识到脚是有些肿了，看来要从饮食上调节一下了呵！否则到后面肯定会越来越难受的啦！现在才孕6个多月，还得上两个月的班啦才可以休假，我不可能前面休很多，到后面就没得什么假休吧！同事都说产假要留到后面休多点才好呵！所以前面的时间必须得坚持住，不到最后一刻不休息哦！到时怕宝爸也不允许宝妈上班咯，天天嚷嚷要我早点休假休假。宝宝得一定陪着妈妈上班上到最后（提前三个星期休假）。宝宝你也要坚强哦！乖乖哦！现在妈妈确实觉得比之前要累了些，包括爬楼梯、提东西、坐久了、站久了都会觉得不舒服，可能是妈妈姿势不对累着了我宝宝，所以才动来动去反抗的吧！脚浮肿的解决办法，晚上睡觉把脚垫高一些，多吃些冬瓜汤、同事介绍的红豆煮糙米的粥喝，我回宿舍试试看效果如何？在公司这边，宝爸照顾不到一切得靠宝妈自己咯！宝宝要加油哦！要听妈妈的话哦！

买了深圳的综合医疗保险，包括了生育保险，每次产检我都是按照“生育医疗保险产前检查项目一览表”进行的，按照程序产检都是有规律的且还为我节省费用。虽然每个月从我的工资卡里扣掉153元钱费用，我却认为还是值得，这个费用公司不帮出是我自己申请，费用还可以用作其他疗费用。今天的检查主要是：产前检查、尿常规、血糖检查，结果显示都为正常，但今天让我感到最气得一件事情是我问医生便秘吃些什么东西好些？没想到被医生凶了一顿，说什么这个也不知道，这么简单的问题也要问之类的，后来想想这些医生的医德哪里去了？好像每次进去产检医生抬头看你一眼都难，翻着本子看了看，问你多少周了，然后开一堆单子给你去做这个做那个，多问一句他们都下耐烦。所以一般看到结果是正常的我都不想问了，免得问了又被医生说，其实自己看书也看得多了，问医生只是想确认下而已嘛。产检完后老公会例行的问我：医生说了什么？我说没有说什么，问也白问，遇到好一点的医生会帮你解答，不好的就会凶你呵！ 不知各位准妈妈有否同感，遇到类似的问题。还好我不生气，就当着我没听到而已，不开心只会影响我的宝宝呵！

宝宝：真的很抱歉！妈妈很长一段时间没有给宝宝写日记了，最近工作有些忙，妈妈上班的时候上网被上司投诉了，找去谈话，所以妈妈这段时间格外注意影响就没有过来小娃子网更新日记了，每天只是登录一下就下去了咯！晚上回去的时候妈妈又很累想睡觉，也没有空啦！呵呵！但是妈妈都记着啦，有空就更新下，把想说的话全部写下来。

真的好害怕嘴里冒泡—口腔溃疡，舌尖上长泡疼了好多天了，至今天还没有完全好，只是疼痛感减轻了少许，痛得我直“啊，啊，啊”张着嘴说话、吃饭。是我吃东西时没有注意引起的，食堂的饭有时实在难以下咽，上周一吃了同事给的豆腐乳，对我来讲实在是垃圾食品，但我忍不住还是吃了一点粘着把饭给吃完了，上周也还吃了一小块月饼，这些都是辣的热的东西吃了实在对我不利，就像口腔溃疡，我用了盐水、生姜漱口未见好转，因我这是反复复发的老毛病了，宝宝，怪妈妈嘴馋哟。现在让我担心的是怕影响宝宝的健康……，真的怕这种疼痛大人也是很难很难才忍受下来的，因我有这毛病，虽然疼痛我这些天算是忍了，老公看了也是无奈，药完全要避免，只是靠老公煲些清淡的汤及做些清淡的饭菜才得以让我吃得多些，食欲虽差点，但我还是坚持要吃每天所需的营养。我希望宝宝健健康康，在妈妈肚子里茁壮成长。

女人怀胎十月，真的好幸苦哦！还要上班，老公总是要我把工作给辞了，可我有点不甘心都上了五个多月的班，再上二个月多月我就可以休产假了，至少可以给老公分担一点压力，生活在节奏快的城市，压力确实很大，更何况我们现在连一件大事也没有给办成，心里多少有些想法的。总想努力工作多挣点钱，自己也闲不下来，加上工作不是特别的累人，我是想坚持下来的，看到那么多同事也是这样过来的，虽然我每个周末还要坐二个多小时公交车回家，中途要转三趟车，这无疑是非常幸苦的，可是我要学会坚强，为了宝宝，妈妈再苦点累点都算不了什么的，老公得知我每周末来回跑，他也实在心疼，但也无可奈何.在宿舍的日子里我只有靠自己好好照顾自己，照顾好肚子里的宝宝，他才是我的希望……

人的心思捉摸不透，我不知是哪里不舒服啦还是咋的？这两天总是和宝爸闹别扭，不是他的错，是准妈妈的情绪不稳定，周六的傍晚我又生气了，具体的原因啦是自己心态不好造成的，可是我控制不住自己的情绪，看来上次那堂心理课我算是白上了，一点用处也没有哦。生完气又后悔，可是又要过很长时间才可以恢复到之前没闹别扭的心情，这样我深知影响我宝宝的心情是不对的，是做妈妈的责任，我动不动为了一点小事就不开心，我真的是多想了，我只能在心里求宝宝原谅！

妈妈，今天不开心，最让妈妈痛心的是宝爸不会哄妈妈开心，所以才生气不理你爸，委屈的哭了哦！下午四点钟才出发从家回公司，后来我要求宝爸送我回到公司这边，我自己倒车再坐10分钟的公交车回到了宿舍。

这两天又感觉睡觉睡得不是很踏实呵！胎宝宝白天动得多一些，晚上我似乎没啥感觉哦。或许是晚上宿舍太吵了没有觉察到而已，但是每天睡觉要慢慢的扶着腰躺下去，醒来时也要慢慢的起来，不能也不可以一下子坐起来，这两天可能是遵照书上或听同事说孕妇要左侧睡，这样就不会压到下腔静脉血管，对宝宝的发育有利，我记住了，临睡前我都是左侧睡，有时可能睡到天亮了还是左侧的，觉得晚上睡觉没有翻过身一样似的，我就在这两天起床时感觉到左侧的腹部有点酸痛酸痛的。起来时手有时也是麻麻的，起来了我轻轻用手捏捏左侧腹部，也没啥好转，真的好累哦！看来我不能一味看书上说的左侧睡，下次产检得问问医生哦。我认为应该是怎么睡得舒服就怎么睡吧，仰睡是更难受，只能是简短的几分钟而已还差不多哦。怀孕真是件幸苦的事，累并幸福着！宝妈和宝爸一起迎接新生命的到来……宝贝又在蠕动呵！

我怀个孕要经过夏天、秋天、冬天呵！其实最难熬的是夏天（7-8月份）你看我们的办公室离食堂还是有一定的距离的呵！来回走路都得走20分钟啊，光吃个饭冒着这么炎热的太阳也不简单呵，每天一走10分钟去吃这个饭也是难呵，一走到食堂看见那些菜不怎么好吃加上走那么远的路程，吃饭就更加没啥味口咯！中午那顿饭几乎是吃不饱哦，看着这么高温的天气真的是累哦，晚上怕感冒不敢吹空调哦，因为也是白天上班吹了8小时的空调，晚上实在不愿意再开起空调吹着入睡，就打开风扇吹好啦。真的！每天上下班就是在办公室天天数时间，想让时间过得快一些呵！2011年1月初的预产期，我想12月初就休假，回家好好调理呵！

昨天晚上18：30-20：30参加了公司组织的心理培训课程，整个培训我觉得很好！心理培训师通过互动的游戏让我们暂时忘却了烦恼及压力，我们都很愉快的投入进游戏中来，有相互捏捏肩膀、搭肩跳兔子舞、最后一个就是围成一个圈挨得紧紧的坐在每个人的腿上数到30秒，坚持就打破了什么记录？有些游戏是我不能参加的就让退出，万一碰到我他们也不好哇，毕竟现在我是个孕妇嘛！主题就是讲“情绪-红绿灯，红灯要停一停，黄灯要静一静，绿灯向前行”。像这种正规的心理培训我还是头一次呵，心理师在讲的时候是一边运用理论知识一边结合互动的提问，发表自己的想法来进行的，主题从字面上理解似是简单易懂的多，要是运用起来恐怕还是有一定难度哦！这堂课让我收获很多哦！就是讲所谓的每个人在情绪不佳的时候，我们应该选取一种可取的方法来释放情绪，就是今天的主题。当我们出现情绪的时候就应该停一停、静一静、向前行的步骤，应通过适时的语言、标明、注释来释放紧张、焦虑等不良情绪……因为情绪会影响我们的心情，心情不好时自然而然会影响到我们的生活，还会积怨成疾！最终让我明白情绪是不可以被压抑的！而是要巧妙的运用语言讲述给到对方，让人家明白你的心情，人家才…

昨天的会议已结束，为了准备这会议我是花了不少精力呵！……好多事都要亲力亲为，所以比较累人呵！这周下班的时间的都用在睡觉上面啦，每天一吃完饭回到宿舍就是先美美地睡上一觉再说，其它的事情一律都不想动，现在这个特殊时期，累了就得停下来手中的工作，好好坐着或休息一会儿整个人就会好一些，等好一些再去工作。

今天公司的香港人都休假，感觉办公室里没有老板在，似是很轻松，可以到处走走，聊聊天等。我还当真以为今天是周五，可以回家咯！可一确认同事说我的时间过得太快了咯！才周四，看你想的回家有好吃的啊！那是……

头痛了一天了，真的有点难受，中午饭也没有吃多少？下午约好到同事家搞吃的。下午跑去公司的医务室去问了下医生，我说是不是我问题想多了，还是办公室空调吹多了，还是咋的？医生说：不是问题想多就会头痛的，这或许是正常的反应，量了下体温，挺正常的。因担心医务室来看感冒的人多，又不太敢呆在里面睡上一会儿，怕传染啦，也不敢胡乱吃药！宝宝，妈妈再累再难受都得忍着呵……怀孕以来今天真的感觉非常不舒服哦！时间过得好慢哦，从周一回来上班就盼着周五回家能吃上好的一顿饭，在公司这边做吃的，怕累也怕麻烦，自己懒得动手做。

工作似乎忙了点，心情也不知为啥低落了些……不是因为工作，是因为太多太多的事情没有解决，想想总有那么点酸楚，苦涩的味道。也不是我刻意去想，只是聊着聊着就会碰撞那敏感的神经，只是妈妈不高兴，有点儿对不住宝宝，本来准妈妈是不应该这样的，应该记着外婆的嘱咐，开开心心的养胎，宝宝健康的成长。但有时妈妈忍不住，觉得心里憋着委屈，就会东想西想的.宝宝的爸爸对妈妈很好！其实已经很感激啦！

孕早期的反应已结束，这几天我觉得味口好了很多，总觉得肚子好饿！我在办公室里备了一星期吃的水果、饼干等零食之类的食物，就是想吃的时候拿出来吃一点，现在就是能吃就多吃点，不过不要撑着吃，要悠着吃呵！我要适当的给宝宝增加营养，要是营养不够的话，宝宝就会吸取准妈妈原有的养分哦！所以说吃东西不要过量，多吃些含蛋白质的食物、粗粮、维生素，尽量不要挑食咯！免得被准爸爸说我这也不吃，哪也不吃。

我们公司端午节没有调休，休息一天又累又困！一早回到公司，整个人都打不起精神，是昨晚没有睡好吧！六点过闹钟响起都起不来，念叼着好想睡觉，好不想上班哦！可还是和另外一位准妈妈拼车回到了公司，笑着说：来上班赚车费钱，每个月像这样坐车，都得要花去我三分之一的工资啊。为了下一代，准妈妈也不能让自己和宝宝累着呵……

今上午去了燕川村委登记“流动人口信息卡”，我要说的是我整个登记的过程当中，那里的人服务态度非常好，让我感觉非常满意！有人引导，你进去时会问你办理什么？然后按照程序让你填写相关表格，不懂的地方问他们都会耐心的解答。我想说："您们的服务态度真好！"

从请假回来5月31日上班到今天，我真的没有在食堂吃过一顿好的饭，食堂的饭菜真的真的是太难吃了！有几晚上都是饿着睡觉的，感觉天天没有吃饱，自己又懒得动手去做，只好勉强的在公司食堂吃一点点，是啊！吃不下也得吃哦，不过中午的饭还是好点，晚上就真的不行咯，我几乎每个晚上都是吃一小口的饭菜。所以现在起不管食堂饭菜难吃还是我味口不得劲，晚上自己都得勤快点在宿舍做点吃的，煲点粥或煲汤、煮面条等等，饿着我到没关系，但是不能饿着我肚子里的宝宝咯。

真的很讨厌喝奶粉，很不喜欢！可为了宝宝的键康成长，每次都捏着鼻子咕噜咕噜喝下去的，一天有时喝一次，有时喝两次，有时就是想起来了要喝也就不想喝！就是不喝！记得最早买的惠氏，900克一罐强行喝了一半，就是觉得它的味道很腥，后来在同事的推荐下换了美赞臣的安婴妈妈，刚开始喝时还挺带劲，每次喝不觉得不好喝，可最近这半个月以来，也不喜欢安婴妈妈的这种牛奶味了.现在真的是在逼自己每天都要记得喝牛奶，每天至少一杯啦,一切的一切都是为了下一代……等这罐喝完了，接下来又得看看要换啥牌子的牛奶咯。

前三个月是最重要的时期，所以我得好好注意休息及工作时间少跑到车间里去呵！加上我前面一个月又有些异常，是得格外注意！！！好在上班同事也理解，我只是一些日常工作的安排，再忙也是口头上及邮件上的处理日常工作，其它的事情可以交给属下去处理，车间几乎我是不敢去的，车间有产品的味道，环境不是特别良好。为了宝宝我得的健康成长，这次是得非常谨慎。再忙不就是工作嘛，也没有我的宝宝重要呵！

最近老感觉犯困，像是觉不够睡似的，其实我每天还是能保证8-10小时的睡眠，你看，我昨天下班吃完饭从7点就开始睡，后来是9：30的样子老公打电话把我吵醒，起来漱洗完毕又接着睡，晚上起来几次都是正常的。最困还是每天工作中的下午，中午只能抓紧吃饭才能睡上10分钟左右，刚进入睡眠状态就被上班的灯光刺眼而醒了，要好一会儿才能缓过神来投入到工作当中，最奢望的是现在每天中午能美美的睡上30分钟到1小时，那将是多好的一件事情呵。

因为在怀孕一个多月时，出了点血把我这位准妈妈吓坏了也确实捏了把汗，在医生的指导下现在已稳定了好多，5月份只上了三天班，休了二十来天，算是给我孕初期带来了工作之外的轻松与惬意。5.31-6.4上了一星期的班，感觉星期一的时候有点累人，不过后面几天算是较好的啦，今天周五可以回家咯，也比较的开心！至少周末有老公做我喜欢吃的饭菜，可以好好享受一番美食咯。