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孕妇能吃羊肉吗?涮火锅、烧烤是年轻人的最爱，那么怀孕之后还能继续吃吗?孕妇能吃羊肉吗?烧烤是中国的一种特色小吃，但最近随着烧烤店脏乱差的报道不断播出，引发了这样一个问题，羊肉串还能吃吗?烧烤是年轻人的最爱，那么准妈妈怀孕之后烧烤还能吃吗?孕妇能吃羊肉吗?关于这一系列的问题今天我具体来说一说关于羊肉的问题。首先我必须要肯定的告诉准妈妈，怀孕之后烧烤就停止吧，别说羊肉串，就是牛肉串、鸡肉串等等，只要是烧烤类的食物就不要靠近了，先不说羊肉能不能吃，烧烤本身就是一种不太健康不卫生的小吃，如果烧烤中的肉不熟，动物体内的弓形虫就会进入孕妇的体内，引发弓形虫感染，严重着胎儿会死胎、流产，或者胎儿脑部出现问题，出生之后会造成脑瘫、痴呆等不堪想象的后果。再者羊肉本身属于高热量食物，准妈妈在孕期不宜吃高热量的食物，少吃是可以，但不要采取烧烤这种方式。那么羊肉除了烧烤还有最流行的一种方式，涮火锅，也是年轻人的最爱，准妈妈可以吃涮火锅吗?我的建议依然是尽量避免，避免的远离和烧烤一样，人们在吃涮火锅的时候喜欢将羊肉放在锅中稍稍烫变色就吃，觉得时间久了羊肉就不嫩了，但这样也容易造成羊肉未熟，同样存在弓形虫感染的问…

准妈妈小丽怀孕后，总是担心自己补充的营养不能满足胎宝宝成长发育的要求，于是四处探访饮食秘诀。很多准妈妈都有像小丽一样的疑问。下面将告诉你哪些食物会让胎宝宝发育得更好。1、羊肉羊肉属动物性食物，不仅营养价值高，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、尼克酸等，所产生的热量高于猪瘦肉、牛肉等肉食，而且是补虚益气的佳品。在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用。羊肉是产妇、老年人、体弱、怯寒者的冬令滋补佳品。《千金方·食治卷》中载：羊肉主暖中止痛，利产妇。”医圣张仲景创制的“当归羊肉汤方”，即羊肉500克配当归、生姜各18克，共炖吃，治妇女产后血虚、月经不调、贫血、肢冷酸痛效果很好。羊血具有止血、祛瘀功能，对妇女崩漏、胎中毒、产后血晕等具有治疗作用。由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，无引起癫痫或其他疾病的因子，只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿均无害，更不会致病于胎儿。但需注意的是，由于羊肉性温产热量高，因此，对于孕妇来讲，不宜过多地食入，以免助热伤阴，引起不适。2、牛肉孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，可以预防缺铁性贫血，并…

这里所谈的刺激性食物是指葱、姜、蒜、辣椒、芥末等食物，这些食物用于调味品或做菜，可以促进食欲，补充人体所需要的维生素、微量元素等。但以上食物只能少量为作料调味，孕妇不宜食用。这些辛辣食物可随母体血液循环进入胎儿体内，给胎儿不良刺激。对孕妇来说，也会使孕妇口干舌燥，生口疮，不利于胎儿的正常发育。怀孕后血热阳盛表现明显的人，除以上辛辣食物不能吃外，辛温的茴香、花椒、桂皮、五香粉等热性香料及羊肉也尽量少吃。本文转载自可可妈咪网(www.kkmami.com)转载请保留网址，详细请参考:http://www.kkmami.com/yunqi/yunfu/yinshi/6225.html

Q：怀孕以来我都喜欢吃甜食，尤其是特别爱吃蛋糕。我听人家说准妈妈常吃甜食会使宝宝出生后患糖尿病的几率升高。请问这是真的吗?那这样的话，孕妇每天吸取的糖分不能超过多少呢?一天只能吃多少个蛋糕才行?A：有些准妈妈在怀孕以后口味可能会发生一些变化，比如就像您所说的，怀孕以后很喜欢吃甜食。说起来，甜食确实有其诱人之处，但准妈妈不宜吃得过多。以蛋糕为例，它不但含有大量的糖分(有些蛋糕糖分和面粉的比例甚至可以达到1:1)，而且还含有大量的脂肪，能量很高，长期大量摄入不但会让体重增加过多，还会增加一些妊娠并发症发生的危险。另外，那些外表细腻、色泽鲜艳诱人的蛋糕，其实是在制作中大量使用添加成分的结果。这些添加成分包括乳化剂、起酥油、泡打粉等。首先，其中起酥油含有大量的反式脂肪酸，对心血管健康和神经系统的发育危害很大。其次，其中所含的大量的饱和脂肪酸可能致使血脂增高。再次，绝大多数泡打粉中都含有明矾，其中的铝对胎儿神经系统发育会造成不利影响。碳水化合物，对准妈妈和胎儿的健康都非常重要。一般来说，建议孕前体重正常的孕妇每天摄入的碳水化合物产生的能量占到膳食总能量的50%～60%，最低不低于150g。这些碳…