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十月怀胎真的很辛苦，相信很多准妈妈都有亲身感受。本人在孕期遇到很多身体不适的小毛病，经自己亲身体验效果不错，写出来和大家分享，希望能帮到那些也出现此毛病的人。
1，腿痒
有一段时间，腿痒很严重，抓破皮都流血了，晚上也睡不好。查电脑说是胆汁淤积引起，具体什么原因我也不知道。本人根据自己的身体状况，仔细想了想，有两个原因造成，（1），可能与直接晒了太阳有关，（2），便秘引起。然后我就用了这样的方法，首先改善便秘，然后用淡盐水洗腿，连洗了两天，然后一直坚持用润肤霜擦腿，擦了一段时间之后就好了。后来查过电脑，说是淡盐水洗好是好，但洗的时间不能太长，否则容易伤肾，最好的方法是用白醋加开水洗，同样是杀菌止痒的功效。
2，便秘
可能是我的身体原因，因为本人身体一直不是很好，前三个月是吃保胎药和打保胎针完全是卧床休息保下的胎儿，孕早期孕吐也很严重，吃不下什么东西。所以经常便秘，每次一便秘就睡不好，脸色也很差。后来找到一方法，真的不错，用黑木耳和红枣，我是切很细很细然后煮的烂熟，放了一些盐和猪油。吃饭时就当菜和汤喝。如果效果不好就连着吃几次。
3，湿疹（手上脚上长小水泡）
手上和脚上长湿疹，长这些东东，本人根据自己的身体状况，分析原因可能是与吃的东西有关，比如说吃香蕉，西瓜，冬瓜，等这些食品比较凉，我每次吃过之后身体都不会很好，以前因为不知道，所以也不知道原因。现在知道了所以吃的比较少，也就不怎么长了。能不能吃这些东西，看自己的手指甲就知道，如果手指甲上半月形很少甚至没有，最好不要吃冷饮和凉的东西。
治疗湿疹我用的方法：首先用醋加热水泡脚，泡得身上出微汗为止，然后擦干净手脚，用大蒜擦患处。多擦一段时间不妨，因为我每次不严重，只一点点痒擦几次就好了。如果很严重可以加韭菜和大蒜捣碎的汁一起擦。效果也很好。
以上这些只是代表我个人的经验。不一定适合所有人。
