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1、烦躁心理，孕妇不要因妊娠反应而心情恶劣，烦闷不安，应保持心情舒畅，情绪稳定，保持心理平衡；　　2、担心心理，孕妇会担心胎儿的健康，应把你的担心说出来依靠科学的手段来确定，而不要盲目担心；　　3、忧郁心理，忧郁情绪会造成孕妇失眠、厌食、性机能减退和植物神经紊乱。对胎儿的生长不利；　　4、淡漠心理，妊娠期间，孕妇可能只关心体内的胎儿而对以外的事情漠不关心这样会影响夫妻感情；　　5、依赖心理，总希望丈夫能时时陪在身边，过分依赖丈夫或母亲这样显然不行，孕妇应体谅丈夫的事业和工作，应学会自强自立，学会在心理上进行自我调理和自我平衡；　　6、暴躁心理，有些妇女怀孕后，爱发脾气，尚不知孕妇发怒时，血液中的激素和有害化学物质浓度会剧增，并通过“胎盘屏障”，使胎儿直接受害，在怀7-10周时，经常发怒，可能造成胎儿腭裂和兔唇；　　7、猜想心理，总想在宝宝是男孩还是女孩，担心宝宝的性别给自己的压力（来自夫家），无形中给孕妇造成心理负担；　　8、羞怯心理，怕别人看出自己怀孕了，羞于出现在公共场所，这完全是不必要的；　　9、焦急心理，期盼宝宝、担心宝宝而整天焦躁不安；　　10、紧张心理，偏听信长辈的话对分娩…

　怀孕～1月　　1.经常散步，听舒心的乐曲，调节早孕，避免繁重劳动和不良环境。　　2.丈夫应体贴照顾妻子，主动承担家务，常陪妻子消遣，做到不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。　　1月～2月　　1.散步、听音乐、做孕妇体操，但是避免剧烈运动。　　2.美化净化环境，排除噪音，情绪调节稳定。　　2月～3月　　1.做胎儿体操：早晚平躺在床上，做腹部放松，手指轻按腹部后拿起，每次让胎儿感觉5分钟—10分钟即可。　　2.多听欢快的音乐或儿歌。　　3月～4月　　1.准爸爸可将报纸卷成筒状，与胎儿轻声说话或年一些诗文。　　2.多看些幽默书籍，以活跃家庭气氛，增进夫妻情趣。     3.听轻快的音乐。　　4月～5月　　1.每天早晚与胎儿打招呼，如“宝宝，早上好!宝宝，晚安!等。　　2.开始做乳头的，开始准备育儿用品和产妇用品的计划安排。     3.给胎儿讲故事，听音乐。　　5月～6月　　1.帮助胎儿运动：晚8时左右，准妈妈仰卧在床上放松，双手轻轻抚摸腹部10分钟左右，增加和胎儿的谈话次数。　　2.…

 剖腹产和顺产各有其优缺点。阴道分娩优点：产后恢复快；产后可立即进食；仅有会阴部位伤口；并发症少；缺点：产前阵痛，但可以无痛分娩避免产痛的困扰；阴道生产过程中突发状况；阴道松弛，但可以产后运动避免；骨盆腔子宫膀胱脱垂的后遗症。阴道生产是最自然且安全的生产方式，但仍有其危险性︰1）阴道产后会伤害会阴组织，甚至会造成感染，或外阴部血肿等情形。2）产后会因子宫收缩不好而出血，若产后出血无法控制，需紧急剖腹处理。严重者需切除子宫，甚至危及生命。3）产后感染或产褥热发生；尤其是早期破水，产程延长者。4）会发生急产（产程不到两小时）。尤其是经产妇及子宫颈松弛的患者。5）胎儿难产或母体精力耗尽，需以产钳或真空吸引，协助生产时，会引起胎儿头部肿大。6）胎儿过重，易造成肩难产，会导致新生儿锁骨骨折，或臂神经丛损伤。7）羊水中产生胎便，导致新生儿胎便吸入症候群。8）胎儿在子宫内发生意外；如脐绕颈、打结或脱垂等现象。9）羊水栓塞，毫无预警地发生。2、剖腹生产的优点：可避免自然生产过程中的突发状况；阴道不易受到影响。缺点：出血量较多；并发症较多，包括伤口感染、粘连及麻醉后遗症等；产后恢复较慢；究竟何…

    睡前饮食 1、睡前不喝咖啡、茶，油炸食物、难消化食物。2、尿频严重时，上午多喝水，下午和晚上少喝水。3、睡前吃适量的点心，能防止隔日醒来头痛。4、少吃精淀粉食物，如白面包、白米饭、甜食等。5、牛奶加点蜂蜜，有助于入睡，但要提前两小时喝。6.高蛋白零食提高血糖水平、防做恶梦、头痛、发热。7.食谱推荐：莴苣肉片-消除紧张帮助睡眠       睡前准备1.临睡前洗一个热水澡，有一定的催眠作用。2.保证足部保暖防抽筋，请家人帮忙热敷和按摩。3.良好的睡眠环境，柔和灯光、温度适宜。4.睡前3-4小时内不宜运动。5.实在睡不着，可以看看报纸或书。6.听听音乐，一方面有助于胎教，另一方面也能使你心境平和安静入睡。       睡姿孕早期，没有限制，孕妈妈自觉舒服即可。孕中期，应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。孕晚期，睡姿很重要。宜采取左侧卧位，…

　踏入2010年2月4日早上六时四十二分，便是庚寅年，亦即我们大家所称的虎年。由于西历2010年2月14日才是正月初一，很多人以为要到此日才转生肖，但其实从2月4日开始，即是虎年啦!　　传统的玄学一向与二十四节气息息相关，而“立春”是二十四节气之首，所以长久以来“立春”在术数界中被视为新年的开始，各方面的吉凶亦会随之转移，新生婴孩的所属生肖也是从“立春”日起才与往年不同。若不弄清这点，2010年2月4日早上六时四十二分至2月13日出生的婴孩很容易被错认为其生肖属牛，这对将来人生路上的趋吉避凶很是不利!　　下面就为大家介绍一下虎宝宝如何取名吧，宜用哪些五行属性的字。　　生于一月(西历2010年2月4日AM06：42至2010年3月6日AM00：40)　　名字宜用木、火之字。如彦、琳、彤等字。　　生于二月(西历2010年3月6日AM00：40至2010年4月5日AM05：38)　　名字五行之字皆可用，以金、水之字为佳。　　生于三月(西历2010年4月5日AM05：38至2010年5月5日PM11：05)　　名字五行之字皆可用，以金、水之字为佳。　　生于四月(西历2010年5月5日PM11：…

  第6个月的食谱怀孕期间，孕妇及胎儿都需要一定数量的维生素。只有食入保持养分均衡的饮食，才能保证维生素的含量。　　铁的摄取是一定不可缺少的，因为铁是一种重要的矿物质，它的作用是用来生产血红蛋白(红细胞的组成部分)的，而血红蛋白把氧运送给细胞，人体需摄取少量的铁，贮存在组织中，胎儿就从这种“仓库”中吸取铁，以满足自己的需要。所以，孕妇在妊娠期间必须多吃一些含铁的食物，例如：牛奶、肉、大叶青菜、水果等。　　下面介绍几种富含维生素的食谱：　　橘味海带丝　　主料：干海带150克，白菜150克。配料：白糖、味精、醋、酱油、香油、香菜段各适量。　　做法：　　①干海带放锅内蒸25分钟左右，捞出，放热水中浸泡30分钟，捞出备用。　　②把海带、白菜切成细丝，码放在盘内，加酱油、白糖、味精和香油，撒人香菜段。　　③把干橘皮用水泡软，捞出。剁成细碎未，放人碗内，加醋搅拌，把橘皮液倒入盘内拌匀，即可食用。　　鱼香肝片　　原料：猪肝250克，泡辣椒20克，葱25克，蒜15克，酱油15克，姜10克，盐2克，菜油150克，醋10克，绍酒10克，水豆粉30克，汤25克，白糖10克，味精1克。　　…

后最重要的一件事即为「休息」，在这段期间内，产妇周围的亲戚，如娘家的母亲与姊妹、夫家的亲属、当然还有丈夫等，都应同心协力的来照顾产妇，不让她离开房间、不让她起身做任何劳动、不分贫富、或者第几次生产，甚至是小产，都一定要同样的慎重！自然生产者须休养三十天，剖腹产、自然流产或人工流产者，更须延长休养的天数至四十天以上！2.卧床二周产后二周内为子宫收缩最快速的时候，此时因怀孕时子宫被胎儿撑得非常大，一但生产，子宫成为真空状态，内脏因不再受压迫而变的非常松垮，若产后即常坐起或走动，因地心引力的关系，将造成松垮的子宫及内脏收缩不良，引起内脏下垂，而「内脏下垂」就可能是所有妇女病的根源。所以产后二周内，除了吃饭及上厕所之外，其余时间，不论是白天或是晚上，均应卧床休息。3.勤绑腹带防止「内脏下垂」坐月子期间必须特别注意防止「内脏下垂」，因内脏下垂可能为所有「妇女病」及「未老先衰」的根源，并会因此而产生小腹，故在坐月子期间须勤绑腹带以收缩腹部并防止内脏下垂，而若原本即为内脏下垂体型者，亦可趁坐月子期间勤绑腹带来改善。4.严禁洗头，但需用正确的方法清洁头皮怀孕期间子宫增加的负担是不可言喻的，单看之前与之…

电脑辐射对孕妇有影响吗？目前在医学界，这个问题是没有定论的，但大量数据表明：电脑辐射对孕妇是有影响的。　　　　电脑辐射对孕妇的影响有哪些？据美国的一项报道显示，在电脑前工作的孕妇有60%以上受到不同程度的影响，有流产、早产、畸形儿，甚至致癌。 　　经美国科学家研究发现，电脑周围产生的磁场的确可导致孕妇流产、胎儿畸形和癌症，特别是怀孕早期（胚胎1-3个月），孕妇会有比较敏感的生物效应。而且显示屏周围的尘埃中含有大量微生物和“灰尘粒子”，孕妇长时间对着电脑，这些微生物和灰尘会附着皮肤，使脸部出现斑疹等皮肤病。　　　　另外，孕妇长期使用电脑还容易导致精神病的发生。因为电脑辐射会对孕妇中枢神经系统有影响，还可能出现神经衰弱症候群，表现为头痛、易疲劳、嗜睡、失眠、记忆力减退、注意力不能集中等。　　　　什么情况下电脑辐射对孕妇的影响最大呢？电脑两侧、后部的辐射最强，孕妇应尽量避免在该区域活动。还要注意与显示屏保持距离，一般60厘米的距离正好。对于在机房工作的孕妇也要注意了，室内的辐射量较大，应经常进行通风换气，减少空气中附着辐射粒子的灰尘。　　　　为了减小电脑辐射对孕妇的孕妇的影响，孕妇…

 电脑辐射对孕妇有影响吗？目前在医学界，这个问题是没有定论的，但大量数据表明：电脑辐射对孕妇是有影响的。　　　　电脑辐射对孕妇的影响有哪些？据美国的一项报道显示，在电脑前工作的孕妇有60%以上受到不同程度的影响，有流产、早产、畸形儿，甚至致癌。 　　经美国科学家研究发现，电脑周围产生的磁场的确可导致孕妇流产、胎儿畸形和癌症，特别是怀孕早期（胚胎1-3个月），孕妇会有比较敏感的生物效应。而且显示屏周围的尘埃中含有大量微生物和“灰尘粒子”，孕妇长时间对着电脑，这些微生物和灰尘会附着皮肤，使脸部出现斑疹等皮肤病。　　　　另外，孕妇长期使用电脑还容易导致精神病的发生。因为电脑辐射会对孕妇中枢神经系统有影响，还可能出现神经衰弱症候群，表现为头痛、易疲劳、嗜睡、失眠、记忆力减退、注意力不能集中等。　　　　什么情况下电脑辐射对孕妇的影响最大呢？电脑两侧、后部的辐射最强，孕妇应尽量避免在该区域活动。还要注意与显示屏保持距离，一般60厘米的距离正好。对于在机房工作的孕妇也要注意了，室内的辐射量较大，应经常进行通风换气，减少空气中附着辐射粒子的灰尘。　　　　为了减小电脑辐射对孕妇的孕妇…

1.安静休养30-40天产后最重要的一件事即为「休息」，在这段期间内，产妇周围的亲戚，如娘家的母亲与姊妹、夫家的亲属、当然还有丈夫等，都应同心协力的来照顾产妇，不让她离开房间、不让她起身做任何劳动、不分贫富、或者第几次生产，甚至是小产，都一定要同样的慎重！自然生产者须休养三十天，剖腹产、自然流产或人工流产者，更须延长休养的天数至四十天以上！2.卧床二周产后二周内为子宫收缩最快速的时候，此时因怀孕时子宫被胎儿撑得非常大，一但生产，子宫成为真空状态，内脏因不再受压迫而变的非常松垮，若产后即常坐起或走动，因地心引力的关系，将造成松垮的子宫及内脏收缩不良，引起内脏下垂，而「内脏下垂」就可能是所有妇女病的根源。所以产后二周内，除了吃饭及上厕所之外，其余时间，不论是白天或是晚上，均应卧床休息。3.勤绑腹带防止「内脏下垂」坐月子期间必须特别注意防止「内脏下垂」，因内脏下垂可能为所有「妇女病」及「未老先衰」的根源，并会因此而产生小腹，故在坐月子期间须勤绑腹带以收缩腹部并防止内脏下垂，而若原本即为内脏下垂体型者，亦可趁坐月子期间勤绑腹带来改善。4.严禁洗头，但需用正确的方法清洁头皮怀孕期间子宫增加的负担…