我发表的日记
- 写给庆庆宝贝的33周
呵呵！我的庆庆宝贝33周+2天了，今天也是宝外婆的生日哦，我们祝她老人家生日快乐！虽然打过电话回家了，但还是很想她，宝贝明年的这个时候我们就能在家里陪外婆过60大寿了。现在的你真是个小淘气，总是在妈妈肚子里拱来拱去，而且力气很大了，有时我的肚子都被拉得好疼，小家伙，你要快快的长大，多吸收营养，长得结结实实的，还有49天我们就能见面了！真是期待哦....这几天妈妈经常去逛逛婴儿用品专卖店，给你淘回来不少东西，有漂亮的小衣服，帽子，鞋子，包被，隔尿垫，宝宝浴巾，还有贝亲的玻璃奶瓶，小碗小勺子，贝亲的洗发精，强生的沐浴露，爽身粉，婴儿湿巾，帮宝适的纸尿裤等等，你高兴吧？看着这些小玩意，妈妈仿佛就看到了我可爱的乖宝宝，呵呵！就快见到你了，倒计时中....
- 怀孕后期吃什么对宝宝有益
到了怀孕晚期，胎儿生长更快，胎儿体内需要贮存的营养素增多，孕妇需要的营养也达到最高峰，为此，应做到膳食多样化，尽力扩大营养素的来源，保证营养素和热量的供给。怀孕7个月以后，胎儿大脑正在发育，代谢活动也增强，孕妇的食欲增加，需要大量的热量和蛋白质。因此，为满足这个时期的营养需要，孕妇应在孕中期饮食的基础上，多增加一些豆类蛋白质，多吃豆腐和豆浆。按科学计算，此期约每日需要增加热量300千卡，增加蛋白质25克。蛋白质是胎儿生长发育所需的首要营养素，来自植物性食物和动物性食物。植物性蛋白丰富的食物是豆类，黄豆为首，蚕豆、红豆为次。可将豆类制成豆制品食用，如豆腐和豆浆，不但蛋白质丰富，还包含有豆类的其他营养成分，应该首先选用。每日量可在50-100克之间。动物蛋白丰富的食物是各种蛋类（鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋）及各种瘦肉、鱼、虾等。蛋每日可食1-3只，瘦肉、鱼虾等每日可食50-100克。为了满足大量钙和碘的需要，应食用一些海带、紫菜等海洋植物。为满足多种无机盐、矿物质和维生素的需要，可多吃一些动物内脏，如心、肝、肾等。另外可多吃些花生、芝麻、豌豆、菠菜等含各种维生素的食物，以避免胎儿发育异常…
- 28周产检
今天庆庆28周，按照预约产检的时间去医院做常规检查和血糖筛查。这半个月体重又增加了3斤，现在都是131斤了，血压是116/74，宫高是24，腹围是97，宝宝胎心音是141次/分。我不清楚别的医院是不是这样，为什么要空腹喝下200毫升50g的葡萄糖水，医院的备用开水是凉的，好难喝啊！一个小时后只抽了一点血做化验，出来的结果是8.2mmol/L，说我血糖高了，正常的好像是7.8。又要求半个月以后去做糖耐检测。血常规结果是我缺铁性贫血，医生开了三盆“多维铁补血口服液”补血。哎！平时我也挺能吃的，也很注意营养了，身体也没什么不舒服的，几年都没病过。为什么每次产检都有问题，真是郁闷！
- 有妊娠纹的妈妈们可以试试
如何用鸡蛋清除产后妊娠纹 一、如何取鸡蛋清 需要用鸡蛋清时，可用针在蛋壳的两端各扎1个孔，蛋清会从孔流出来，而蛋黄仍留在蛋壳里；也可用纸卷成1个漏斗，漏斗口下放1只杯子或碗，把蛋打开倒进纸漏斗里，蛋白顺着漏斗流入容器内，而蛋黄则整个留在漏斗里;如果把蛋壳打成两瓣，下面放一容器，把蛋黄在两瓣蛋壳里互相倒2、3次，蛋清、蛋黄即可分开。 二、除妊娠纹的具体操作 1、腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，这样可以让皮肤吸收更好一些。 2、还可以同时加入一些橄榄油，其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处，维生素A、C对防皱也有一定的作用。 3、腹部敷好鸡蛋清后，还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时放开，第二天更换，因为蛋清有收紧皮肤的作用，这样不仅有助于产后妊娠纹的消失，还有助于体形的恢复。 三、其他去妊娠纹的小方法 消除妊娠纹平时多做健身操，饮食上可以吃些胶原蛋白含量高的鱼皮、猪蹄等，以增强皮肤弹性，控制糖分摄入，少吃色素含量高的…