我发表的日记
- 客家产妇常吃的客家月子鸡酒
客家产妇常吃的客家月子鸡酒爸爸在网上终于找到了如何做客家月子鸡酒的“秘方”,中午妈妈可以吃到这道菜啦!妈妈收益,我受益更多呢,听说这个客家月子鸡酒吃了以后会有很多奶水的哦! 广东客家人,是中原汉人自秦朝起,不同历史时期分批南迁(据专家研究历史上主要有五次大迁移)而形成的汉民族中一个独特的民系。客家民系对中原文化的保存、继承和发扬有独特的贡献。我在这里只为博友介绍客家产妇保健核心饮食——客家月子鸡酒的功效与烹制。 一、客家月子鸡酒的功效 众所周知,产妇经过十月怀胎到生产,拖着虚弱的体质,还要进行长达为期10个月以上为婴儿艰苦的哺乳。如何快速恢复自己体质和产出优质量大的乳汁就成为产妇当前迫切的两大课题,聪明的客家人只用一道简单的美食--客家月子鸡酒,就解决了上述两大棘手的难题。客家月子鸡酒有什么神奇的功效呢?其功效要从其材料(鸡、客家老酒和生姜)说起。 &nbs…
- 2011年3月10日
2011年3月10日 星期二 晴 孕32周+3天 document.write(""); 虽然大肚子已经8个多月了,享受老公给我洗脚已经好多回了,但是洗澡还是头一回,因为觉得自己身体一直都还算可以吧,也没这么娇气,每每有空也都会抽空打扫下卫生,虽然粗活累活都老公包去了,就是这些天老是肚子胀胀的,进入8个月肚子和腿上还长了一条条紫色的花纹,就是他们说的妊娠纹吧,这些天感觉宝宝动得我挺难受的,特别是晚上,平躺着睡一会儿吧,又想要侧着睡,我现在才体会到什么叫寸步难行,连翻个身都幸苦,不是身体的笨重,而是每晚睡下屁股都会抽筋,半夜还会小腿肚抽筋,可把我折磨坏了,他爸爸也会被我半夜的叫声给叫醒,也是睡不好,哎,宝宝妈妈十月怀胎怀你可真不容易呀,希望你以后多听爸爸妈妈的话我就知足了,养儿才知父母辛苦,不过还是要感谢老公一直对我还不错,虽然我们没有多么富裕的生活,但他一直是守候着我,希望老公永远对我和宝宝都那么好,老公为我们这个家也付出了很多,对我爸妈也很…
- 2011.2.23听课内容
胎教 抚摸.排空尿放松心情,手从上到下,从左到右2-5分钟,整个孕期一定要保持良心愉快的心情,16周后宝宝就能感觉妈妈的情绪波动,爸爸应多注意妈妈的情绪变动,常怒容易造成子宫收缩,胎儿畸形.胎教有,音乐,语言,抚摸,音乐应在60-70分贝,5个月后宝宝一天听2次音乐,在胎动时听,一次在20-30分钟,应重复听到出生后一直需要听,最好是妈妈哼唱给宝宝听;语言爸爸应多与宝宝说话,男性声音低宝宝更易接受; 注意事项:宫缩,流血,先兆早产,双胎,B超看羊水过多或过少不易抚摸,胎教易处:1.出生后不爱哭,2.较早与人交往,3.较早学会发音.4.较早理解语言,5.较早学会说话(9个月左右会说话)胎教应保持在6-8个月 &nbs…