我发表的日记
- 我的网购经历/新生儿宝宝和孕妇用品网址
方便新手妈妈网络购买！http://item.taobao.com/item.htm?id=2147883645宝宝推车http://item.taobao.com/item.htm?id=81338100刚出生的宝宝用什么枕头--添赐福婴儿多功能组合套枕有了这套其他没用的枕头都不需要买了http://item.taobao.com/item.htm?id=22539461&_u=j1ud5la820c日康奶瓶架奶瓶干燥架http://item.taobao.com/item.htm?id=22538713&_u=j1ud5la6ee3日康婴儿专用指甲钳指甲剪http://item.taobao.com/item.htm?id=3495016349日康小鱼水温计http://item.taobao.com/item.htm?id=5760435783&_u=k1ud5laf050厚实大号婴儿浴盆http://item.taobao.com/item.htm?id=2423867566&_u=k1ud5la4530日本进口花王纸尿裤尿不湿（最好用的纸尿裤）…
- 终于让我期盼到了儿子
回想起当天2011年5月23号下午去医院产检复查羊水B超，下午拿到报告医生说我羊水只有46指数，而且羊水偏数后面还有两个0，医生要我马上住院，本来我想回家洗头洗澡再来住院，怕来不及了，下午16:30分一住院，医生看了我的一些产前报告就马上让我晚上剖腹产由于羊水过少怕宝宝在里面缺氧，家里人陪我等到晚上5点多，医生报告打好就叫我上分娩室进行剖腹产手术，当时我说不出什么感觉，又开心因为可以见到宝宝了，又有点怕疼怕担心，上了分娩室医生帮我消毒后下身就把我推进了手术室进行剖腹产手术，打了麻醉针下身一点感觉也没有，19：05分医生抱出宝宝后，宝宝哭的好响亮，当医生告诉我是个儿子时，6斤7-我不知不觉的留下了眼泪，终于让我期盼到了儿子，哈哈好开心哦！医生把宝宝用小被子包好抱出门外，宝宝很乖就不哭了，两只灵光的眼睛注视着他爸爸和奶奶外婆，老公开心的要死，虽然老公说喜欢女儿，但老公后来跟我说儿子抱出来那刻儿子看着爸爸眼神，老公说还是儿子好，剖腹产后麻醉针过后开始下身疼痛的要死，当时让我一个感觉我再也不想生第二个宝宝了，一个儿子就够了。疼痛的感觉让我难受的要死，但是我是个顽强的妈妈，疼痛了2天后来坚强爬起…
- 想知道生男生女的征兆
想知道生男生女的征兆的孕妈咪，进来吧！一、传统说法：1、清宫表 按末次月经时间是准的2、尖肚子男，圆肚子女 3、肚子小男，肚子大女4、除了肚子身体其他部位没有发胖的男，反之女，从后面看不出怀孕5、脚不肿男，脚肿女准的 6、反应不重男，反应重女不准， 7、准MM喜酸男，喜辣女 可以这么说8、准MM变丑男，变漂亮女不准9、准MM皮肤变黑男，皮肤不变女 不准10、胎动感觉拳打脚踢男，整个身体翻动女 准的11、比预产期早生男，晚生女 不准，看孕期运动量12、肚脐突出男，不突出女不一定13、B超显示宝宝脸朝外的男，面对MM的女。 准的二、其它说法1、肚脐以上妊娠线直、细，直达两乳间男，反之女准的2、妊娠线偏左男，偏右女 准的3、胎动偏左男，偏右女不准4、胎心140左右男，150左右女 不准5、怀孕期准MM勤劳的男，懒惰的女 不晓得6、准MM鼻子变大的男，不变的女可能有一点7、准MM喜食长条蔬菜水果的男，圆形蔬菜的女不准8、准MM尿检偏碱性的男，偏酸性的女不一定三、国外网站的说法1、孕期增长的体重主要集中在腹部男，集中在屁股和大腿的女 不准2、肚子形状像西瓜女，像篮球男不准3、肚子靠上女，往下坠男…
- 很齐全的怀孕常识
怀孕准备 怀孕第1个月 主打营养素：叶酸 作用：防止胎儿神经器官缺陷 补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜，龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。除了食补以外，还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。 怀孕第2个月 主打营养素：维生素C、维生素B6 作用：缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐 怀孕的第2个月，有些准妈妈会发现自己在刷牙时牙龈会出血，适量补充维生素C能缓解牙龈出血的现象。同时，可以帮助提高机体抵抗力，预防牙齿疾病。生活中的维生素C来源于新鲜的水果蔬菜，比如，青椒、菜花、白菜、蕃茄、黄瓜、菠菜、柠檬、草莓、苹果等。 Tip：烹煮以上食物时间不宜过长，以免维生素C大量流失。 对于那些受孕吐困扰的准妈妈来说，维生素B6便是妊娠呕吐的克星。维生素VB6在麦芽糖中含量最高，每天吃1－2勺麦芽糖不仅可以抑制妊娠呕吐，而且能使孕妇精力充沛。富含维生素B6的食品还有香蕉，马铃薯，黄豆，胡萝卜，核桃，花生，菠菜等植物性食品。动物性…
- 塑料奶瓶致孩子性早熟
塑料奶瓶喂孩子喂的是忐忑 记者调查发现岛城市场塑料奶瓶未下架但销量减了五成 越来越多的家长开始给孩子使用玻璃奶瓶 从昨天起，欧盟认为会诱发孩子性早熟所以禁止生产含双酚A塑料PC奶瓶的消息引起了岛城宝宝家长的关注。昨天，记者探访了岛城多家商场以及婴幼儿用品商店发现，多数奶瓶上并未注明是否含双酚A，同一品牌注明不含双酚A的奶瓶价格要贵上6元钱。 市场探访“PC”成了隐讳词 昨日下午，记者走访岛城多家商场、超市、孕婴用品专卖店发现，目前市场上很多品牌的塑料奶瓶都使用PC材质，但是否含“双酚A”却只有极少数产品标注。在中山路上一家大型商场内，记者看到，奶瓶货架上摆放的是塑料奶瓶和玻璃奶瓶，数量几乎“对半开”，包括好孩子、NUK等知名品牌。记者查看这些奶瓶外包装上的标识说明，只有部分产品在外包装上明确写着“PC”，多数都隐讳标注着“聚碳酸酯”，即“PC”的学名。但即使这样材质的奶瓶，外包装上也多数标注着“耐高温”、“安全，允许蒸汽消毒”等字样。此外，好孩子旗下几款升级产品虽然也是“PC”材质，但其在外包装上直接注明了“不含双酚A”，和老产品形成鲜明对比。对此，销售人员称，无…
- 坐月子+月子餐 （男的为媳妇留着，女的为自己留着）
1、不用紧张，开始有反映以后，觉得要生了。可以洗头洗澡后带着睡衣去医院。分娩前喝蜂蜜水，可以缩短至少四个小时的“折腾”时间，减轻痛苦。2、顺产比剖腹产要好—→手臂碰伤的形象比喻（恢复快抵抗力强）90%剖腹产的妈妈和小孩在第一个月都会发烧—→因为抵抗力不好小孩没有经过产道挤压的过程，对他发育也不好，长大以后大脑平衡和综合的能力相对较差，而且注意力不集中。★3、不论是剖腹产还是顺产，都要绑腹带●为什么要绑腹带？子宫呈倒三角形，宝宝生下之后，子宫腾空，内脏失去支撑，便会自然下垂。除了大肚腩不好看之外，更重要的是，内脏下垂是所有妇女病和未老先衰的根源，因此必须要绑腹带。绑附带是为了不要让其他器官那么快的往下走，给肚子回缩的时间。此外，原本为内脏下垂体型的人，也可以趁坐月子期间绑腹带来改善体型。（注意：只有这种自己绑的腹带才有用，一张完整的是没有用的。）【老师带来的人用亲身经历说明绑腹带的好处当天就能下床不需要人搀扶自己去厕所腰不疼】●该挑选什么样的腹带？【道具腹带】质量好的白纱布，纱质须要，须有高度的“透气”“透汗”，否则便会使腹长痱子或湿疹，更容易令腹部因潮湿受凉。长约个人腹围的12圈半，宽…
- 生男生女技巧1 饮食控制调节法
生男生女技巧1饮食控制调节法 这种说法是指由食物的酸碱性改变体内的酸碱度，以达到生男生女的目的。 女性的阴道一般呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合Y精子生存，想生男孩者必须注意；想生女孩子则应维持体内的酸性环境。饮食控制是将食物分为酸性、碱性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃碱性食物，可以帮助生男孩；而男性多吃碱性食物，女性多吃酸性食物，则对生女孩较有利。 但是饮食改变体质的说法，仍未获得验证，想由此决定生男生女，可能必须靠机运。其实只要不偏食，均衡摄取各种食物，试试这样的方法也不错。 酸性食物 奶、蛋、鱼、肉类（如：牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉） 酸味水果（如：番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果） 希望生男孩：男性应以酸性食物为主 希望生女孩：女性应以酸性食物为主 碱性食物 豆类（如：青豆、大豆、红豆、豆腐） 青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带 水果（香蕉、西瓜、枇杷） 麦粉制品、牛奶、茶 希望生男孩：女性应以碱性食物为主 …
- 孕妈们的营养点心
孕妈们冬天在家可以煮一些绿豆汤清热降火，或是红豆黑米红枣汤补血又补铁对宝宝也有好处又可以暖身。下午或晚上当点心吃都可以。哈哈！真是舒服啊。1.红枣含有的维生素C比苹果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、柠檬等水果均高，还含有维生素P、维生素A,B族维生素和黄酮类物质环磷酸腺苷、环磷酸鸟苷等，十分有益于人体健康，故红枣又有“天然维生素”的美誉，其营养丰富、性平味甘，是很好的滋补营养品，它具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健脾等功效。最常听的就是“日食三枣，青春不老”它的功效就可见一斑了。2.红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。 红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。哺乳期妇女多食红豆，可促进乳汁的分泌。 红豆有清心养神、健脾益肾功效。 3.古农医书记载：黑米“滋阴补肾，健…
- 各种茶叶的功效，千万不要喝错，精心搜集的
1、乌龙茶:减肥美容,降低胆固醇。2、绿茶:皮肤美白,改善贫血,防癌,减少药物副作用。3、红茶:消脂。4、菊花茶:降火,利尿。 5、玫瑰花茶:美化皮肤,舒解神经。玫瑰花：滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，消除疲劳，促进血液循环之功能。可治慢性胃炎及肝炎。适女性,小孩饮用。 6、桂桂香：滋阴补肾，调整机能，调节内分泌，保肝养胃，排毒养颜。 7、薰衣草茶:去疤美容,舒解神经,适女性,小孩饮用。8、铃典:减肥,健身,适女性,小孩饮用。9、卡蒙米罗:预防感冒,适女性,小孩饮用。10、洛神花茶:降血压。11、莎波力:味道重,调整消化系统,醒酒醒脑,适男性饮用。12、波芦媚那:味道重,调整消化系统,醒酒醒脑,适男性饮用。13、泰姆茶:抑制气喘,适小孩饮用。14、姜母茶:去风发汗,开脾胃。15、决明茶:明目,清血,味淡。16、鱼腥草茶:利尿。17、杨桃茶:退火,止咳,化痰。18、葡萄乾茶:强精,补血,补脑。19、枸杞茶:退肝火,养肾气,明目。20、绿豆茶:退火,润燥,解毒,利尿。21、黑豆茶:解肾毒火,提神,化痰,止咳。22、大麦茶…
- 孕妇因感冒咳嗽不停怎么办？
咳嗽是呼吸系统中最常见的症状之一，是人体的一种保护性措施，对机体是有益的,当呼吸道粘膜受到异物、炎症、分泌物或过敏性因素等刺激时，即反射性地引起咳嗽，有助于排除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子咳嗽偏方，你试试吧1萝卜蜂蜜饮（治疗咳嗽）用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。温热服下。每日1～2次。功效主治：萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。治疗伤风咳嗽，以风寒感冒咳嗽为宜。注意事项：体弱屡易感冒咳嗽，久治不愈或反复迁延的婴儿，可试用。但风热咳嗽，见发热痰黄者，则不宜选用。2百合蜜（专治:咳嗽）用料：百合60克、蜂蜜30克。制法服法：将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸熟。此蜜制百合可作点心让婴儿吃。功效主治：百合味甘、微苦，性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁…
- 准妈妈适合吃的23种零食
准妈妈可以吃什么零食来解嘴馋，同时又能补足肚内宝宝的营养呢？ 1、杏仁：在平底锅里稍微焖一下，香脆且富含蛋白质 2、杏仁干：充满了维生素A，为你带来健康的肌肤、眼睛和骨骼 3、香脆果粒酸奶+麦片：富含丰富的钙质、蛋白质以及纤维素 4、麦片制成的小饼干：碳水化合物独有甜甜的味道，可补充能量孕前准备 5、麦片制成的麻花卷：美味，以零食的吃法来增加纤维素 6、半个香蕉卷进全麦面包：钾加蛋白质等于一个营养的超级零食 7、全熟的白煮蛋：随时可以取得的蛋白质 8、猕猴桃：完美的维生素c来源 9、葡萄及蕃茄：富含丰富维生素c 10、新鲜的樱桃：含维生素c 11、蓝莓或者蓝莓干：拥有美味维生素C孕前准备 12、芒果块：丰富的维生素A，有助于胎宝宝的细胞成长 13、甜瓜片配上酸橙：丰富繁荣维生素A和C给你清醒的感觉 14、包心菜卷：维生素A和C超级多的食品，是素食主义者的最爱 15、“蔬菜黄豆”或“甜豆”…
- 18种会致流产，让宝宝变傻的食物 不看不知道一看吓一跳！
18种会致流产，让宝宝变傻的食物不看不知道一看吓一跳！对许多家庭而言，最幸福的事就莫过于生个bb了，不过，生个健康bb可是件大工程，就好像怀孕妈妈在产前必须忌口一样，而今天我就为大家大家搜罗了18种会对宝宝产生不良影响的食物，希望怀孕妈妈注意~容易流产食物： 1、螃蟹 它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。 2、甲鱼 虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。 3、薏米 是一种药食同源之物，中医认为…
- 于丹的婚姻观
于丹：一个好的伴侣一定是这样的，我因有你而更爱世界的一切，我比以前更知道父母养育之恩的厚重，更知道要有自己的朋友圈子，更知道得去世界上去做很多精彩的事。你的大爱我不能辜负…… 婚姻是一个烧杯，进入的两个人其实是两个活性元素。如果没有认清自己就去寻找另一种元素，那么很有可能，你寻到的是一个好元素，但是这个好元素跟你之间没有反应，甚至生成恶的反应…… 幸福婚姻的前提：对自己有清晰认知 Hers：都说幸福的家庭式相似的，你认为幸福婚姻有什么模式可以借鉴吗？ 于丹：好婚姻没有固定模式。但进入一段好的婚姻之前，一定要先了解自我。要选择最合适自己的，而不是最好的。每个女孩子都有虚荣心，但特别重要的一点是：你的婚姻不是展品，你所选择的这个男人，是你孩子的父亲，你父母的女婿，你自己的爱人，执子之手，一直到白头的那个人。这些东西是都没法给别人看的。 Hers：可以分享一下你的个人心得吗？ 于丹：婚姻是一场化学反应，不是1+1的物理式的连接。婚姻是一个烧杯，进入的两个人其实是两个活性元素，你是什么元素，你需要和什么元素在一起才会有良性的化合反应？如果没有认清自己就去寻找另一种元素，那么很有可能…
- 极好的女人保养秘笈（一位养生世家之女所传）
如果你是女生：假如你没有耐心看完，请保存下，或者转一下，有时间再看吧！ 我是一个女人，女人做得越纯粹，皮肤和身材就越好，没有一个步入更年期的女人能保持少女的模样。脐下三寸之地就是美丽的后花园，问问自己：有没有炎症？有没有痛经？有没有包块和淤塞？已婚女人很难都没有，只要有其一，它们就是皮肤的杀手，用多少化妆品都没有用。 我们的后花园需要如何保护呢？ 一，女人不能让自己冷 冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。 女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。现在就更加普遍： 第一，MM们节食，只吃青菜水果，怕脂肪不敢吃红肉，而青菜水果性寒凉的居多。其实，红肉是女姓的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避…
- 11个笑话让你领悟人生
1、父子二人看到一辆十分豪华的进口轿车。儿子不屑地对他的父亲说：“坐这种车的人，肚子里一定没有学问！”父亲则轻描淡写地回答：“说这种话的人，口袋里一定没有钱！” 你对事情的看法，是不是也反映出你内心真正的态度？ 2、晚饭后，母亲和女儿一块儿洗碗盘，父亲和儿子在客厅看电视。突然，厨房里传来打破盘子的响声，然后一片沉寂。儿子望着他父亲，说道：“一定是妈妈打破的。”“你怎么知道？”“她没有骂人。” 我们习惯以不同的标准来看人看己，以致往往是责人以严，待己以宽。 3、有两个台湾观光团到日本伊豆半岛旅游，路况很坏，到处都是坑洞。一位导游连声说路面简直像麻子一样。而另一个导游却诗意盎然地对游客说：“我们现在走的正是赫赫有名的伊豆迷人酒窝大道。” &nb…
- 孕妇作息时间表
07：30起床：喝一杯清水07：40——08：30洗脸、刷牙：买早点：吃早饭08：30——09：00跟宝宝说说话，吃点水果（苹果、香梨、瓯柑、山竹）09：00——10：00上上网，看动画片、搞笑电影推荐（绝世宝贝、超级塞豆隆、天才宝贝、宝贝计划、周星驰或成龙演的电影，乌龙院有一部很搞笑）等。。。。。。10：00——11：00听胎教音乐、胎教故事、看看书，想想关于宝宝未来的一切11：00——11：30看电视，等候午饭12：00：吃午饭（细嚼慢咽）吃好散散步13：00——14：30午休14：30——15：30起来跟宝宝讲讲话，听胎教音乐、胎教故事、看看书15：30——16：00上网和朋友们聊聊天16：00——18：00喝杯酸奶，吃点点心，看书或十字绣18：00——19：00吃晚饭19：30——20：00散步20：00——21：30看电视21：30——22::00上网记录今天的全部22：00——22：30洗脸、洗澡、洗衣服、整理一下东西22：40上床睡觉早上还可以做一下孕妇有氧体操，活动一下，对宝宝有好处。 自己整理出来的，不知道好不好，大家给点建议！
- 随心笔记（老公的胎教）
前几天，我在一位准妈妈的日记里看到一篇《老公如何给胎儿做胎教》，看了这篇文章后，好羡慕这位准妈妈，老公这么有才华。用英语跟宝宝做对话，看后我发短信给我老公说：真羡慕这位孕妈妈，准爸爸有他的一套胎教方法，还用英语跟宝宝讲话幸福啊，你只会摸摸我的肚皮，亲亲宝贝。都不跟宝贝说话。老公回复过来说：回家后我也有我的一套胎教方法，别人用英语，我用温州话跟宝宝对话，哈哈，现在老公每天晚上回家不管多累他都会摸着我的肚子对着我的肚子跟宝宝讲话：“西难，麦麦，你今天吃饱了吗，阿爸爱你，等你出生后爸爸买好多玩具和衣服给你，带你去旅游，温州话太难翻译了。老公有时候还会跟宝宝说一些笑话，宝宝不知道能不能听懂温州话，哈哈，傻老公。有时候睡觉时我这个准妈妈也会给宝宝做一下胎教，给宝宝唱一些儿时的儿歌，比如：小兔乖乖，摇啊摇，摇到外婆桥，小燕子等。我觉得宝宝是父母爱的唯一，所以准妈妈和准爸爸们一定要引起重视。胎教还是很有必要的。
- 第一次产前检查
怀孕4个月的时候去查了第一次产检检查，紧张了一个礼拜后拿回报告，医生看了后说我肝功能指数有点高休息不够睡太晚，谷丙转氨酶结果57↑，谷草转氨酶结果32，谷丙：谷草1.8↑,碱性磷酸酶41，谷氨酰转肽酶35，总蛋白68.4，白蛋白40.9，球蛋白27.5，白/球比值1.5，总胆红素8.8，直接胆红素2.6，间接胆红素6.2.过了十天去复查肝功能指数比上次多了一度谷丙转氨酶结果58↑，谷草转氨酶结果30，谷丙：谷草1.9↑,碱性磷酸酶48，谷氨酰转肽酶35，总蛋白69.6，白蛋白40.6，球蛋白29.0，白/球比值1.4，总胆红素7.9，直接胆红素1.9，间接胆红素6.0.医生建议我吃药，但是吃的是西药那种，我怕影响孩子，不知道该不该吃好。真纠结。接下来真的要早点睡觉了，晚上11点12点睡真的太迟了影响宝宝，哎
- 优秀的孩子是这样培养的（建议永久保存）
优秀的孩子是这样培养的（建议永久保存）独树一帜优秀的孩子是这样培养的（建议永久保存）育专家给家长的100条建议！！！（建议永久保存教育篇：1．每天花半个小时和孩子交流。2．和孩子在家也要使用文明用语，“早上好，请，谢谢，晚安”等等。3．让孩子养成爱卫生的好习惯。4．多听听孩子的声音！——用耐心、用爱心、用开心，心是长着眼睛的！5．不要为了提醒孩子，而总是揭孩子的伤疤。6．严肃指出孩子的错误！7．不要总对孩子一本正经，要多和孩子一起欢笑：因为笑声能让孩子更加热爱生活；引导孩子积极、轻松愉快的看待事物。 8．给孩子讲故事，要有耐心，故事有一定的教育意义。 9．不要把当年未曾实现的理想强加在孩子身上，想让孩子去实现。10．关爱孩子但适当时候适当的惩罚也是需要的，不要护孩子的短。11．教育并不一定只是讲道理，有时适当可以采取一些强硬的措施。12．结合孩子的表现，每天思考至少一个关于孩子成长的问题。&sh…
- 小S坐月子的方法，难怪她身材那么好
本计划书根据台湾庄淑旗博士的坐月子理论，本人将逐一实践，并及时把心得体会与各位姐妹分享。一、关键词语： 1、滴水不沾（以米酒水代替普通水） 2、粒盐不进（少食盐） 3、勤绑腹带 4、静心休养 二、《如何坐月子》理论概要 初次知道这本书，是因为一个朋友丽丽。那时候我姐姐怀孕快生了，丽丽介绍她用这本书，说效果不错。我才知道她的小孩已经半岁了，可是她的身材恢复得非常好，根本看不出生过小孩了。就这样，我们家姐妹三个，都用这个方法坐的月子，不仅身材恢复的不错，体质也比以前好多了。 作者庄淑芹博士，是台湾著名的妇产科专家。她提出，女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型，使之恢复青春、美丽与健康，那就是初潮期、生产后、更年期。这里最重要的就是生产后这个阶段。这个时期，你的身体就好像一个打开的大门，可以把怀孕时积累的多余的积水和毒素（这也是产后发胖的主要原因）排出体外，然后通过正确的补养使你的身体更健康。 1、坐月子三阶段：一排二调三补 具体是将产后一个月按周划分，每周根据需要，吃不同的食品： 第一周，主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外，每天喝生化汤，吃麻油炒猪肝…