我发表的日记
- 想在预产期左右顺产的来看下！
本人在预产期当天顺产一男娃，夜间两点到医院，到时宫口已开三指，我们家多多三点五十八分出生，体重六斤六两，身长五十厘米。 每个人过了预产期都很焦虑，如果想在预产期左右生娃，那么我在此分享下我的个人经验：首先，在预产期提前一个月开始每天晚上散步，不一定拘泥于时间多少，只要每天都有出去走走即可，后期都很懒惰，但最好让老公陪着走走。其次，预产期提前两周，开始时间性运动，即每天至少走半个小时，可分多次完成，一天一次即可，多了不限。最后，预产期提前一周，必须每天连续走半个小时以上，每天可进行半小时运动一到两次。 通过运动只能让你的宫口顺利而快速打开，而且生产过程较快。以上为个人经历，仅供大家参考。
- 测血糖小窍门
各位准妈妈，如果你想血糖测出来正常，那就看看下面吧，我的亲身经历。 我所经历的测血糖是这样的：空腹抽血一次，喝50g葡萄糖水后一小时，抽血一次。期间不能进食，尽量不要喝水。此次如果一小时侯的那次抽血测出结果超过8，则为血糖偏高，需下次复查。 第二次复查测验方法如下：直接饮用75g葡萄糖水，一个小时候，抽血第一次，两小时后，抽血第二次，三小时后，抽血第三次，期间不能进食。此次测出结果有两次超过8，则为不合格。 如果想测出来正常，窍门如下：一、测血糖之前2-3天，停止一切含糖食品的摄入。二、测血糖之前1天，停止一切水果。三、测血糖之前1天，吃一次苦瓜。四、测血糖之前一晚，八点后停止一切水和食物。以上仅为个人体验而言，可能也不一定时窍门，全当抛砖引玉了。