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怀孕14周营养提示
2013-05-17 10:54:23 分类：默认分类
如果有轻微的胃酸反应，可以少吃一些薯类、豆类食物以及糖类，以免产酸过多。粥有中和胃酸的作用，早晨吃粥可以养胃。注意少吃高糖类食物，这些食物会令你体重超标，从而诱发妊娠糖尿病。
原料:鸡腰子,豆瓣菜,鸡肠,猪肉,鸡肝做法:1. 鸡杂洗净，肝切片，肾(腰子)切斜纹花，肠切段拖水。豆瓣菜洗净切段。
2. 起油锅炒过肉片，放下姜，清水1大碗，待水开时，放入西洋菜，再开，以盐、味精调味，再下鸡杂煮开即可。