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我发表的日记
- 胎教有效培养胎儿感觉能力
很多国外学者已经认识到，胎儿不仅是一个生命体，而且是积极、敏锐的人。胎儿具有感觉、理解、学习能力和较复杂的生理反射机能；胎儿与母体之间存在着生理、行为和信息的传递；胎儿对外界刺激的反应可表现为胎心加速、脑电活动及胎动方式的改变；子宫外的环境可对胎儿产生积极或消极的影响。因此，如何改善胎儿的内外环境，充分发掘和利用早期学习与教育的潜能，以促进人类早期行为的发展，已成为人们日益关注的焦点。一些国外学者的独创性研究表明：在人类早期发育阶段给予适当的感觉刺激（主要是听觉刺激，如优美，悦耳的音乐，父母对胎儿说话和唱歌的声音，以及触觉、视觉、前庭感觉刺激等），可明显促进婴幼儿感知和语言功能的发育，增强家庭内部的凝聚力，并有助其生理一心理一社会潜能的全面发展。国外研究还表明：早在妊娠的第3个月，胎儿就能感知听觉刺激。可以设想，如果感受不到母亲的心跳或母亲熟悉的声音，胎儿的神经系统将不能正常发育。在一项研究中，专家把一个特制的麦克风置入孕妇已扩张的宫颈内，以记录宫腔内所有的听觉刺激。结果发现，孕妇心脏的节律性搏动是主要的听觉刺激，新生儿在出生后不久再听到从官腔内所收录的母亲心音时，会变得放松、安静。其…
- 胎教音乐什么时候开始听好呢
科学研究表明，胎儿的听觉自孕后6周起就开始发育，但由于是最初的发育阶段，胎儿还听不到声音。传统音乐对胎儿有益，但如果准妈妈不喜欢听也没有必要强求。怀孕初期听觉胎教的重点是通过音乐舒缓准妈妈的情绪，为此，所有能安抚准妈妈情绪的音乐都是适合的。 但是一些准父母的胎教方式却存在误区，专家指出，不良的方法不但对胎儿无益，反而可能影响其发育。有的孕妇每天喜欢长时间听胎教音乐，这种方式反而会引起孕妇身体和心理不适，对腹中胎儿不利；还有一些准父母把音响对准孕妇的大肚子，播放胎教音乐，然而，胎儿的听觉神经还没完全发育好，如果超出其承受的范围可能会引起耳聋。 牙龈出血，肠胃消化不好 牙龈容易出血的情形不仅会发生在牙龈炎或牙周病患者身上，肠胃不好的人也有这种倾向，应少吃辛辣等刺激性食物。如牙缝变宽伴随牙龈出血，在糖尿病、甲亢等疾病中常见。如果在生病过程中，出现牙齿变黑或有寒冷感、牙齿变长而污垢、齿瓣变黄如豆瓣色，多预示着疾病变得严重，应提高警惕。 早餐午餐合二为一很伤胃 放假时，很多上班族不像在上…
- 孕期妈咪的标准体重是什么
1.怀孕早期(怀孕3个月以内)增加2千克 2.怀孕中期(怀孕3个月至6个月)增加5千克 3.怀孕末期(怀孕7个月至9个月)增加5千克，前后共增加12千克左右为宜。 前后共增加12千克左右为宜。 如果整个孕期增加20千克以上或体重超过80千克，都是危险的信号。肥胖的妇女最好减肥后再怀孕，不宜于怀孕期间减重，但仍应注意每日摄取的总热量。 体重过轻的妇女，怀孕期间应多增加些体重，但应请教医师、营养师做适当的增重计划。怀孕初期体重增加很多者，应适当控制体重的增加。 怀孕期间体重增加很少者，不宜于末期急速增加体重，应请教医师、营养师做适当的增加怀孕期间体重计划。
- 孕期听音乐宝宝更漂亮?
怀孕后要听“胎教音乐”已经被很多父母认同，可是，胎教音乐除了和孩子的健康发育有关以外，与宝宝的形象也有关系吗？近日国外研究显示：孕期多听和谐的音乐，甚至可以让发育中的小宝宝更漂亮。 美国科学家曼纳斯博士发现：特定的音乐振动会改变微水滴的形状。他还用小提琴和鼓膜上的沙粒做了实验：小提琴发出的和谐美妙的声音引起了空气和鼓膜的振动，而鼓膜上的沙粒会汇集在不振动的区域，并形成优美的对称图案。“这个道理同样适用于正在形成中的胎儿。” 虽然由于实验所限无法验证胎儿形象与音乐的直接因果关系，但专家同时建议孕妈妈可以经常开展美妙的“想象之旅”：“在听音乐时或者晚上临睡前，甚至在乘车时，准妈妈都可以放飞想象的翅膀，想象胎宝宝在自己的腹中安然、活泼地生活，得到了充足的营养，很满足的样子。想象孩子的小脸蛋是如何漂亮可爱，体型是如何健壮完美，也可以起到健康的心理暗示作用。”
- 哄宝宝睡眠错误做法大全
休息充分的儿童可能更有精力，更喜欢到室外玩耍，而不是躺在床上看电视。而疲倦的儿童情绪暴躁时，更容易找东西吃。同时，充足的睡眠可以促进体内调节食欲和葡萄糖代谢的激素的分泌;睡眠不足会影响体内碳水化合物代谢，致使葡萄糖耐量受损，同时使体重受到影响。 可是，有几种错误睡法是你所不了解的哦! 错误做法一：摇睡——孩子为什么夜里爱哭闹 婴儿哭闹请试试心理治疗当宝宝哭闹或睡眠不安时，一些年轻妈妈便将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃，宝宝越哭越凶，妈妈摇晃得也就越猛烈，直到宝宝入睡为止。 殊不知这种做法对宝宝十分有害，因为摇晃动作使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃荡，未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞，造成脑小血管破裂，引起“脑轻微震伤综合症”，发生脑震荡、颅内出血。 轻者发生癫病、智力低下、肢体瘫痪、严重者出现脑水肿，脑疝而死亡。如果眼睛里的视网膜受到影响，还可导致弱视或失明，由此铸成大错，尤其是10个月内的小宝宝更危险。 错误做法二：陪睡——玩具陪睡?不宜提倡! 从宝宝一出生，就应积极鼓励他独自入睡，并养成习惯。即使是新生儿，也不应与妈妈同睡一个被窝。妈妈熟睡后稍不注意就可能压在小宝宝身上…
- 最佳怀孕时间17点-19点
最佳健康时间表 我们的日常生活必须科学顺应人体生物钟，只有按“点”行事，才能事半功倍。近日，美国《女性健康》杂志就列出了以下10个“最佳健康时间表”。 1.吃补药：早上维生素、晚上补铁、睡前补钙。一般药物说明书上都会明确标出“用法用量”。维生素、钙等营养素的补充也应遵循最佳时间。最新研究指出，早上8点最适合服用维生素，晚上7点人体对铁的吸收效果最佳，临睡前补钙最合适。 2.吃甜点：11点前。11点前吃甜食不容易发胖，因为所摄入的脂肪大多会很快转化成能量消耗掉。午饭后30—60分钟，喝一杯纯咖啡既帮助消化，又能燃烧脂肪。另外，18点之前吃晚饭，有助减肥。 3.喝茶：饭后1小时。空腹喝茶易导致胃炎，而饭后立即喝茶，也不利健康。因为茶中含有鞣酸，饮后易形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍了铁的吸收，时间一长很容易导致缺铁性贫血。喝茶的最佳时间是饭后1小时。 4.喝酸奶：饭后2小时。饭后2小时左右，胃酸被食物稀释，这时喝酸奶效果好。由于夜间人体血钙水平处于低谷，因此晚饭后2小时或睡前喝酸奶补钙效果更好。 5.健身：16点—18点。这个时间段，身体各项指标都达到最适合锻炼的水平：体温最高；肌…
- 图文：给胎宝宝最好的“缤纷孕律”
荆楚网消息(楚天都市报)记者晏雯摄影尚炜 时而行云流水，时而轻松跳跃，在优美音乐的陪伴下，数百位准爸爸妈妈和肚中的宝宝一起享受了艺术熏陶，度过了一个愉快的下午。1月17日下午，由贝因美公司主办的“爱＋准妈咪新年音乐会”在武汉青少年宫如期举行。 数百准妈妈聆听胎教音乐会 音乐会在轻松欢快、柔和婉约的民族乐《喜洋洋》和《春江花月夜》中拉开帷幕，台下的准妈妈们脸上露出微笑，有的还轻松地随着乐曲一起哼唱。民乐结束后，轻柔舒缓、动听悦耳的古典交响乐接连登场，来自武汉乐团的演奏家们演绎了一首首莫扎特、贝多芬的胎教名曲，将活动现场变成了艺术的殿堂。孕妈咪们跟随着旋律，凝神静气，放松心情，沉浸到美妙的音乐声里。最后，有当代最美安胎音乐之称的《童神》将音乐会推向了高潮，孕妈咪们脸上都笼罩着幸福愉悦的神采。 45分钟的音乐大餐后，活动现场氛围由轻柔舒缓变为动感时尚，孕妈咪们形象大变身，上演了“大肚翩翩”的精彩场面，妈咪孕妇时装秀掀起了活动的另一轮高潮。都说孕期的女人最美，参加活动的准妈咪在各种时尚孕妇装的搭配下，个个散发出成熟魅力，韵味十足。 音乐会结束后，许多准妈妈准爸爸们表示，为这第一次…
- 你最想知道的音乐胎教知识
音乐胎教增进亲子感情 在各种艺术中，音乐有其特殊的位置，它是孕妇与胎儿之间不同语言间的桥梁，能被胎儿所感受。音乐就是孕妇与胎儿建立最初联系和感情的最佳通道。 胎儿熟悉母亲的心音，也同样熟悉母亲说话或唱歌的声音，而且一直保持到出生以后。在音乐的气氛中，父母子女之间会更和谐、融洽。 父母对着胎儿唱唱歌，说说话，选择音乐同胎儿进行“交谈”和思想感情交流，可减少初产时母亲对胎儿的生疏感。平时，由于胎儿的特殊环境与地位，胎儿“听”到的声音，大部分是母体传来的，胎儿熟悉母亲说话和唱歌的声音，就像熟悉母亲的心音一样，父亲对胎儿说话、唱歌，虽然其声音传到胎儿，不如母亲那样直接，但也有良好的作用，在这样的气氛中，父母和子女间会更加和谐融洽。也有选择录音机和唱片提供音乐和韵律的，但这样缺少胎儿最需要的温暖和直接接触，所以，还要由家人自己来完成。孕妇唱歌或哼哼曲调，比说话更能直接的表达感情。所以，从某种意义上说，音乐是给胎儿…