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2012年1月31日，星期二，孕232天，基础体温36.52°C，倒计时48天。
今天进入孕34周了——
本周妈妈必读
孕34周胎儿生长发育：双顶径的平均值为8.61士0.63\\\'腹围的平均值为：27.99士2.55\\\'股骨长的平均值为6.62士0.43。
你的胎儿现在体重大约2300克，坐高约为30厘米。此时胎儿应该已经为分娩做好了准备，将身体转为头位，即头朝下的姿势，头部已经进入骨盆。
这时起医生会格外关注胎儿的位置，胎位是否正常直接关系到你是否能正常分娩。如果胎儿是臀位（即臀部向下）或是有其它姿势的胎位不正，医生都会采取措施进行纠正。（我的是头位嘿嘿）
胎儿的头骨现在还很柔软，而且每块头骨之间还留有空间，这是为了在分娩时使胎儿的头部能够顺利通过狭窄的产道。但是现在身体其它部份的骨骼已经变得结实起来，胎儿的皮肤也已不再那么又红又皱了。
如果你是初产妇，那么这时胎儿的头部大多已降入骨盆，紧压在你的子宫颈口。而经产妇的胎儿入盆时间会较晚一些，有的产妇胎儿在分娩前才会入盆。
也许这时你的腿脚肿得更厉害了，这时也不要限止水分的摄入量，因为母体和胎儿都需要大量的水分。如果你发现自己的手或脸突然肿起来，那就一定要去看医生了。（目前还没有水肿现象）
本周重要事项
1、适当活动不能间断：不少准妈妈怕宝宝出现早产，在34周以后往往会整天躺在床上养胎，这样的做法不但对宝宝顺利出生没有帮助，反而会造成准妈妈由于缺乏锻炼，在生产过程中出现体力不支。只要医生检查宝宝生长情况正常，准妈妈可做些能帮助顺产的动作，为生产做好充分的身体准备吧。（坚持散步）
2、皮肤变得很敏感：准妈妈要细心呵护敏感皮肤，清水沐浴是最安全可靠的，它不会引起肌肤的任何不良反应，但过多的沐浴会刺激你的肌肤。因为怀孕，你的肌肤变得更加娇嫩，因此洗澡时应特别注意。你可以选用刺激性小的沐浴液，或者干脆用婴儿沐浴液或沐浴露。
3、妊娠晚期不宜久站：长时间站立可使背部肌肉负担过重，造成腰肌疲劳而发生腰背痛，故应避免久站。可适当活动腰背部，增加脊柱的柔韧性可减轻腰痛。
4、胎儿监测：准妈妈要多注意宝宝的活动情况，每天都要数胎动，定期到医院做胎儿检测也是必要的。
本周常见问题
1、怀孕34周感冒怎么办？
多喝水，多休息，尽量不吃药，如果实在没办法要用药，不可盲目用药，先咨询医生。
2、怀孕34周吃补血药好不好，对胎儿有影响吗？
这个是可以的，都是补充微量元素的，对胎儿有好处。补血其实就是补充铁的元素，补充维生素适量都是没有问题的，一般医生的建议都是安全的。
3、请问怀孕34周时胎动的次数一般是多少啊？
在正常的情况下，胎动每天约30--40次。不过，在24小时内，胎动的次数并非是固定不变的。一般来讲，每天上午，在8点--12点时胎动较均匀，以后逐渐减少；下午2点--3点时，胎动最少；到了晚上8点～11点钟时，胎动次数最多。
4、请怀孕34周，连续一小时无胎动是否异常？
胎动是胎儿肢体对子宫壁的冲击力。一般胎动每小时约3～5次，妊娠周数越多，胎动越活跃，但至妊娠未期胎动渐减少。
此时的宝宝在妈妈肚子里是头朝下的，而且活动空间越来越小，小宝宝对于这个温暖的“小房子”已经感觉到活动受限了，所以决定“搬家”了哦，这个时候的准妈妈除了尽量避免大幅度活动外，不要忘了与胎儿进行语言交流，告诉宝宝他很安全，让宝宝在妈妈的肚子里度过最后一段温暖的时光。
准爸爸须知
如果妻子的阴道突然有大量液体流出，有可能是胎膜早破，会引起上行感染，也可能是脐带脱垂，会危害胎儿的生命，此时，丈夫应该冷静下来，马上让妻子平卧，并马上打电话通知医院，让妻子去医院做好待产准备。
——昨天还看了看孕晚期吃什么可以排胎毒，防止宝宝出生后出黄疸和湿疹，有几种偏方，像煮玉米须水喝，绿豆水喝，红枣汤，吃鹅蛋，豆浆冲鸭蛋......不过豆浆冲鸭蛋是《百科全说》上的一期里说的，打算试试看，嗯当早餐吃应该也不错！
把陈允斌的百科全说视频地址留着以后可以多看看—— http://www.changshengshu.com/chenyunbin/?t=lecture
今天继续洗涮涮——
上图就是今天得战果啊——20片尿布，8件小衣服——由于家里的锅小，足足煮了四锅才全部消完毒e ——
早餐：牛肉挂面汤卧鸡蛋
上午：1个苹果
午餐：蛋炒饭
下午：瓜子+1盒牛奶
晚餐：实在是不饿啊
晚上：一盒酸奶