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让准妈妈一路“肠”通的好菜谱
2010-04-14 10:36:04 分类：默认分类
牛奶燕麦糊
特色：奶香四溢的营养美味，不仅口感爽滑更有点点果干点缀其中，带给你不经意的惊喜。
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原料：燕麦、牛奶、葡萄干或核桃仁
做法：
1.燕麦与水1：1的比例泡10分钟
2.将牛奶、燕麦一同倒入锅中煮
3.煮开后加入葡萄干或核桃仁，再煮2分钟即可
特色：奶香四溢的营养美味，不仅口感爽滑更有点点果干点缀其中，带给你不经意的惊喜。
原料：燕麦、牛奶、葡萄干或核桃仁
做法：
1.燕麦与水1：1的比例泡10分钟
2.将牛奶、燕麦一同倒入锅中煮
3.煮开后加入葡萄干或核桃仁，再煮2分钟即可
营养提示：
燕麦的营养价值较高，对提高人体免疫力，增进智力与骨骼发育有良好的作用。国产燕麦营养价格适中，且营养含量高于价格昂贵的进口燕麦，可放心购买。
燕麦的营养价值较高，对提高人体免疫力，增进智力与骨骼发育有良好的作用。国产燕麦营养价格适中，且营养含量高于价格昂贵的进口燕麦，可放心购买。