我发表的日记
- 妈咪补钙的注意事项
孕妈咪补钙注意事项 1.孕妈咪补钙应少食多餐，即早6：00、16：00、21：00各补钙一次。这些时间是人体相对生理低潮时段，此时补钙能加速钙的吸收。孕妈咪补充钙剂比正常人加了一倍，所以最好选择不用加服维生素D就能顺利吸收的钙产品，切记脂溶性维生素A、E、D孕期决不能过量服用。 2.有的孕妈咪刚刚生完宝贝就觉得大功告成，自动停止“补钙”，这是很危险的放弃。因为，母乳含钙虽然比牛奶与奶粉少，但却更容易被宝贝吸收。当孕妈咪做了新妈咪后，母体内仍需补充大量的钙，以偿还给予宝贝的“钙债”，所以哺乳期妈咪仍需比平时补足两倍的钙。 3.以往，有专家建议产妇分娩时带些巧克力进产房，认为巧克力能使人体内产生内啡吠，而内啡吠可以让人兴奋、快乐，具有止痛作用。建议带一些不加维生素D就可吸收的钙片进去，可以和巧克力间隔半小时服用，效果也很好。
- 宝宝二十一周的样子
21周的胎儿现在身长大约18厘米，体重300-350克，在这个时候的胎儿体重开始大幅度的增加。小宝宝的眉毛和眼睑清晰可见，手指和脚趾也开始长出指(趾)甲。 21周的胎儿听力达到一定的水平，他(她)已经能够听到您的声音了。怎么样，开始和宝宝讲话吧！如果您愿意的话，选择一些好听的故事讲给宝宝听，也许将来这些故事会是宝宝出生后最喜欢的呢?小小文学家不但要从小培养，而且要从腹中开始呦！同时科学也证明，宝宝在出生后出现哭闹时，给宝宝讲您在怀孕时经常讲给宝宝听的故事，宝宝会慢慢的平静下来。当然您也可以在这时候为宝宝放些轻松舒缓的音乐。我的小宝贝，妈妈正经历这你生命的绽放，尽情的像花儿一样开放吧...
- 写给我的宝贝
亲爱的小贝，我是爸爸，因为工作原因和生活习惯，爸爸妈妈睡的比较晚，可能影响你休息了，听妈妈讲这两天睡觉的时候，你得胎动还是很频繁的，看来我们要调整下作息时间了，希望我的小贝是个早睡早起的乖孩子！妈妈为了迎接你的出生，做了各方面充足的准备，现在她正在练习瑜伽，不知道妈妈的动作是否会影响到宝贝，如果你感觉她力度太大了，一定要踢踢小脚提醒妈妈，这样她就会及时作出调整，来让宝贝能更舒服一些，当然爸爸也没有闲着，虽然很多时候爸爸并不能像妈妈一样真切的感受到宝贝的一举一动，但是爸爸为拥有宝贝也很骄傲，每天研究菜谱，为宝宝的营养胎教做贡献，等宝贝出生的时候，爸爸的厨艺会大增哦！到时候爸爸会每天做好吃的给宝宝吃，宝贝一定既激动又开心吧，爸爸也一样！随着你的成长，妈妈的肚肚和背部的负担一定也越来越重，宝贝一定要听妈妈的话，这样妈妈会感觉舒服很多，我们都很爱妈妈，对吗？所以让我们从一点一滴做起，做一个既听话又懂事的好孩子！爸爸妈妈都为拥有了你而感觉很幸福，同时也感觉到做父母的责任，我们都很爱你，我的宝贝。好了，今天就聊到这里，早点休息！晚安，宝贝，爱你的爸爸！
- 孕中期产检
小贝，今天妈妈带你去中心医院检查了，第一次听到宝贝的胎心音，宝宝的心跳很有力，让妈妈感觉到生命的力量，也感觉到宝宝正在妈妈肚子里一天一天健康成长，宝宝真的很乖，各项指标都很正常！再过一个月妈妈还要带你去复检，希望我的宝贝能活泼健康的来到这个多彩的世界...妈妈能感觉到宝贝对这个未知的世界充满了向往和好奇，妈妈也是一样期待着能早日见到你，让我们一起努力，共同迎接那激动人心的时刻的到来！妈妈对宝贝充满了信心和希望，妈妈有一种强烈的预感宝宝会很健康，很活泼，很漂亮，也会很配合妈妈的胎教，因为我们的互动是那么融洽和默契。妈妈现在已经开始为拥有你而感到骄傲自豪了，为了迎接分娩，妈妈现在已经开始练习孕妇瑜伽了，你是不是也为妈妈的积极和主动而感到自豪呢！爸爸妈妈都非常的爱你，我的宝贝，为了迎接你得到来，我们已经开始设想各种方案，爷爷奶奶，姥姥爷爷，姑姑小姨还有叔叔，大家都在期待早日能看到你，你激动吗？今天妈妈从医院里买了液体钙，希望宝贝能充分吸收，到时候长得高高大大的，当爸爸妈妈一天一天老去的时候，希望宝贝宽大的臂膀也能带给我们同样的温暖和关爱！总之，你能健健康康的出生，是我们最大的心愿！