贝贝的小家

小贝贝：你真能睡啊！今天上午动了几次，吃过午饭后到现在都没动了，（16:12）。是不是昨天运动太多，今天累了啊，还是昨天睡觉太晚了！晚饭的时候来向妈妈报道啊！别忘了哦！

（后补）星期六，贝贝好像非常心情好，动的多起来。好像在和妈妈玩呢，不知是不是因为是周末，我们都心情特别轻松的缘故。周日夜里睡觉中，也觉得贝贝有在动！周一上班了，从上午11点多开始，到现在（下午5点了）一直不间断的动，不停地好像在肚里拱来拱去，踢腿，吐泡泡....一时间，觉得变化好大，不知是怎么回事，赶快出去慢走一会，呼吸呼吸新鲜空气！

小贝贝：妈妈的小乖乖，长得挺快的哦，已经这么大了，继续加油哦，健康成长！这段日子，贝贝每天都在不同的时候和妈妈交流，贝贝的动作轻轻的，妈妈感觉你好乖，很快乐健康！将来脾气一定很好！上个周妈妈每天早上都给你煮饺子，蒸饺子，妈妈是前一天晚上包好的饺子，第二天早上让爸爸煮给我们吃。告诉你哦，我们家中，爸爸是最爱吃饺子的！以后你爸爸老了，你也要做给他吃哦！这两天妈妈早上开始煮皮蛋瘦肉粥了，简单又有营养，妈妈爱吃，没想到不爱吃肉的爸爸也能吃不少，呵呵！宝宝，你要健康成长啊！爸爸妈妈爱你！

该是时候说说咱家贝贝的胎动了：16周之前呢，我真的没什么感觉的，呵呵。16周开始后觉得肚子里好似有东西在翻滚是的（蠕动），不过这个时候连自己都还不敢确定是胎动。大概到20周的时候这种动静慢慢演变成好像里面在吐泡泡了，不过这时候我让宝爸摸摸的时候他真的感觉不到什么呢！不过自己感觉到了。21周多的时候，竟然能够看到肚子上、胎动的时候一鼓一鼓的，就在那起伏的呼吸间贝贝在跳跃了，有几次贝爸爸看到了，很是欣喜！也就在那个时候我自己做了一张表，把胎动的时间做了个纪录，等这张表画满的时候，总结一下规律。现在呢，就是一天当中有那么几个时间段，贝贝都会动一会，对了，贝贝好像很爱听音乐哦！不过贝贝还没踢妈妈哦，动作总是很温柔！

二月的天气，如此潮湿，地板都在冒水，晚上睡觉觉得房间的东西都是潮湿的，真不舒服。天气刚暖和了一点，蚊子就来了，在头顶飞来飞去，可恶极了，宝爸还不愿撑蚊帐！宝爸这几天工作辛苦了，感冒了，睡觉的时候不敢面朝他！不敢随便翻身。热！不敢把手脚伸出来，怕蚊子，不伸出来，觉得要出汗了。纠结啊，失眠了了！

这几天，夜间睡醒后，发现胸部及后背出了很多汗，奇怪！

宝贝：今天是周一，天气好好啊！中午的太阳明亮温暖！妈妈从今天开始上课，你习惯和妈妈一起早睡早起、工作吗？你已经22W+5D了，是个大宝宝了，你要健健康康的成长啊！爸爸妈妈爱你！爸爸每天早上7：00起来给你煮早餐，妈妈也按时起床吃早餐，爸爸不乖，他不吃早餐，不吃早餐对身体不好的！妈妈吃完早餐还不到8:00的话，会到花园走几圈，呼吸一下空气，现在妈妈每餐后都会在花园走几圈，运动运动希望你多吸收点营养！然后舒展一下拳脚啊！宝宝的动作一项都很轻柔，温柔的，从来不觉的是踢或打，或则是还小的缘故吧，但今天我视乎没有感觉到动静，担心中、等待中、淡定.......妈妈呼唤你呢，晚饭前给妈妈个回复哦！ 

4个月的时候做胎检的时候血压为：104/55； 5个月的时候为102/49.数值似乎偏小，问量血压的人，她说偏低但没事。问她怎样调整，她说不用。心里不是很放心，在网上查了一下关于低血压的问题，其中的一些症状，比如突然站立时会感到头晕等，在我读高中那会有过（大家都知道读高中特别辛苦呵），但高中毕业到现在7、8年了，没有过了。现在怀孕了，不知道这样的这样的血压值有没有潜在的危险，该怎样调整？！

孕妇在运动时需要注意的几个方面妇女怀孕是个生理过程，虽然为了胎儿的生长发育，孕妇全身都发生了一系列变化但一般情况下孕妇都能胜任这个负担，能照常参加工作和适当进行运动。当然，孕妇的运动以不感到疲劳、不损伤胎儿为原则：1、并非所有的孕妇都适合做运动。如果有心脏病，或是肾脏泌尿系统的疾病，或是曾经有过流产史，自然是不适于做妊娠期运动的。患有妊娠高血压综合症者，由于血压不稳定，也不适于运动。2、如果再怀孕前就经常锻炼，那么幅度较小的锻炼项目应该从始至终地坚持下去，但是时间和强度应该加以控制。如果再孕前不经常锻炼，也应逐渐加强，一直到适当的程度。3、怀孕头3个月最好不要做幅度和强度较大的运动，因为这时胚胎还没有牢固地扎下营盘，运动可能会导致流产；怀孕7个月以后也不适宜，这时宝宝已经长得很大了，运动有可能导致早产等问题。因此这类运动最适宜的时间段是从怀孕4个月开始到7个月为止。4、妊娠期不可以做举重和仰卧起坐运动，因为他会妨碍血液流向肾脏和子宫，有可能影响胎儿发育，甚至导致流产。不要跳跃、猛跑、突然拐弯或弯腰，不可弯腰过度，也不要做时间太长，太累的运动。5、要避免过热。当环境温度高于39摄氏度时，…