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月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。如果月经推迟7～10天以上，最好到医院来详细检查一下。
月经推迟是怀孕吗？
1、可在月经在月经延迟7天后，可以来测试尿HCG，若为阳性很有可能怀孕，呈yin性则反之。如果是怀孕也会有其它的一些症状如，恶心、乳房胀痛等。当然最后的办法是到医院做尿检查的同时再做B超检查，以确定子宫内是否有孕囊。如果在未采取避孕措施的性生活之后出现月经推迟，一定要尽快到医院来检查。如果确诊怀孕后可以尽早进行无痛人流手术。
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2、药物的副作用如：长期服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经延期。专家根据患者反映还发现，中枢多巴胺受体被抑制，致使下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少，故垂体前叶分泌的促性腺激素和促皮质激素等减少，导致停经及排卵延迟等。如果只是一次月经推迟，一般不需要治疗，但如果长期月经不规律或者推迟就需要到医院来检查，对症治疗。
3、其他如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引起月经推迟。此类月经不调经过中药调理基本都可以恢复正常周期。
出现月经推迟要注意什么？
月经推迟的女性平时经期要注意防寒避湿，特别要防止下半身受凉，注意保暖。
维持精神愉快，幸免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、轻易疲乏、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
在月经期间不宜吃生冷、酸辣等刺激性食品，多饮开水，维持大便通畅。血热者经期前宜多食新奇水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必需增加营养，如、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
参考资料：