我发表的日记
- 分娩前要注意的9大事项
就要生宝宝了，这不但对孕妇来说是重大时刻，对就要做爸爸、爷爷、奶奶、外公、外婆的人来说，也是一件重要的事情，他们会为宝宝的诞生做许多准备。准备越充分越有利于分娩和随后的喂养生活。下面这些不起眼的事情，你准备妥当了吗？ （1）应该什么时候给医生打电话，什么时候去医院？ 》》》剖腹产的最佳时间：yc.yninfo.com/fenmian/pfc-10373.html （2）是先给医生打电话询问，还是直接去医院；如果在夜间或节假日，如何和他们联系？ （3）从家到医院的路途，一天24小时是否都能畅通无阻；在上下班交通高峰期间，从你家到医院大约需多长时间？ （4）寻找一条备用路，以便当道路堵塞时能有另外一条路供你选择，尽快到达医院； （5）准备乘什么交通工具去医院，是私家车、出租车、单位的车，还是朋友的车； （6）住院用品准备好了吗？包括医疗手册、换洗衣物、洗沐用品、身份证、钱、通讯录、待产期间的休闲食品及读物（包括陪护人的）、个人卫生用品、婴儿用品等等。是否放在一个包里，可以随时拿走； 》》》怀孕初期肚子疼yc.y…
- 准妈妈须知：如何孕育出一个健康的宝宝？
孕育出一个健康的宝宝，孕前的准备事项是要引起重视的，那么，快速怀孕要注意哪些事项呢？一起来看看。 一、选择最佳受孕期 已婚妇女的最佳受孕年龄为25—29岁，男子30—35岁。因为这一时期是身体最健壮，精力最旺盛时期，对胚胎的形成及胎儿生长发育非常有利。受孕的最佳月份是7、8月份。》》早孕b超检查：yc.yninfo.com/yunqian/zyjc/bichao-22.html 因为此时正是蔬菜、水果比较丰富的季节，能够满足孕妇和胎儿对早期营养的需要，妊娠中期是胎儿发育旺盛时期，需要大量营养，这时正值秋天，气候宜人，有利于孕妇摄取顺口清爽的营养食物，能够供给胎儿足够的各种营养物质，保证胎儿的生长发育。 分娩时又适逢大地回春，正是大自然生机勃勃的美好季节，更有利于婴儿的生长和抚育。在夫妇双方的智力、体力、情绪最佳时受孕的孩子一定会聪明健康。 二、加强营养 妇女怀孕后，不仅本身需要足够的营养，而且还要满足胎儿生长发育需要的营养。孕期是胎儿脑细胞、神经细胞、骨骼生长的重要时期。因此，孕妇要多吃含蛋白质、矿物质、维生素及碳水化合物充足…
- 盘点孕期注意事项
1、适度的运动生命在于运动！当准妈妈运动的时候，胎儿同样也在运动！并且孩子今后的协调性，身体平衡的能力，甚至是体质的好坏，很大程度都取决于他在胎儿期孕妇的运动表现。 怀孕初期肚子疼：http://yc.yninfo.com/yunqi/zhengzhuang/yfdzt-10584.html（复制到地址栏按下回车键即可） 准爸爸极度关心准妈妈的心情是可以理解的，可是一味地包活揽活，不让准妈妈做一丁点体力劳动的做法是不可取的。其实，准妈妈活动过少，会导致体质变弱，不仅可增加难产的发生率，还不利于胎宝宝的生长发育。 2、合理的搭配饮食而且过度饮食、少量运动还会促使胎儿体重增加过快，造成大体重儿，增加准妈妈的分娩难度和施行剖宫产的几率。另外准妈妈孕期体力活动过少，腹肌收缩力减弱，分娩时产力不足，这些都是过度保护的结果。 3、.尽量不抽烟无论在准妈妈妊娠前还是妊娠后，准爸爸都不应该吸烟，如果准爸爸难以做到，可以使用一些戒烟用品，如往鼻子里喷戒烟药水，吃戒烟糖或使用戒烟牙膏。 4、远离辐射在这个特殊时期，家里的一些危险“现代科技”应该尽量地进入到…
- 怀孕初期肚子疼要注意哪些饮食？
怀孕初期肚子疼对于女性朋友来说是值得重视的，在饮食上应注意调整，那么，怀孕初期肚子疼要注意哪些饮食呢？ 一、要保证蛋白质的摄入 应选择富含易消化吸收的优质蛋白质的食物，如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。 怀孕初期肚子疼yc.yninfo.com/yunqi/zhengzhuang/yfdzt-10584.html 二、确保矿物质和维生素的摄入 选择各种富含锌、钙、铜、维生素A、维生素B、维生素C和叶酸等营养素的食物，如肉类、动物肝肾、芝麻、奶类和豆类等。 三、要注意碳水化合物、脂肪的适当摄入 为孕期提供能量的碳水化合物主要来源于红薯、土豆、山药、蔗糖和米等，孕妇每天应摄入150克以上的碳水化合物。脂肪主要来源于动物油和食用油，食用油中的香油、豆油和花生油等是能量的主要提供者，能满足母体和胎儿对脂肪酸的需要，植物油是烹调的理想用油。 怀孕初期相关注意事项盘点 1、注意个人卫生 妇女怀孕后，阴道分泌物增多，外阴部易被细菌感染，要经常清洗，勤洗澡，勤换内裤。 2、注意适当的工作与活…
- 孕初期注意事项——怀孕初期要注意什么？
孕初期是护理的关键期，这个时期，准妈妈注意饮食的搭配和一些日常事项的调整是很有必要的，那么，在怀孕初期要注意哪些事项呢？一起来了解一下。》》》怀孕初期肚子疼yc.yninfo.com/yunqi/zhengzhuang/yfdzt-10374.html 1、合理调摄营养准妈妈应该多吃一些富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养素的食物，例如新鲜蔬菜和瓜果、豆类制品等，不要只吃鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶等食品，应尽量做到粗细搭配、荤素搭配、品种多样，以满足准妈妈健康和胎儿发育的营养需要。此外，饮食以清淡为宜，还要注意尽量不吃或少吃辛辣、高盐、高脂食品。 2、防止滥用药物大量的临床医学统计资料表明，有近百种药物可以引起胎儿畸形，例如抗凝剂、性激素、部分抗生素、抗甲状腺制剂、催眠镇静剂、抗过敏药、环磷酰胺等。所以，准妈妈怀孕以后要尽可能地少用或者不用药物，必须用药时也要在医生的严格指导下使用。 3、准爸爸妈妈应戒烟禁酒临床实践证明，准妈妈如果吸烟可使胚胎发育迟缓，容易引起先天性心脏病、智力低下以及流产、畸胎等；而准爸爸吸烟过多，同样也会影响胎儿正常生长发育。准爸爸妈妈在…