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怀孕前应该注意什么【注意卫生、饮食】
2013-01-27 09:30:25 分类：怀孕初期相关知识
女性怀孕前的七大注意事项 1、饮食均衡。 2、不抽烟。 3、远离酒精和药物。 4、减少咖啡因的摄入量。一天最多只能喝两杯咖啡或可乐。 5、家里最好不要养宠物。 6、不要接近病人等，下面我们就来详细的了解一下。
1、饮食均衡。
2、不抽烟。
3、远离酒精和药物。
4、减少咖啡因的摄入量。一天最多只能喝两杯咖啡或可乐。
5、家里最好不要养宠物。
6、不要接近病人。
7、开始服用维生素，尤其是维生素B。 就算你在家做的怀孕测试呈阴性，显示你没有怀孕，但如果你持续出现怀孕征兆，你最好还是去询问医生的意见，确认怀孕与否。而在你去咨询医生之前，记得保持以上所提及的健康习惯锻炼。
8、不可饮酒
酒精是精子和卵子的毒药、胚胎发育的杀手。酒精危害胎儿的主要表现是：胎儿生长缓慢、发育不良、危害大脑和神经系统，医学称为胎儿酒精综合征。
酒精也会让胎儿缺氧而窒息死亡。临床发现，有些孕妇受酒精作用，后果极为严重。怀孕后滴酒不沾，就不会有这些担心。
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