我发表的日记
- 宝宝什么时间添加辅食合适
一、宝宝辅食何时添加才科学？辅食添加的时间一直以来有不同的说法，但每个宝宝的生长发育情况不一样，因此添加辅食的时间也不能一概而论，辅食添加并不是越早越好。另外，添加辅食后，妈妈要仔细观察宝宝吃辅食的种种信号。二、辅食，第几个月添加？过去的观点认为婴儿满4个月就应该添加辅食，因4个月大的婴儿已能分泌一定量淀粉酶，可以消化吸收淀粉。世界卫生组织通过的新的婴儿喂养报告，提倡在前六个月纯母乳喂养，六个月以后在母乳喂养的基础上添加食物，母乳喂养最好坚持到1岁以上，以奶类为主，其他食物为辅，这是我们把1岁内为宝宝添加的食物叫做辅食的原因。目前我国卫生部也提出建议在婴儿进入第6个月后再添加辅助食物。但是具体到每个宝宝，该什么时候开始添加辅食，父母应视宝宝的健康及生长状况决定，辅食添加时间应按宝宝成长需要而非完全由年龄来决定。如果你觉得你的宝宝非常健康可以在六个月之前添加，我们建议你先去咨询儿保医生。得到医生的许可再添加。三、添加辅食前宝宝会给哪些信号？1、你的宝宝体重是否足够是否给宝宝添加辅食还要考虑到宝宝的体重。增加辅食体重需要达到出生时的2倍，至少达到6千克。如果你的宝宝体重达到了这样的增长标准…
- 宝宝最怕的7件事 妈妈护理要当心
护理宝宝需要一定的方法，有一些事情千万不能用在宝宝的身上，否则就有可能对宝宝造成伤害。以宝疼爱有加。然而，护理宝宝需要一定的方法，有一些事情千万不能用在宝宝的身上，否则就有可能对宝宝造成伤害。以下宝宝最怕的7个事情，年轻的父母就要当心。一、脑袋怕摇晃 婴儿的脑袋无论长度、重量在全身所占的比例都较大，加上颈部柔软，控制力较弱。大人的摇晃动作易使其稚嫩的脑组织因惯性作用在颅腔内不断地晃荡与碰撞，从而引起婴儿脑震荡、脑水肿，甚至造成毛细血管破裂。 婴儿的年龄越小受害越大，10个月以内的小宝宝尤其危险。 提示：不要随意摇晃童车或摇篮，必要时可采用轻拍或抚摸婴儿背部、臀部的方法助其入睡，抱在怀中的婴儿也只宜轻缓摇晃，不可用力晃动。至于将孩子抛起来或抓住婴儿臂膀左右摇动的做法，更应绝对禁止。 二、肚皮怕受凉 小宝宝的肚子对气温特别敏感，最怕受凉，一旦受凉，可使肠蠕动增强，导致腹痛、腹泻的发生。而腹痛、腹泻反过来又会严重影响小宝宝的营养吸收，使其抵抗力进一步下降，进而为各种感染性疾病的入侵开了方便之门。 提示：平时应根据气温的变化给孩子穿厚薄适当的衣裤。在气温低的季节，尽可能使用空调、电…
- 穷养儿，富养女一一原来是指这样养。
很多人都不知道穷养儿，富养女的真正含义。认为男孩要严格，少给钱花，女孩要给买好的东西多给钱花。有儿女的看看下面的文章。教你如何穷养儿子，富养女儿穷养儿子，是对男孩一生的投资;富养女儿，是一种文化修养的投资。两者之间的共同点就是培养宝宝自信、自立和智慧。从来富贵多淑女，自古纨绔少伟男。所以“男孩穷养，女孩富养”成为传统养儿育女的“金科玉律”。“穷”养男孩的真正内涵作为父母一定要清楚，现在儿子受“苦”，长大后才会成为一个“富有”的人，成为真正的男子汉！对于每个男孩子来说，无论是成长还是成熟，都需要自立自强，需要承担更多的责任，需要面对更大的困难，需要不懈的自我奋斗，可以说，成功男人的成长和成熟是一个不断挑战自我艰苦奋斗的过程。也许，好多人认为“穷”养男孩，就是控制孩子的花销，不要给他太多的享受，以免惯坏他，这样的理解较为片面，和我们所说的“穷”养有一定的区别，我们认为“穷”养男孩更重要的意义在于通过对“穷困”和“艰苦”的切身感受，对孩子意志、品质、性格、心态的磨砺、锻炼和培养给孩子带来的价值。 如果没有这样一个过程，男孩极易养成挥霍的习惯，贪图享受，脆弱无能，不负责任，不知人间真情。就像…
- 宝宝的睡眠特点
与成人的睡眠不同，宝宝的睡眠总是会中断，尤其在最初几个月里，因为宝宝的睡眠周期比成年人要短。所以，虽然大部分新生儿每天要睡16～18个小时，但遗憾的是，他们通常每次只睡2～3个小时。 小提示：宝宝进入能维持较长时间的深度睡眠的一个确切标志是他的四肢会软下来。 随着宝宝越长越大，他睡觉的时间和规律也会发生变化。下面是不同月龄宝宝白天和晚上的大致睡眠时间，你要记住，不同的宝宝之间，睡眠情况可能会有很大差别。月龄1个月3个月6个月9个月12个月夜晚睡眠8.5小时10小时11小时11小时11.25小时白天睡眠7小时（3次）5小时（3次）3.25小时（2次）3小时（2次）2.5小时（2次）总体睡眠时间15.5小时15小时14.25小时14小时13.75小时
- 给宝宝洗澡的频率
如果你的宝宝一切正常，没有什么皮肤问题，在他能四处乱爬，并把自己弄得一团糟之前，平均一个星期给他洗1～2次澡就够了。但是，你需要经常给宝宝洗脸，并在每次换尿布之后，将他的生殖器区域清洗干净，特别是在宝宝大便后。当然，在夏季，或者如果你居住的地区天气炎热，宝宝洗澡的次数可能要根据需要而有所增加。 如果你的宝宝长有婴儿湿疹，现在很多专家认为，每天洗一次澡对这样的宝宝是有帮助的。但水不要太热，因为太高的温度会使宝宝皮肤脱水更快，加重湿疹。给宝宝洗澡的准备工作 只要有一个合适的婴儿浴盆和一个足够大的地方（地上或桌子上），你就可以开始给宝宝洗澡。 •选择宝宝轻松愉快的时候给宝宝洗澡，不要让宝宝觉得紧张或惧怕。 •给宝宝洗澡前，你要先把手表、戒指等饰物脱去，防止意外划伤宝宝。 •保持室内温暖，不低于23℃，这样宝宝洗澡时不会觉得冷。如果是夏天给宝宝洗澡，不要在通风的地方给他洗澡，防止着凉。
- 新生儿身体特征
•头部 刚出生的宝宝脑袋看起来都很大，没有脖子。由于小宝宝在出生时平均要在产道内受到约12个小时的挤压，所以，头部可能会变形，或者看上去尖尖的。别担心，他慢慢会复原的。 *你还可以进一步了解宝宝头上软软的地方是什么。 •生殖器 男宝宝的小鸡鸡会显得有点肿，因为他出生前从妈妈体内吸收了过量的女性荷尔蒙，这些荷尔蒙也会导致女宝宝出现类似变化，并且有时会有一点血性的阴道分泌物。这些往往都是正常的，很快就会消失。 •四肢 宝宝的小胳膊小腿可能都看上去短得奇怪，而且在刚出生后的一段时间里可能看起来是“蜷缩着”的，没准还有点罗圈腿。这是因为宝宝在子宫狭窄的空间里蜷曲了那么长时间，需要一阵子才能适应外界的自由空间。
- 产后减肥的最佳方案
产后减肥不能快，要知道，你用了9个月的时间来增加这些体重，所以，不要希望很快就能够减掉。通常来说，你需要用产后一年的时间来安全地恢复以前的体重。那些你听说过的、某些名人在6周内减掉体重的事例，无论对他们自己还是对宝宝来说都未必是好事。 合理饮食和规律运动两者结合，是让你更快更安全恢复健康体重的最佳途径。以下是做产后减肥运动的一些建议： •一周减重数量不要超过1斤，这样不仅安全而且可以确保体重稳定下降。 •一旦你得到医生的许可，任何形式的有氧运动都会帮助你减掉多余的重量。特别是那些锻炼大肌肉群的运动（如走路、游泳、骑车或慢跑）和加强心率的运动尤其有效。 •快步走是非常好的运动方式，除了需要投资买双合适的鞋外，几乎不用什么花费。 •每周运动3～5次，每次至少30分钟，包括锻炼受怀孕影响最严重的肌肉弹性。 •如果你在孕期不爱运动，开始时先锻炼15分钟，然后逐渐增加到30分钟。
- 让宝宝不爱生病而且长大个儿的超好方法！
什么样子的妈妈是个合格的妈妈？是那种孩子病了，整天抱着去医院打点滴，顾不上自己喝一口水、吃一口饭，眼巴巴盼着自己的宝贝儿快些好起来的妈妈么？ 当然不是，这样的妈妈一定是育儿考试不及格的母亲，才会如此遭到心灵和肉体的惩罚，要知道孩子每一次生病的痛苦，都是抽在母亲心上的鞭子啊！ 没有育儿经验的妈妈，往往让孩子跟着自己的无知遭很多罪。如果能有人告诉她们：只要做到眼尖、手勤，就可以让孩子少生病，少遭罪，那么绝大多数妈妈会高高兴兴地去做，不会偷懒。 第一、要防“火” 作为孩子的母亲，防“火”意识要强，发现火苗，及时熄灭，避免后患。这里的“火”,指的就是小孩子容易上的内火。老百姓常说：“小孩子就怕有火，有火才会生病。”儿童属“纯阳之体”，生命力旺，新陈代谢，生长发育迅速，容易出现阴阳失衡，阳盛火旺即“上火”的现象。而“上火”现象不仅容易发生在干燥的秋冬季，每逢换季或者炎热的夏季也是宝宝“上火”的高发期，因此这几个节骨眼儿，孩子也最能折腾家长。要是能保证孩子体内没有火，基本上，当爹妈的也不会经常火急火燎地抱着孩子上医院了！ 火，一般不是一下子着起来的，孩子的内火也不是一下子…
- 新妈细腰瘦腹十大妙计
产后新妈妈，小腹变得越来越松弛，并且更多的赘肉堆积起了难看的凸腹……解决这些问题，你只须掌握一些独门小秘招，就可以轻松拥有“魔鬼”体态。 10妙计让新妈妈快速细腰瘦腹 1、做家务收腹法 或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量;在温度较高的中午选择洗衣服和烫衣服，会流一大堆汗;饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜，正好控制你的食量。 2、粗盐减肥法 粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。 方法一：在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。 方法二：洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。 如果你的肌肤比较敏感，则改用一种比较细的“沐浴盐”。 3、变形的仰卧起坐运动 据说这个运动对下腹…
- 新妈妈产后恢复身材3部曲
做新妈妈的喜悦刚刚开始，可看到镜子里面自己走形的身材，众多妈妈们又开始不知所措了。不过不必过于担心，只要我们按照下面的三部曲做，让自己成为一个美丽又幸福的妈妈并非是件难事。 一部曲：树立正确的观念 专家指出，产后的六个月是新妈妈瘦身的黄金期，因为这段期间新妈妈的新陈代谢率高，而生活习惯也尚未定型，因此瘦身的效果会较好。 但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。产后强制节食，不仅会导致新妈妈身体恢复慢，严重的还有可能引发产后各种并发症。而服用减肥药更不可取，因为大多数的减肥药主要通过增加排泄量达到减肥目的，减肥药同时还会影响人体正常代谢。 哺乳期的新妈妈服用减肥药，大部分药物会从乳汁里排出，这样就等于宝宝也跟着你吃了大量药物。新生婴儿的肝脏解毒功能差，大剂量药物易引起宝宝肝功能降低，造成肝功能异常。 有些新妈妈，怕喂奶使乳房越来越松弛、下垂，影响体形美，而采用人工喂养。这种做法不仅不利于婴儿生长发育，也不利于恢复和保持自身体形。因为哺乳时，由于婴儿吮吸刺激乳头，可使母体…
- 入盆方法！
入盆是宝宝出生前的一个表现之一，胎儿入盆的时间早晚是因人而异的，有的孕妇在34周或更早就会入盆了，而有的人则晚些，还有的人直到宝宝出生也没有入盆，因而需剖出宝宝。那么，如何可以加快胎儿入盆呢?1.散步：散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做预备。散步时妈妈最好边走动，边按摩，边和宝宝交谈。散步可分早晚两次安排，每次30分钟左右，也可早中晚3次，每次20分钟，最好选择环境清幽的地方，四周不要有污染物，不要在公路边散步。2.体操：产前体操在国外非常流行，体操不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。3.爬楼梯：爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。平时妈妈可在住处爬爬单元楼内的楼梯，午后可找个小山包走走。假如觉得累的话要及时休息，下楼梯时要留心脚下，注重安全。4.小马步：手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着，慢慢站起，用脚力往上蹬，直到双腿及骨盆皆竖立为止，重复数次。5.骨盆运动：双手双膝着地，吸气弓背，吐气，同时抬头，上半身尽量往上抬，反复10次。6.划腿运动：手扶椅背，右腿固定，左腿…
- 麻麻们关于临产时的症状的一些经验分享
、阴道出血（这就是我们常说的见红） 通常在子宫开始收缩前24到48小时，孕妇就会发现有混杂着血的粘稠状分泌物出现，这是因为子宫颈变软、变薄时，子宫颈粘液流出所致，是即将分娩的征兆之一。虽然少量的出血不代表马上就要生产，但若是出血量多，或是流出鲜红的血，则要立即入院。2、破水 所谓的破水是指包围胎儿的羊膜破裂、羊水流出；是产兆之一。一般而言，破水的状况是产妇突然感到有大量的水由阴道流出；感觉像尿失禁、且无法控制。然而，怀孕后期由于分泌物变多，有另一种可能是，羊水并非一次大量流出，而是慢慢渗出；如不注意，准妈妈可能因为分不清楚究竟是羊水渗出或是分泌物流出，而忽略了这项产兆；导致胎儿遭受感染的机会增加。依据：如果观察到小便的颜色成了蓝绿色，或是渗出的液体感觉像尿失禁、无法控制，或是有液体流到了大腿上，或者量已经达到弄湿了床单的地步；准妈妈都该怀疑是否破水，尽速到医院检查。3、规则阵痛 阵痛是真正进入产程的开始，然而，许多有过生产经验的妈妈，都有因为阵痛到了医院，却被医生判定是假性阵痛而请回家、白走一遭的经验。真正阵痛的特征是：疼痛的强度越来越强、阵痛的时间越来越密集、收缩的时间越来越久…
- 【临产了，多注意吃哪些东西利于生产呢？】
生产是一项重体力活，宝妈的身体、精神都经历着巨大的能量消耗。生产前的饮食很重要，饮食安排得当，除了能补充身体的需要外，还能增加产力，促进产程的发展，帮助宝妈顺利生产。①首先要求食品的营养价值高和热量高，这类食品很多，常见的有：鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾和大豆制品等。②分娩过程中消耗水分较多，因此，临产前应吃含水分较多的半流质软食，如面条、大米粥等。③为满足产妇对热量的需要，临产前如能吃一些巧克力（不宜过多）很有裨益。因巧克力含脂肪和糖丰富，产热量高，尤其对于那些吃不下食物的临产妇更为适宜。④当孕妇进入临产阶段以后，在饮食调节上应采取利窍滑胎的方法，这对于促进分娩、缩短产程、减少产痛有积极的作用。尤其是初产妇、胎体偏大或产窍涩滞者，更为重要。这方面的食物有：冬葵叶、苋菜、马齿苋、牛乳、蜂蜜、慈菇、兔脑等。⑤民间的习惯是于临产前让产妇吃白糖（或红糖）卧鸡蛋或吃碗肉丝面、鸡蛋羹等，这些都是临产前较为适宜的饮食。不过多吃鸡蛋会加重了胃肠道的负担，还会引起“停食”、消化不良、腹胀、呕吐，甚至更为严重的后果，因此产妇每顿吃1-2个鸡蛋足够了。
- 便秘食疗菜谱
孕妇便秘食疗——饮料：猕猴桃黄瓜饮原料：猕猴桃2个，黄瓜1根，矿泉水1杯，蜂蜜适量。制作方法：1、黄瓜洗净去籽，切成块，猕猴桃去皮切块。2、切好的黄瓜和猕猴桃一起放入榨汁机，加入矿泉水，搅拌成果汁（不要过滤去渣），适当加入蜂蜜即可饮用。健康提示：猴桃和黄瓜营养价值高，富含水分及植物纤维，对孕妇便秘有很好的功效。孕妇便秘食疗——粥类1、胡桃粥：取胡核仁4个，粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。适用于体虚肠燥的孕妇便秘患者食用。2、芝麻粥：先取黑芝麻适量，淘洗干净晒干后炒热研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。3、酥蜜粥：酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。先将粳米加水煮沸，然后兑入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。适用于阴虚劳损等孕妇便秘患者食用。4、柏子仁粥：将柏子仁30克洗净去杂捣烂，加粳米100克煮粥，服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的孕妇便秘患者食用。5、无花果粥：无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸，然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。有痔疮的孕妇及便秘患者可食用无花果粥。6、燕麦片：燕麦中的蛋白质、脂肪以及磷、铁…
- 便秘水果疗法
香蕉： 香蕉500克，饭前一次食完，每日1-2次，连服数日。主治热秘者。香蕉是润肠的，可缓解便秘症状，会起到加快消化的作用，增加胃肠蠕动。再次提醒只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。苹果： 堪称水果之王，它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。 草莓： 含有极丰富的维生素C，可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动;国外还有研究报告指出，草莓可去除体内的重金属。比较有问题的是，草莓清洗比较麻烦，怕有农药残留问题。柑桔： 柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压;适量食用有一定疗效。奇异果： 奇异果不仅含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、钾、镁，以及其他水果中少见的叶酸、β-胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇等对孕妇和胎儿有益的营养成分，而且富含能促进肠道蠕动的膳食纤维。
- 缓解便秘的五个原则
第一、多吃蔬果杂粮 孕妇往往因进食过于精细而排便困难，因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。 第二、早晨定时排便 每天早上和每次进餐后最容易出现便意，其中以早上醒来排便最好。因此，起床后先空腹饮一杯温开水或蜂蜜水，再吃早餐，促进起床后的直立反射和胃结肠反射。这样，很快就会产生便意，长期坚持就会形成早晨排便的好习惯。 第三、注意饮水技巧 每天注意多饮水，但要掌握饮水的技巧，否则即使喝了水也不一定有什么效果。比如，每天在固定的时间里饮水，要大口大口地饮，但不是暴饮，使水尽快到达结肠，而不是很快被肠道吸收到血液。这样，就可使粪便变得松软，容易排出体外。 第四、每天坚持活动身体 孕晚期时，很多孕妇常会因身体逐渐笨重而懒于活动，所以便秘现象在怀孕晚期更为明显。而适量的运动可以增强孕妇的腹肌收缩力，促进肠道蠕动，预防或减轻便秘。因此，孕妇即使在身体日益沉重时，也应该做一些身体力所能及的运动，如散步、适当轻家务等，以增加肠道的排便动力。 第五、保持身心愉快 合理安排工作生活，保证充分的休息和睡眠，保持良好的精神状态和乐观的生活…
- 转的，都看看。夏天坐月子经验
小女安妮是夏天出生，随着天气的不断升温，有妈妈要我写写夏天坐月子的注意事项和经验，其实这个想法早在月子里就有的，只是自从有了娃，真的静不下心来，抽不住时间，一直拖呀拖的，今天就来总结一下，希望能给后来人一点点参考，希望大家取其精华去其糟粕，更希望更对大家有一点点帮助。（其中包括自己的看法和从书上看到的科学方法）一、关于产妇的休息环境坐月子这个问题没有一个统一的答案，唯一的标准就是“舒适”，本着这个原则，我认为：1、大热天坐月子，估计最让人纠结的是怎样保证室内的温度。首先，是个具有很大争议的话题，那就是可不可以开空调？老人们和民间传统都认为不可以，但是科学和书上还有医生都说可以开空调，屋里恒温27度左右，这样我和宝宝都不出汗，温度适宜，偶尔不开空调，我会敞开窗户和门，让空气自然流通。但是一定把空调扇页调到上面，不直吹就可以了，要避免直接吹到产妇和宝宝。空调的过滤网一定要经常冲洗，防止细菌滋生。于是我们家开了，虽然去家里看我们的亲朋好友在指责我的家人，指责我的月嫂，指责我，但是我们都哈哈一笑、海阔天空了，因为开了空凋，让我和安妮没有一点不好的症状，免遭了很多罪，哈哈。什么吹的胳膊疼、腿疼的…
- 孕晚期各种不适症状大解析
到了孕晚期，胎儿在腹中的位置在不断下降，使孕妇感到下腹坠胀。孕妇的消化功能可能变得差了，同时，还可能伴有便秘、尿频、水肿等症状。由于激素的关系，你的脸部可能会长出褐斑及雀斑，乳头周围、下腹部、外阴的颜色也会越来越深，值得庆幸的是，多数色素沉淀在产后会逐渐消失，所以别太担心。 孕晚期，胎儿的头部逐渐进入骨盆，找到适合分娩的胎方位。有的胎儿较小，会提前进入骨盆。在这个时期，最重要的是充分休息，小生命就将要降临了。 怀孕晚期常见症状大解析 【严重便秘，要去医院吗?】 许多准妈妈都会有便秘的烦恼，到了孕晚期，这种症状就越发严重了。各种方法都试过，但效果并不明显。便秘，需要去看医生吗? 进入孕晚期，由于孕妇活动减少，胃肠的蠕动也相对减少，食物残渣在肠内停留时间长，就会造成便秘，甚至引起痔疮。 对策 便秘如果严重的话，要去医院。老是不解大便，毒素就会被身体吸收。究竟什么状况下要去医院，这需要比照平时的情况。如果解大便的间隔比平时长很多，且大便很硬，很难解，腹部感觉很胀，甚至便血，这时就需要去医院。 【怎么又尿频了!】 度过了舒服的孕中期，尿频的毛病又回来了。老是想着上厕所，真麻烦!…
- 孕期体重增长标准
孕妇怀孕后，必须适当增加营养，但是合理的控制体重对于孕妇是很重要的。孕妇体重过重会增加许多危险的并发症，如慢性高血压、先兆子痫、妊娠糖尿病、肾盂肾炎、血栓症、过期妊娠及胎儿过大和难产等，甚至产下先天性异常儿；同时剖腹产的比率也会相对增高，而手术及麻醉的困难度，麻醉后的并发症及手术后的伤口复原都是问题，尤其是高血压患者在生产前后所引起的心脏衰竭，更可威胁到产妇的生命。 １、孕妇标准体重及其构成 专家推荐孕妇孕期体重增加不应超过12公斤（这是在标准体重的情况下，标准体重=身高-105，在这个基础上可上下浮动10%均为正常体重），如果孕妇体重低于标准体重超过10%，孕期增加14-15公斤为正常，孕期体重超过标准体重20%的，应增加7-8公斤为正常。在增加的这12公斤中，胎儿的体重占3公斤左右，胎盘和羊水约是2公斤左右。 2、为什么怀孕各期体重增长不同 从怀孕的进程上来说，孕早期胎儿生长发育比较缓慢，孕妇的机体还处于生理调整过程，这时对膳食中的热量需求与孕前基本一样，无须急于增加营养。到了孕中期以后，孕妇早孕反应停止，食欲大增，胎儿生长发育加快，还有母体血容…