我发表的日记
- 孕妇睡觉姿势
孕妇选哪种睡眠姿势最好 妊娠期，孕妇睡觉得姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。 妊娠早期（1-3个月），胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。 妊娠中期（4-7个月），此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。 妊娠晚期（8-10个月），此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇，在取左侧卧位的同时最好将腿部适当垫高，以利于血液回流，减轻下肢浮肿。 在妊娠晚期，子宫呈右旋…
- 准妈妈须知
让胎儿在妈妈肚里“上大学” 在娘肚里的胎儿能上学吗？这话听起来挺新鲜，甚至觉得可笑，但是胎儿上“大学”在国外已有20余年的历史了。 您听说过“胎儿大学”吗？ 最早的“胎儿大学”，是70年代初法国里昂卫生研究所和美国精神生理研究所、体斯顿保健中心等优生优育技术咨询机构创办的。至今已有许多国家，如英国、德国、俄罗斯、加拿大、日本等，设有“胎儿大学”或类似的对孕妇与胎儿的培训场所。 接受胎教与没有受过胎教的婴幼儿，其智商差距很大。美国费城一家生理研究所对200多名受过胎教的4-7岁儿童进行了调查，结果发现：受过胎教的儿童比没有接受胎教的对照组智商要高20%-45%。胎教是一门很深奥的学问，故而人们把它称为“胎儿大学”。 美国加利福尼亚州有一所胎儿大学。担任教师的有产科医生、心理学家和家庭教育学家，入学的新生是妊娠5个月的胎儿。大学的课程主要是语言和音乐。 语言课上，妈妈用一个喇叭筒向腹中的学生不断地重复言语或者借助一个特殊的麦克风同胎儿讲话，同时用手在腹部作各种示范动手，与胎儿做游戏，如抚摸、拍、推、摇“打嗝”、“笑笑”、“看看”、“尿尿”等，并为每一个胎儿取一个动听…
- 大香蕉的故事
阿姨买来黄黄的大香蕉，一个给姗姗，一个给淘淘。姗姗拿着大香蕉说：“瞧，我的香蕉像一只小船啊！”姗姗把大香蕉当小船，放在桌子上推来推去，开起了小船来了。嘴里还唱着：“香蕉弯弯，像只小船，我坐小船，河里玩玩。”涛涛拿着大香蕉说：“瞧，我的香蕉多像一个月亮啊！”他把香蕉当月亮，高高地举在手上，嘴里唱着：“香蕉长长，像个月亮，我坐月亮，飞到天上！”玩了一会儿，姗姗剥开了一点儿香蕉皮，用鼻子闻了闻说：“哟！这只小船真香！”“啊呜”咬了一口。涛涛也剥开了一点儿香蕉皮，用舌头舔了舔说：“哟！这个月亮真甜！”“啊呜”也咬了一口。“啊呜，啊呜！”小船不见了；“啊呜，啊呜！”月亮也不见了。小船哪儿去了？姗姗指指嘴巴说：“小船开到我嘴巴里去了。”月亮哪儿去了？涛涛拍拍肚子说：“月亮飞到我的肚子里去了。”
- 榛树枝的故事
榛树枝一天下午，耶稣基督躺在摇蓝里睡着了，他妈妈来到他身边，满怀喜悦地望着他，说："我的儿，你睡着了吗？好好睡吧，待会儿我去给你摘一把草莓来，我知道你醒来后，看见草莓准喜欢。"在外边的森林中，圣母玛利亚找到了一块地方，上面长满了令人兴奋的草莓。等她弯腰去摘时，突然从草丛中窜出来一条小蛇，把她给吓坏了，她丢下草莓，扭头就跑。那条小蛇在后面紧追不舍，圣母玛利亚急中生智，迅速地躲进了一丛榛树下，静静地站在那里，最后小蛇离去了。后来她又摘到了草霉，临回家前她说："榛树这次保护了我，将来也会保护其他人的。"因此，从很久远的时候起，一根绿色的榛树枝就成了对付小蛇以及所有在地上爬行的东西的最佳保护植物了。
- 准妈妈须知
坐月子 在医学上，月子指的是产褥期。主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此一般把产褥期定为产后的六周，也就是说从胎儿娩出以后到产后六周这段时间民间俗称“月子”。注意事项由于分娩会使产妇的身心极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。月子里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。尽早下床活动·茶褐色、粉红色、红色都是可能出现的颜色；顺产妇在产后第二天即可下床走动。每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复及保持体形。产后一周，可做些轻量家务，持续时间不宜过长，不宜做较重的体力活，否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。室温以25-28℃为宜。应穿长袖衣和长裤，最好穿上一双薄袜子。不宜碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。注意个人卫生月子里会阴部分泌物较多，每天应用温开水或1:5000高锰酸钾溶液清洗外阴部，并保持…
- 狐狸与葡萄的故事
葡萄架上，绿色成荫，挂着一串串沉甸甸的蒲萄，紫的像玛瑙，绿的像翡翠，上面还有一层粉霜呢!望着这熟透了的葡萄，谁不想摘一串长尝尝呢?从早上到现在，狐狸一点东西还没吃呢，它走到葡萄架下，看到这诱人的葡萄，口水都出来啦!可葡萄太高了，够不着.怎么办?对!跳起来不就行了吗?狐狸向后退了几步，憋足了劲，猛然跳起来.可惜，只差半尺就够着了.再来一次!唉，越来越不行了，差得更多了，起码有一尺!还跳第三次?狐狸饿得实在没劲了，跳不动了!一阵风吹来，葡萄的绿叶"沙沙‘‘作响，飘下来一片枯叶.狐狸想;要是掉下来一串葡萄就好了!它仰着脖子，等了一阵，毫无希望，那几串葡萄挂在架上，看起来牢固得很呢!唉--，狐狸叹了口气.忽然，它笑了起来，安慰自己说;"那葡萄是生的，又酸又涩，吃到嘴里难受死了，不呕吐才怪呢!哼，这种酸葡萄，送给我，我也不吃!‘‘于是，狐狸饿着肚皮，高高兴兴地走了寓意:在经历了许多尝试而不能获得成功的时候，有些人往往故意轻视成功，以此来寻求心理安慰。
- 狐假虎威的故事
狐假虎威在茂密的森林里，老虎是最凶猛的野兽，号称森林之王。它每天都要捕吃其它动物。一天，老虎正在寻找猎物的时候，正好碰到了一只狐狸，狐狸刚要溜走，已被它一把捉住了。狡猾的狐狸看见自己无法逃脱，就耍了一个花招。它一本正经地斥责老虎说：“你怎么敢吃我？我是天帝任命来管理所有的野兽的，你要吃了我，就是违抗天帝的命。”老虎一听愣住了。狐狸马上接着说：“你要是不信，就跟在我后面走一趟，看看是不是所有的野兽见了我都赶快逃命。”老虎听狐狸说话的口气很大，态度也很强硬，有几分相信了，决定跟着狐狸去看看。森林里大大小小的野兽们，看见狐狸大摇大摆，耀武扬威地走过来，后面跟着一只张牙舞爪的大老虎，都吓得要命，四处奔逃。老虎看着，不知道野兽们怕得是自己，以为真是被狐狸的威风吓跑的，彻底相信了狐狸的话。它怕狐狸怪罪自己，做出什么对自己不利的举动，于是也慌忙逃走了。“狐假虎威”就是由这个故事而来，现在，人们用它来比喻倚仗别人的势力欺压人。
- 渔夫和魔鬼的故事
在波涛汹涌的大海边，住着一个善良、勤劳的老渔夫，靠打鱼养活他的妻子和三个儿子。他虽然家境贫寒，却有一个奇怪的习惯，那就是每天只打四网鱼，不管收获多少，绝不再打第五网。这一天中午，他象往常一样来到海边，撒下了第一网。收网的时候，他觉得渔网很沉很沉，“嗯，兆头不错”，渔夫自言自语的说，“这一网的收获一定不少。”但是，当他费劲九牛二虎之力，把网拉起来的时候，他惊呆了，网里连一条小鱼也没有，塞满渔网的竟然只是一头死驴。老渔夫很是沮丧，他清理好渔网，自言自语地说：“我打了几十年鱼，也没有遇到过这样的怪事呀！也许这第二网，能让我交上好运吧！”他边说边撒下第二网。但是，当他信心十足地把网弄到岸上一看，躺在网里的只是一口装满泥沙的破瓦缸。“事不过三”，老渔夫强忍住满腔怒火，自我安慰着，撒下了第三网。等候了好长时间，他才忐忑不安地把网托上来。但是，从渔网里倾倒出来的，竟然只是一堆碎玻璃，残骨片和各种各样的贝壳，全都是一文不值的破烂。老渔夫绝望到了极点，他仰望着天空大叫起来:“安拉啊，你知道我每天只打四网鱼，这可是我的最后一网了，。你总不能眼看着一个勤劳的老人，费劲了辛苦而一无所获吧！”于是他喊着万能的安…
- 孕晚期孕妇如何补钙(2)
孕晚期孕妇如何补钙(2) 除食物外，孕妇可以购买维生素D补充剂，如果你买不到合适剂量的维生素D补充剂，也可以选择其他剂量合适的含有维生素D和钙的补充剂。大多数孕期多维片也包含维生素D，只是一定要服用专为孕期设计的多维片，同时注意其中的维生素D含量不要过量。如果你有任何疑问，一定要向医生咨询。(点击查看更多促进孕晚期补钙的方法) 孕晚期补钙，胎儿会不会不好生? 孕晚期正常补钙一般不会使胎儿颅骨过硬和囟门早闭。有些孕妇担心“胎盘钙化”，其实胎盘钙化并不是规范的诊断名称，它是超声影像对胎盘成熟度进行判断的一个指标，也是成熟度分级的重要参考指标。据文献报道，当正常胎盘衰老之后，其大体形态的改变主要表现在绒毛板下的纤维蛋白积聚和胎盘母体面钙化增加。一般钙化并不代表有重大问题，也不影响胎儿生长及氧的供应。 至于孕晚期补钙胎儿头骨会硬化、不好生的问题，实际上，尽管胎头是胎体最大的部位，但胎头具有可塑性，在分娩过程中，颅缝可以轻度重叠，会使头颅径线缩小，便于娩出。因此，一般补钙不会让宝宝不好生，除非出现巨大儿或骨盆狭窄或胎位异常等情况，会使分娩发生困难。上一页12已到最后页