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适合五个月以上的宝宝
原料：苹果半个
做法：
1.苹果削皮去核
2.切成块或丝
3.用榨汁机榨成汁
营养盘点：苹果汁很容易被消化吸收，特别是夏天，它还可以为宝宝消火去暑
油菜水
原料；油菜50克
做法
1.把油菜洗净，切成丝
2.锅内加水烧开，放入菜丝，煮3-5分钟
3.离火后，焖10分钟左右，劳出菜即可
还可以将油菜换成菠菜，小白菜等绿色蔬菜
