我发表的日记
- 37+3产检归来
前天晚上洗完澡后突然发现内裤上有红色的血丝。今天去四院做了产检终于放下心来。产检数据：血压16/70，体重：66ＫＧ，宫高：３５ＣＭ，腹围：１０６ＣＭ，胎心率：１４２，胎位：头位，胎动：正常。医生检查已入盆彩超数据：胎头：头位，双顶径：９３ＭＭ，胸径：７６ＭＭ，腹径：９２ＭＭ，股骨：６７ＭＭ，羊水５３ＭＭ，胎心率１４２次／分，胎盘附着部位：前壁，胎盘成熟度：２度胎儿脐动脉：ＰＳ：４１ＣＭ／Ｓ，ＲＩ：０．４９ Ｓ／Ｄ：１．９５， ＨＲ：１４２次／分胎心监护正常，很平稳。一切数据都很正产，看来妈妈要耐心的等待着你的到来啊小宝贝妈妈爱你
- 33周+2天的产检
我今天去产检可窝囊死了。前台分号的人把我分错地方了我排了五六个人到我后竟然说这里不是给孕妇查B超的。我说怎么没一个大肚子，火死了到前台把前台骂了一顿。 还好后来把我的号给排前面了要不我非的骂死那个前台。俺老公怕我气着小孩，一个劲让我淡定。我还问俺老公呢我说怎么没一个大肚子的怎么都是老头老太，原来是照肝肾什么B超的。调整好情绪后检查还好宝宝在肚子里好乖B超检查一切正常：胎位正，双顶径：85MM 胸径：70MM 腹径：82MM 股骨：60MM 羊水：56MM 胎心率：140次/分 胎儿脐带有可能绕颈一周胎盘附着部位：前壁胎盘成熟度1度 胎儿相当于34周血压120/80体重63KG 宫高32 CM 腹围94 CM胎心140次/分
- 右侧腋窝有个好大的副乳，好担心以后的奶水
最近一直有好多担心，这两天白带量好多下面总是湿湿的，现在外阴都有点疼了。尿频严重昨天一夜竟然去了九趟厕所，天呢住在厕所算了。右侧大腿腿根总是隐隐作痛，睡觉的时候总是侧着身子要往左睡好累好辛苦。每次吃完饭肚子都胀胀的好不舒服，晚上睡觉肚子竟然还会饿，胃酸厉害烧心啊。看来孕晚期不是那么轻松的事情，今天早上穿文胸的时候又发现右侧腋窝的副乳，甚是担心。在想会不会影响我的奶水啊。今天徐州终于下了一场初具规模的雪，突然觉得好舒服。感觉空气突然好了很多，希望它能下的时间长一些。小宝贝妈妈再过一周就带你去照B超，去看看我的平平是不是很乖，愿意让妈妈顺产把你生下来啊。自从怀孕后肚子一直在长，现在都好大了以至于奶奶担心你太大了。呵呵幸福的等待着下一次的产检好知道你的状况.......
- 减轻右腿腿根疼的方法
如何能减轻盆区痛呢？★ 不要挤压任何痛点。如果某个部位疼痛，尽可能不碰它。??每次的运动量要小，但要经常运动。也许活动后，疼痛并没有立即缓解，只有在晚上或上床睡觉以后，你才会感觉到当天的活动所产生的影响。★ 起居要有规律，可以侧躺，也可以在背部得到较好支撑的情况下适度坐直，这些姿势都有助于缓解疼痛。避免仰躺或者瘫坐，尤其不要让腿伸直(如：坐在沙发里将腿抬起放在椅子上)。★ 不要举重物或者推物体(在超市推手推车可能会导致特别疼痛)。??穿衣服(如短裤或长裤)时，要坐着穿。先把裤管套到脚上，然后站起来穿上。不要试图站着穿长裤、短裤或者裙子。★ 有时候睡在软一点的地方会感觉好一点。可以在褥子下面垫上一床羽绒被。要经常变换姿势。不要长时间保持一个姿势不动，尤其是坐在电脑桌前或是看电视的时候，应该每隔45分钟起来活动活动。★ 进行有规律的骨盆底部肌肉练习和下腹部锻炼，有助于减少怀孕对背部和骨盆造成的压力。下腹部锻炼要保证安全，不要太剧烈。手和膝盖着地，使背部大致保持水平状态。先吸气，然后呼气，呼气的同时收紧骨盆底部肌肉，同时收缩下腹部。收缩要维持5～10秒钟，收缩时不能屏息，背部不能移…
- 好劳累的一天
今天去拍孕妇照了老公特地抽出时间陪我，呵呵骗婆婆她们说去产检。早上不到八点就起床了，吃了早饭匆匆忙忙赶过去。化妆师摄影师还有助理对我还是挺照顾的，但即使是这样还是忙到了一点多才完全都拍好。真是把我累坏了。拍照的过程中明显感觉到了宝宝的调皮，肚子一直在不断地动。呵呵小调皮是不是在想妈妈很漂亮呢.......老公真好一直默默的陪着我一个劲心疼我怕我冷给我披衣服，虽然空调的温度不是太高。可兴奋的我全然不知呢。我最爱的老公我们拍完照后打的把我送回了家后还亲自下厨让我美美的吃了一顿，才去上班。一看时间都已经是两点多了，恩老公真的很感激你.......老公昨天晚上还给我买了孕妇奶粉和核桃，放在饭桌上留了张纸条给我说还有最后的两个月一定要注意营养，注意休息还有身体。好感动爱死你了老公，小宝贝看宝宝爸爸这么疼我们你一定要好好的啊......
- 今天需要在家做的事情
明天要去拍大肚照去了摄影师说让我九点半就要到地方中午饭都要在外面解决因为说要拍到下午四点钟看来我八点半就要起床了，九点钟出发。今天最主要的任务是休息好，多睡觉。因为我平时都是十点种才起床，再加上我的肚子这么大这个摄影时间还这么长我怀疑我体力受不了。下午的午睡准备睡到自然醒了呵呵。好好地洗个头发做好护发再来个面膜，这样明天上镜应该会很好看。最愁人的是明天的午饭要在外面解决，外面的饭菜那么不卫生，到处都是地沟油的杰作。更可恶的是那附近没有什么正规的餐厅除了一家肯德基以外。看来我只有吃肯德基的份了........老天啊其实我不想吃洋垃圾的，亲爱的平平原谅妈妈这次吧，我也是迫不得已.........老公笑话我说花钱买罪受，郁闷......
- 突然担心起平平的未来
现在越来越多的媒体都在说2012的龙宝宝多的问题。突然担心起平平的将来出生时会不会医院人太多没有床位，上幼儿园会不会因为人数太多很难进去还有小学和以后的就业压力.......又发现自己是不是在瞎操心，虽然不知道平平是男宝还是女宝可是在心里一直在憧憬他或她出生以后的美好，但面对比往年多出了近百分之五的龙宝宝们还是不免有些担心。但愿只是我自己的问题。今天家里很多亲戚都要来我们家做客，一大早平平爷爷就开始忙活起来准备各种凉菜布置房间。晚上少不了亲戚们的一大推问题，不知道是该忧虑还是高兴。自从怀孕后最讨厌人家问我的问题就是：肚子里是男宝还是女宝，那神情好像我要是生的是女孩子那就是罪大恶极。呵呵我偏不查，高兴是什么就是什么。真是讨厌，把这个神秘的问题留到平平出生以后吧。这件事情上平平爸爸一直很支持我男宝女宝都是上天给我们的恩惠，顺其自然，不必刻意追求。真是狂爱平平爸爸......
- 小宝贝三十周了
时间过得说快也快说慢也慢，小宝贝在我的肚子里已经呆了三十周了。还有十周他就要和我见面了真的好期待，觉得这七十天真的好漫长。我要一天一天的期盼着你的成长，是煎熬也是幸福的等待。现在的我睡觉的时候总是辗转，去厕所的频率也高出平时好几倍。而每一次当我睡着后你又开始左踢踢右踢踢。现在你的胎动基本上都是在肚脐以上了，我发现我的食量已经没有以前那么好了也许是胃被你顶了上来。婆婆告诉我要少食多餐，可最近好像一直都不是很饿。家里为了你这个小家伙真可谓是煞费苦心，各种各样的水果，各式各样的菜肴。我想亲爱的小宝贝你应该营养很不错吧妈妈也在每天努力的补充营养。孕妇奶粉，草鸡蛋，鱼肉鸡肉牛肉，酸奶，布丁，核桃红枣，葡萄干，小坚果，草莓香蕉苹果菠萝西瓜芦柑橘子，还有各种小零食.....妈呀家里吃的东西数不清，每天换着样吃。水果恐怕是要放坏了那么多...... 小破孩你真幸福........出来不好好的，对不起那么多疼爱你的人 昨天下雨了，我也没出去散步。今天天气还可以一定要带你出去好好散散步.......
- 提高分娩产力，让分娩更轻松
一，放松，放松，再放松 怀孕虽然是好事，但很多准妈妈从怀孕起就开始紧张、焦虑，越临近产期，这种情绪就越严重，有时候还容易莫名其妙发脾气。但你可知道，准妈妈的情绪好坏可是会直接影响产力的。 宫缩不适，泰然处之 准妈妈要清楚地认识到，分娩是一种自然的生理现象，子宫的收缩会让人感到腹部和腰骶部的胀痛不适。不过，这种疼痛大多并没那么严重，如果从分娩开始就心里有底，泰然处之，就会轻松多了。 准备细致，坦然待产 从怀孕起，就开始为分娩做好准备吧。把该了解的知识、分娩时要和医生做的配合、临产前会用到的东西统统准备好，做到周到、细致，这样可以不慌不忙、坦然待产，这对防止精神过度紧张、增加产力十分有益。 分散注意力，缓解不适 可以和家人、朋友多聊一些感兴趣的话题，比如聊聊最近在看的电视节目、喜欢的明星、流行的准妈妈服装、产后的减肥妙招等等，分散注意力，有效地缓解分娩过程中的不适，降低对宫缩的感受力。 音乐伴随，放松心情 用美妙的音乐给宝宝做胎教，相信是很多准妈妈每日必做的“功课”。其实，在给宝宝听音乐的同时，准妈妈自己也不妨多听一些舒缓、轻快的音乐，同样能放松心情，有助产力。 调节呼…
- 留着以后肯定能用得着
孕妇取头西脚东的睡眠方向比其他方向睡得更香、更甜，婴儿的致畸率相对较小。陈姓男孩名字大全 陈静林陈律陈德明陈学奕陈小可陈俪陈健豪陈宗贵陈义陈昱修 陈雪含陈丽葶陈海明陈学艺陈亚君陈汉辉陈卿青陈跃如陈玉峰陈加茵 陈鹭晰陈禹锟陈玉清陈静娴陈静忆陈汉兰陈中一陈语靓陈良雨陈立联 陈姿含陈聿锟陈吴酿陈伟鸿陈静宜陈思扬陈尹子陈添翼陈雨靓陈昱锟 陈文碧陈彦羽陈海平陈善国陈红明陈蕊陈清卿陈冬露陈文珂陈禺锟 陈紫静陈子善陈佳佳陈炳泽陈文思陈建平陈卿清陈言彬陈佳茵陈永庆 陈文爱陈冠锟陈玉开陈炳聪陈静一陈映平陈天祥陈坤娈陈亚军陈政光 陈姿静陈冠鲲陈丽璇陈树松陈伊静陈希聿陈清清陈国雄陈子阳陈文晓 陈学净陈子菡陈汉媚陈勇庆陈依静陈希昱陈清青陈文佳陈建新陈妩 陈若琪陈汉珠陈凯璇陈文新陈一静陈伊山陈俊宇陈叶军陈彦奎陈通祥陈姓女孩名字大全 陈宝玲陈瑞芳陈素玉陈艳琼陈碧琴陈艳妍陈雅丽陈畹莹陈睿莹陈脘莹 陈世英陈忠玉陈萤莹陈龙燕陈宇芬陈妍艳陈宵媛陈穆莹陈蔓莹陈睦莹 陈雨琳陈怡利陈芮莹陈曼莹陈香蓉陈妍飞陈素媛陈纬莹陈蓓莹陈暮莹 陈燕晴陈羡文陈颖莹陈莞莹陈银娜陈妍菲陈姝媛陈美悦陈荧莹陈宁颖 陈维红…
- 我可以做些什么
、孕晚期饮食：孕晚期饮食——为分娩做好准备！宝宝的营养需求在这三个月达到了顶峰。为了保证你和宝宝都能够获得全面的营养，你需要更加注意饮食的全面、均衡性。孕晚期，你应该多喝一些牛奶，每天最好喝两杯（500毫升）。不爱喝牛奶的孕妈妈也可以喝豆浆，吃豆制品、海带和紫菜，这些食物中钙的含量也很高，特别是海带和紫菜中还含有丰富的碘，有利于宝宝发育。仰卧位综合征：妊娠晚期孕妇取仰卧时，就容易出现头晕、胸闷、心悸、面色苍白、血压下降等症状，而当卧姿改变为侧卧位时，一切症状便迅速消失。鼻子出血：孕妈妈经常鼻出血是因为孕妇体内大量的雌激素使鼻粘膜肿胀，局部毛细血管扩张充血，易于破损出血。另外上鼻中隔的前下方本来就血管丰富，并且位置表浅易受损伤。注意锻炼：虽然进入了孕晚期，如果能做到，就要坚持锻炼。孕晚期锻炼，如散步，一些适合此阶段的动作幅度小且轻缓的体操，都会有助于舒缓背部、臀部和腿部疼痛，并促进产后快速恢复体力。催乳素数值在体内上升，有些孕妈妈的乳房甚至会开始分泌初乳。肚子上的肌肉已经撑大并且松弛了，所以当你躺着的时候，不要像过去那样快地起身。要慢慢地起身。
- 孕期不适
“孕29周，孕妈妈子宫高度比肚脐高7.6-10.2厘米，从耻骨联合处量起约29厘米。现在子宫所在的位置会对膀胱造成压力。你可能感觉又回到了孕期的头三个月，频繁地上厕所，总感觉膀胱里的尿排不净。甚至在笑、咳嗽或者轻微运动时，也会有尿排出。当你走路多或者身体疲劳时，你会感到肚子一阵阵地发紧，这是正常的不规律宫缩。当你仰躺时，你会感到头晕，心率和血压会有所变化。如果从仰躺变为侧躺，症状就会消失。在孕期的最后三个月，大多数孕妈妈都会有鼻塞或者鼻出血的情况，这种情况很正常，一旦分娩，就会痊愈的，不会有后遗症。”不过我好像是过敏性的鼻炎再加上有点受凉的可能性，恩着急上火中......
- 加强自身身体素质
最近总是上火没完没了的，怎样才能不上火啊。天天都喝好多的水不知道管用吗。现在的宝宝在肚子里动感觉好明显，睡觉的时候也总是踢啊踢的也不知道是不舒服还是兴奋的。徐州的天气好干燥据说再过两天会下雨夹雪，不知道能不能下得下来。这样也好让天气缓和好多。红枣很多天没吃了，核桃也是，钙片也有三天没有吃了，现在的自己越来越懒了。是要强迫自己吗，还是一切顺其自然啊，想的脑子疼，还是吃吧为了宝宝好。这两天行程安排的还挺充实，明天带外甥去吃大餐，后天单位的老员工取餐，大后天去看姑姑。时间应该会过得很快不会像现在似的是漫长的等待......