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早晨起来下雨，没有去散步！
早餐：豆浆一碗，饼子半拉，卷心菜少许。
加餐：鸡肝三个，核桃两个。
中午：米饭鱼汤，一碗，鱼块两块。
下午：鸡肝一个，牛筋少许。
七点：散步十五分钟
晚餐：鸡汤一晚，羊肉一小块，煮饼半块。
今天没有称体重！
