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孕期要注意什么？


一、要注意多休息，不可过度劳累。


怀孕初期必须要有充分的休息时间，每天保持足够的睡眠（8—10小时睡眠），但也要注意适当的工作和活动，保持血液的良好循环，以提高身体的免疫力。

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二、要妥善应对怀孕初期的生理反应。


怀孕初期大多会出现恶心、呕吐、食欲下降等反应，应尽量吃一些改善呕吐的食物，在身边也应随时带一些食物，方便饿了的时候取食，食物要多样化，保证足够的营养。


三、不可乱用药物。


怀孕初期对于已经证实对胎儿有影响的药物要绝对禁用（如：减肥药、美容药、抗癫痫药物）。如不慎感冒，对于感冒药也要慎用，必须在妇产科医师的指导下用药。


四、远离有辐射的事物


在怀孕初期，不要长时间、近距离看电视（保持离点是屏幕2米以上），不要看惊险的电视节目。对于电脑、电话等也应当减少使用。


五、注意日常生活的用品和习惯。


怀孕初期不要涂口红、染指甲，不要染发、烫发，远离有刺激性的物品，不可饮酒抽烟，不能接触农药等有毒物质。


六、外出注意。


怀孕初期的准妈妈外出时应当注意周围的环境，不要去人群拥挤的地方，不要去环境差的地方。这些地方都是病毒传播的场所，怀孕初期常去的话可能导致胎儿畸形。