我发表的日记
- 怀孕三个月
今天是怀孕的第九十天,也正好三个月,好久没上来了,今天上来看到有一战友也说自己怀孕了,矛盾小孩子要不要,真希望她能保留下来,也希望宝宝能健康发育,健康能长。 现在才感觉妈妈真伟大,由于我反应严重,在这三个月里我一直过的昏昏恶恶的日子,没好好吃过一餐饭没好好睡过一天觉,就是不停的吐,三个月下来瘦了十斤,想想都可怜。 马上要面临第一次产检了,怀孕前是大三阳变小三了,肝功正常,DNA也阴了,在这三个月里我都没精神管肝怎么样了,也没有复查,希望这次产检肝不会有什么问题!这样子我三个月早孕期也过了,苦日子快熬到头了,愿上帝保佑我和我的宝宝!
- 儿歌
1、小白兔。小白兔,白又白,两只耳朵竖起来,爱吃萝卜爱吃菜,蹦蹦跳跳真可爱。2、大蜻蜓。大蜻蜓,绿眼睛,一对眼睛亮晶晶,飞一飞,停一停,飞来飞去捉蚊蝇。3、小鸭子。小鸭子,一身黄,扁扁嘴巴红脚掌。嘎嘎嘎嘎高声唱,一摇一摆下池塘。 4小青蛙。小青蛙,呱呱呱,水里游,岸上爬,吃害虫,保庄稼,人人都要保护它。5、花儿好看我不摘。公园里,花儿开,红的红,白的白,花儿好看我不摘,人人都说我真乖。6 、红绿灯。大马路,宽又宽,警察叔叔站中间,红灯亮,停一停,绿灯亮,往前行。7、七个果果。一二三四五六七,七六五四三二一。七个阿姨来摘果,七个篮子手中提。七个果子摆七样,苹果、桃儿、石榴、柿子、李子、栗子、梨。8、睡午觉。枕头放放平,花被盖盖好。小枕头,小花被,跟我一起睡午觉,看谁先睡着。9、吃荸荠。荸荠有皮,皮上有泥。洗掉荸荠皮上的泥,削去荸荠外面的皮,荸荠没了皮和泥,干干净净吃荸荠。10、小云骑牛去打油。小云骑牛去打油,遇着小友踢皮球,皮球飞来吓了牛,摔下小云撒了油。11、盆和瓶。车上有个盆,盆里有个瓶,乒乒乒,乓乓乓,不知是瓶碰盆,还是盆碰瓶。
- 健康的作息时间表
7:30:起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现,那些在早上5:22―7:21分起床的人,其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高,因此,在7:21之后起床对身体健康更加有益。打开台灯。“一醒来,就将灯打开,这样将会重新调整体内的生物钟,调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水,可以补充晚上的缺水状态。 7:30―8:00:在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀,因为刷牙之后,可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么,就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。 8:00―8:30:吃早饭。“早饭必须吃,因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。”伦敦大学国王学院营养师凯文·威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等,这类食物具有较低的血糖指数。 8:30―9:00:避免运动。来自布鲁奈尔大学的研究人员发现,在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病,因为免疫系统在这个时间的功能最弱。步行上班。马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现,每天走路的人…
- 安胎饮
前两天看湖南台的百科全说,正好那期请了位教授在那讲述女人在各个不同时期的保养和调理,受益非浅,就贴出来供大家参详啦; 孕妇在怀孕初期饮食要多样化,特别要注意补钙,每周至少三天吃补钙的食物。怀孕第三个月后开始服用安胎饮,可以起到安胎的作用张境原安胎饮配方:一共13味药1.当归(头),川芎,菟丝子各6-8钱; 2.川朴、艾药,荆芥,黄芪各6-8分;3.枳毂、白芍,川贝(去心)各3分;4.老姜,羌活,甘草(去皮)各1-2分。张境原安胎饮服用方法:从怀孕后的第三个月开始服用,第三个月服一味。第四个月服两味。第五个月服三味。以此类推....一直到第九个月服七味药。孕妇要尽量避免感冒,怀孕期间孕妇多吃绿豆,红豆,青豌豆,海带,萝卜,莲藕等食物,千万不要吃薏仁,否则会造成流产。怀孕早期要慎食猪肝,否则易导致流产,当宝宝有心跳后可以吃,如前面介绍的猪肝汤(百科全说猪肝汤的做法),孕妇切忌吃烧烤,生鱼片,红花油,韭菜,麦芽,人参否则孕妇会容易断奶。孕妇忌吃凉性食物如螃蟹。生小孩时要注意的事项:1.孕妇分娩前喝热的蜂蜜水可以缩短分娩时间(四个小时左右)2.剖腹产的伤口愈合时间长于顺产,…
- 怀孕注意事项
初次怀孕的女性,在身体和心理上,都会发生一连串的变化,因为是第一次,孕妇自己往往还浑然不觉,而且原本没有生育的计划,或是根本不了解身体的反应,以致误食药物或疏忽了生活上的细节,都很可能对胎儿和母体产生不良的影响。就身体反应而言,怀孕初期可能会类似感冒的症状,若胡乱买成药吃,不仅不能达到治疗的效果,说不定还会生出畸形儿呢!所以平日在任何情况下,都不要任意服用成药,最安全的办法是去看医生,找出病因。自觉身体不适时,不要勉强做剧烈的运动,或在此时远游,以免造成意外流产,此外,若非必要,不要随意作X光照射,应先检查身体状况,确定有无怀孕。这些生活上的细节,在身体健康、正常工作情况下,偶然误犯好像无关紧要,但若是孕妇,就很可能是一大致命伤害,为了避免后悔莫及,所以必须谨慎从事。
- 胎教
一般人想到胎教,就是多看漂亮图片,将来也生个漂亮的娃娃;不要乱发脾气,免得生下的孩子脾气暴躁;再不然就是民间流传的禁忌,不能动了胎气,犯了胎神;不能顺利生产,怀孕期间谨言慎行,可能会生个畸形儿或残障。弄的人紧张万分,成天神经兮兮的。现在的科学,可以让我们从超声波等检查很清楚的看到,胎儿在逐渐发育,并对外界的刺激有反应。我们从胚胎学的知识,明白胎儿器官的成长过程。从猿的动作实验,推论胎儿的生理功能。这些让我们知道胎儿是个活生生的个体,是个有刺激、有反应的生命。美国俄亥俄州的乔丝夫夫妇发表文章说,由于他们家教成功,教养出四个智商160以上的女儿。经过各种的介绍,忽然间成为一种新的趋势,胎教流行起来各式各样的论说指南,教导希望子女成长为人中龙谁父母,如何踏出成功的第一步。?医学里有一门科学,叫围产期医学,是研究胎儿和新的科学。胚胎从第三周开始,中枢神经系统(也就是脊髓)及心脏开始发育,第四周开始有上肢、视力、下肢、听力(耳),第六周有牙齿、上颚,第七周有外器;在第十周以前叫作胚胎,十周以后才叫作胎儿。可以很清楚地了解到,在怀孕四五个月以后,主要器官几乎都已经具体成形了。根据医学研究,胎教至少…
- 十月
今年十月份结婚的人还真是多,这十来天吧,我已经收到了四封请贴,报道上都说2010年十月十日那天,赶注册结婚的人特别,意涵十全十美嘛,想当初我注册的时候也只是挑了个好记点的日子,哎,还有件事很奇怪,我发现今年的准妈妈特别多,有一晚上,在家门口坐了二小时,从门前走过的孕妇,估算了一下也有五个,前天逛超市,随随便便溜一圈,就看到了三孕妇,哈,都说虎年生的宝宝会旺妈妈,我家小宝是属兔的呀,也有一种可能是去年那会,大家都说虎年不宜结婚,很多人都赶在牛年结婚了,特别是过年前那会,好多人扎堆在那结婚,那时光是我们班的同学就结了四五个,哈.好玩