生殖健康023的小家

  宝宝的身体比较薄弱特别容易出现上火的现象，秋冬季节，天气干燥，宝宝容易出现上火的症状。由于宝宝的身体机能尚未发育成熟，对天气的变化极为敏感。干燥的天气最容易受燥邪侵袭损伤肺，为此，妈妈要及时调整宝宝的秋冬季饮食，做好宝宝上火的“消防”工作。水果是给宝宝降火最好的食物之一，不仅能起到润肺养肺的功效，还含有多种营养物质。重庆男科医院专家介绍宝宝秋冬季节宝宝吃什么水果好？推荐五种水果，帮助宝宝远离上火。　  一、梨　　梨是秋冬季节最常见的水果。梨肉香甜可口，肥嫩多汁，具有清热生津、润燥化痰的作用。如果能与粳米同煮，有清热、生津养胃的作用。对肺热咳嗽、麻疹及小儿咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。在干燥的秋天，多吃些梨，有助于消化，调治烦热、口干，预防咳嗽。但是梨属于凉性水果，得了风寒感冒、风寒咳嗽、腹泻，或是体质本身是寒性的宝宝要尽量少吃。　二、苹果　　苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、止泻、通便的作用。宝宝在秋冬季节很容易便秘，多吃点苹果很有好处。而且苹果属于中性水果，任何体质的宝宝度可以吃。如果是太小的宝宝还可以把苹果榨成果汁给他喝。苹果还能与肉…

   宝宝在每个阶段所需要的营养物质是不一样的，宝宝成长到两岁，此时身体发育的黄金阶段，这时候父母要做好营养物质的供应，此时父母应该了解2岁时候宝宝喂养的一些知识！下面跟随重庆男科医院专家一起来看一下吧！   物逐渐以混合食物为主，在三餐的基础上，可在下午给宝宝加一餐的点心。但点心要适量不能过多，与晚餐的时间不要太近，以免影响食欲，点心的量要少而精，要有计划地进行，避免高热高糖的食物。  每天摄入的粗粮总量不应超过当日主食总量的1/4较为适宜。粗粮种类很多，要挑选适合宝宝的种类，粗细搭配，按照粗细1：5的比例细做主食，可选择玉米、荞麦、高粱、薯类等。  作为父母都希望自己的孩子在饮食上不能输给别人，特别从一些父母给孩子买营养品看出来，父母还是在乎孩子营养供应！作为父母我们要科学的喂养孩子，知道不同阶段孩子的饮食是不一样的，做到这些宝宝的饮食与健康是没有问题的！   以上就是2岁宝宝需要关注的喂养问题希望对大家有所帮助，多了解有关宝宝喂养方面的知识才能让宝宝健…

宝宝充足的睡眠是健康生长的保障，婴儿时期，脑神经发育不完整，孩子容易疲劳，嗜睡，睡觉对宝宝大脑皮层具有保护性抑制措施，也就是说通过睡觉可以使宝宝神经细胞能量得到储备和恢复，使脑子得到休息！可见宝宝睡觉是多么重要。既然睡觉对宝宝这么重要，做父母的怎么给宝宝创造更好的睡眠条件呢？首先，睡觉环境要安静，一般注意灯光要柔和，家里人说话要轻声细语，同时室内温度要合适，宝宝睡觉时候衣服要少穿。其次，给宝宝养成良好的睡觉习惯，按时让宝宝睡觉，同时注意一点，宝宝睡觉的点前，不要过分的逗宝宝开心，因为这样宝宝会不睡觉的最后，细节的注意事项，一般父母都爱给宝宝唱摇篮歌，哄宝宝睡觉，久而久之宝宝形成不唱歌不睡觉的习惯。另外，宝宝睡觉时候不能让他含着奶头或者吮吸手指，这样不良的习惯。按照以上的方法就能很好的给宝宝创造一个良好的条件，良好的睡眠条件是促进宝宝生长发育的前提。 重庆男科医院：http://www.cqsz.cn

   宝宝的健康成长离不开营养元素的支持，宝宝在生长的过程当中需要补充各种各样的营养元素。下面重庆男科医院就给大家介绍宝宝日常生活不可缺少的几种元素。      营养素一维生素A　　维生素A的缺乏是一个世界性的营养问题，不仅普遍存在发展中国家，而且存在发达国家。维生素A缺乏多见于2-5岁儿童，少见于成人。儿童在断乳或无条件乳类喂养时，由于普通的面粉中不含维生素A，极其容易造成维生素A缺乏，缺乏维生素A会使小儿抵抗病毒能力下降、生长发育缓慢。　　萝卜和动物肝脏就含有非常丰富的维生素A。通过宝宝饮食来补充！　　推荐美食：玉米胡萝卜排骨汤　　主料：猪大排适量，玉米适量，胡萝卜1个半。　　调味料：姜适量，蒜适量，八角1个，花椒适量。　　做法：　　1、排骨开水汆一下；　　2、玉米、胡萝卜切块待用；　　3、准备好调味料；　　4、所有材料放入高压锅，水适量，25分钟即成。营养素二维生素B　　处于生长发育中的孩子们，好动，活动量增加，要及时增加与热量代谢相关的维生素B族，其中维生素B1被称为大脑及肌肉的维生素，维…

    大部分年轻妈妈有给宝宝喂蛋清的习惯，其实宝宝在婴儿时期给他喂蛋清有损婴儿的身体健康。　　由于半岁前婴儿的消化体系发育还不完美，肠壁的通透性较高。鸡蛋清中的白蛋白分子较小，有时能经过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异样蛋白分子发生过敏反响，导致湿疹或荨麻疹等疾病。所以，不足半岁的婴儿不宜食用鸡蛋清。　　鸡蛋清适合人群：　　通常人群均可食用　　患高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎及胆结石的人应忌食或少食为好；婴儿不宜吃鸡蛋清。　　鸡蛋清食疗用处：　　能易经补气，鸡蛋清性微寒而气清。润肺利咽，清热解毒，增补上等蛋白质，护肤，美容，有助于延缓衰老。　　鸡蛋清2个；用鸡蛋清将白糖化开，食疗药膳：取白糖50克。每服1–2匙，天天2–3次，治疗慢性咽炎。　　鸡蛋清食品相克：　　鸡蛋清不能与糖精、豆乳、兔肉同食。　　鸡蛋清做法引导：　　可用针在蛋壳的两头各扎１个孔，需要用鸡蛋白时。蛋白会从孔流出来，而蛋黄仍留在蛋壳里；也可用纸卷成１个漏斗，漏斗口下放１只杯子或碗，把蛋打开倒进纸漏斗里，蛋白顺着漏斗流入容器内，而蛋黄则整个留在漏斗里；假若把蛋壳打成两瓣，下…

    营养的早餐才能保证一天精力充沛。早餐把一片奶酪（小孩不喝牛奶）、三个核桃仁砸碎、一个茶鸡蛋夹馒头吃。晌午根基是米饭，一个肉菜和两个时令青菜；午后放学后吃点生果，晚饭会有一个凉菜，如西兰花或黄瓜、西红柿、酱牛肉等，一荤一素，一碗粥（大米、山药、大枣、小米、薏米、百合、玉米、杂豆等，可随意搭配熬粥），晚饭不让小孩吃得过多，但要有滋补。一周吃两次动物肝脏。　　重庆男科医院专家给大家推荐几款简朴的助小孩成长的好菜：　　1。三豆拌黄瓜：黄豆、黑豆、青豆用盐水泡6小时以上，煮熟，与黄瓜一同凉拌，清淡爽口。　　2。排骨炖山药：排骨选中排，山药最好选怀山药，切小块，开水焯后入锅炖，放葱姜调味，水开后换文火炖，在排骨大概七成熟时与山药同炖，八成熟时放盐即可。　　3。干炸小鱼（虾）：把小鱼（虾）先用盐、葱姜、料酒稍腌半晌，沥出水后，挂蛋清面糊，入油锅炸两遍，出锅撒椒盐或芝麻盐即可，鲜香适口，必定要让小孩连骨一同吃。　　4。虾皮紫菜豆腐汤：虾皮和紫菜都要先冲刷浸泡一下，少许油爆香姜丝，放水，同时放虾皮、紫菜、豆腐，水开后小火炖一下子，勾少许芡，放盐调味即可。　…

      儿童在每个阶段所需要的营养成分是完全不一样的，对于到达6岁的儿童身体最需要一些营养，然而对于宝宝饮食的问题，很多家长存在误区，认为鸡蛋最合适，这无可厚非，但是很多父母认为煮的半生不熟的最好，其实不然，下面重庆男科医院专家就给大家介绍吃半生不熟的鸡蛋对孩子身体健康有什么营养。　　健康宝宝吃这种鸡蛋甚至可能产生害处。这是什么原因呢?　　原来，每100克鸡蛋中含蛋白质14.7克，脂肪11.6克，钙、磷、铁、维生素等物质的含量也很高。但是鸡蛋的蛋白质中，含有抗生素蛋白和抗胰蛋白酶，这两种物质能阻碍蛋白质被人体的分解、消化、吸收。　　因此，给孩子吃鸡蛋时，必须先将其破坏掉，才能有效地利用鸡蛋中的营养。在高温下，这两种物质可以分解，在没有完全熟的鸡蛋中，这两种物质并没有被破坏，会使一部分蛋白质在体内不能被消化、吸收，而在代谢过程中被排了出去。　　另外，鸡蛋在形成过程中，细菌可以从母鸡的卵巢直接进入蛋体内。在半熟的鸡蛋里，细菌没有全部被杀死，容易感染疾病。因此，不要给孩子吃半熟的鸡蛋。　　现在的人吃鸡蛋的花样越来越多了，喝生鸡蛋…

    男孩和女孩相比是比较调皮的。曾几何时，男孩就是“麻烦”的代名词。日前一份调查报告更加深了男孩的“危机感”，引起社会的关注。　　　以学业为例，2006-2008连续两个年度，在全国约5万名国家奖学金获奖者中，大学女生人数均为男生的两倍左右。再看心理危机，男性青少年网民上网成瘾比例为13.29%，女性为6.11%；在网瘾青少年中，男性比例达68.64%，远远高于女性的31.36%。　　男孩需要“因性施教”　　“男孩成长的危机绝非仅仅因生理发育迟缓所致。”研究组认为，三大原因造成目前的男孩危机：一是忽视男孩发育落后的事实。研究表明，男孩的生理发展和心理发展总体落后于女孩。父母们千万不要让男孩在6岁前入学。二是忽视了男孩与女孩不同的学习方式。三是限制了男孩的成长需要。男孩爱冒险、爱跑动，许多学校出于安全和安静的考虑，常常禁止学生课间奔跑等。　　如何拯救男孩，造就新时代的男子汉？孙云晓提出了4个具体对策：一是改变对男孩的态度，接受男孩更脆弱的事实；二是父亲要成为男孩的榜样和引路人；三是母亲要勇于“放养”男孩；四是学校和家庭要按照性别施教。 …

宝宝的饮食一直是做父母的最关心的问题，宝宝的饮食关乎着宝宝的而健康成长，但是宝宝挑食也是常见的现象，下面就教给位父母如何做食物让宝宝不再挑食：口胃：甜味    工艺：其他胡萝卜泥的建造原料：主料：胡萝卜75克辅料：苹果50克,蜂蜜5克胡萝卜泥的特色：香甜软烂。教您胡萝卜泥怎么做，怎样做胡萝卜泥才好吃1.将胡萝卜洗净，刮掉外皮，擦成细丝。2.把胡萝卜丝放入滚水中煮1分钟，捞出，用打汁机打坏。3.苹果去皮核，切碎。4.将打坏的胡萝卜、切碎的苹果一同放锅里，加水适量，文火煮至熟烂如糊。5.将胡萝卜苹果糊盛出，插手蜂蜜拌匀，即可食用。胡萝卜泥的建造要诀：胡萝卜、苹果必然要煮烂。小帖士-康健提醒：重庆男科医院专家说胡萝卜泥含有富厚的胡萝卜素，还含有碳水化合物、钙、铁及维生素C、维生素B等多种营养素，插手苹果和蜂蜜，不只味道更美，营养也更多了，是6个月阁下婴儿很好的食物。苹果：苹果忌于水产物同食，会导致便秘。蜂蜜：蜂蜜的营养因素较量伟大，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类赶上葱中的含硫氨基酸等，会产生有害的生化回响，或发生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。每一种…

宝宝的身体健康一直都是当父母的所关心的问题，每个做父母的都希望自己拥有一个健康的宝宝，宝宝补钙是近几年比较流行的说法，父母在平常的孩子的饮食中做一下，会有很好的收获的！下面重庆男科医院和大家一起去看一下宝宝补钙吃什么好？此菜鲜香味美、营养丰富。含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、锌、铜等营养成分。是小儿补钙的黄金搭档。适用月龄：11个月以上宝宝材料：嫩豆腐，熟笋片，鲜蘑菇，大葱，蒜，姜，酱油、盐、料酒、麻油少许，鸡汤。做法·：1、豆腐放入盘中，加入料酒，切成1.5cm见方的小块。入锅蒸40分钟。2、鲜蘑菇入沸水锅煮1分钟，捞出，用清水漂凉，切成片；笋切成小块；葱、姜、蒜切片。3、将豆腐、笋片、葱、姜、蒜片，加鸡汤倒入砂锅，中火烧沸后，用小火炖10分钟，放入蘑菇片，加酱油稍煮片刻，淋上麻油即成。通过调整饮食来给宝宝补钙是最好的选择，很多家中会选择给爆吧买钙片的方式来补钙，这样的方式才能达到健康补钙的效果。 重庆男科医院：http://www.cqsz.cn